Teknik mindfulness: cara efektif untuk mengurangi kecemasan

Dra Pérez Mijares mengkhususkan diri dalam pengobatan kecemasan melalui teknik Mindfulness. Teknik relaksasi dan meditasi ini memiliki aplikasi praktis lain dan dapat sangat membantu dalam meningkatkan kualitas hidup. Psikolog menjelaskan terdiri dari apa…

Read more