Ditinjau secara medis oleh
Deepinder Kaur (Dokter Obstetri dan Ginekologi)
Lihat lebih banyak Dokter Kandungan dan GinekologPanel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Ketidaksabaran untuk menggendong bayi Anda adalah wajar setelah Anda melewati sembilan bulan perjalanan rollercoaster kehamilan. Namun, tahap terakhir adalah yang paling penting, dan Anda harus menanggung rasa sakit persalinan sebelum Anda melihat bayi Anda. Jika posisi bayi Anda baik, kemungkinan besar Anda akan melahirkan pervaginam. Biarkan kita memahami tahapan persalinan, dan bagaimana Anda dapat menangani setiap tahapan untuk memastikan persalinan pervaginam yang lancar.
Apa Itu Buruh?
Persalinan mencakup kontraksi yang dikenal sebagai nyeri persalinan, yang Anda alami sebelum melahirkan, dan yang berlanjut sampai Anda melahirkan. Persalinan terutama dibagi menjadi empat tahap. Penting bagi seorang ibu hamil untuk memahami proses persalinan dan persalinan untuk dapat menghadapi berbagai tahapan tersebut.
Tanda-tanda Ketenagakerjaan
Tanda-tanda awal persalinan sering disertai dengan gejala yang mulai ditunjukkan oleh tubuh Anda dengan permulaan persalinan. Beberapa tanda paling umum dari persalinan dini, dan beberapa gejala pra-persalinan, adalah:
- keringanan
Pada tahap terakhir kehamilan, Anda mungkin merasa sulit bernapas seperti biasa karena berat. Begitu kepala bayi turun ke panggul, itu adalah permulaan persalinan Anda, dan Anda mungkin merasa bahwa bernapas lebih mudah dari sebelumnya. Anda mungkin juga merasa ingin sering buang air kecil, karena bayi Anda menekan kandung kemih. Anda dapat mengalami gejala-gejala ini dari beberapa minggu hingga beberapa jam, setelah permulaan persalinan.
2. Pertunjukan Berdarah
Kebanyakan ibu hamil mengeluarkan keputihan berwarna kecoklatan. Cairan yang keluar dari serviks disebut sumbat lendir, yang menutup serviks dan melindungi rahim dari infeksi. Pada awal persalinan atau sebelum permulaan persalinan, sumbat mungkin mulai bocor dan melewati vagina Anda. Lendir seperti jeli, merah muda, lengket ini dapat dikeluarkan dalam satu gumpalan, atau dalam beberapa bagian. Warnanya merah muda karena lendirnya berlumuran darah. Ini disebut pertunjukan. Jika Anda kehilangan lebih banyak darah, segeralah ke dokter. Pertunjukan adalah tanda bahwa serviks mulai terbuka, dan persalinan sudah dekat, atau mungkin diperlukan beberapa hari. Namun, beberapa wanita tidak memiliki pertunjukan sama sekali.
3. Diare
Pada tahap terakhir, Anda mungkin mengalami buang air besar yang longgar, yang bisa berarti Anda akan segera melahirkan.
4. Pemecah Air
Anda mungkin tiba-tiba menemukan cairan memancar dari vagina Anda, yang bisa berarti air ketuban Anda pecah. Ini terjadi ketika selaput kantung ketuban yang mengelilingi bayi Anda pecah. Ini adalah salah satu tanda nyeri persalinan, dan kebanyakan wanita akan melahirkan dalam waktu 24 jam setelah ini terjadi. Jika persalinan tidak terjadi secara alami dalam 24 jam, Anda mungkin diinduksi untuk mencegah infeksi atau komplikasi. Cairan ketuban jernih, dan dapat muncul sebagai warna jerami pucat dengan sedikit darah. Jika airnya berbau atau disertai darah, perhatian segera mungkin diperlukan. Dengan tidak adanya cairan ketuban, bayi Anda tidak terlindungi, dan ini membawa risiko infeksi.
5. Kontraksi
Tidak jarang terjadi kejang otot rahim secara berkala atau tidak teratur saat Anda mendekati persalinan. Awalnya, kontraksi terjadi pada interval 10 menit atau lebih. Selama kontraksi, rahim Anda mengencang dan rileks, dan pengencangan ini disebut Braxton Hicks atau ‘persalinan palsu’. Kontraksi teratur yang menyakitkan dan kuat dapat mengindikasikan persalinan jika berlangsung lebih dari 30 detik. Saat Anda memasuki persalinan yang sebenarnya, kontraksi cenderung menjadi lebih lama, lebih kuat, dan lebih sering. Anda bisa merasakan perut menjadi lebih keras dan rasa sakit lebih intens. Bahkan saat rasa sakit memudar dengan otot-otot rileks, Anda bisa merasakan kekerasannya mereda jika Anda menyentuh perut Anda. Untuk bayi, itu berarti kontraksi mendorongnya ke bawah, dan dalam prosesnya, membuka pintu masuk ke serviks.
6. Sakit punggung
Anda mungkin mengalami sakit punggung, atau merasa berat seperti yang Anda alami selama periode bulanan Anda.
Tahapan Persalinan dalam Persalinan Vagina
Sebuah persalinan normal dibagi menjadi 4 tahap persalinan. Masing-masing tahap persalinan normal ini mengikuti pola yang ditetapkan, dan mengetahuinya akan membantu Anda mempersiapkan persalinan. Baca terus untuk mengetahui tentang tahapan persalinan yang akan Anda alami.
1. Tahap Pertama Persalinan
Kala 1 persalinan adalah yang terlama, dan selanjutnya dibagi lagi menjadi fase awal, aktif, dan transisi. Mari kita pahami setiap fase persalinan dan cara menghadapinya.
Fase Awal atau Pra-Persalinan
Fase awal disebut pra-persalinan atau periode laten. Pada fase ini, rahim Anda mulai berkontraksi atau mengencang secara teratur, dan secara bertahap bisa menjadi menyakitkan. Namun, setiap tubuh bereaksi berbeda, dan intensitas serta kecepatan persalinan bervariasi dari orang ke orang. Ada saat-saat ketika Anda mungkin tidak menyadari kontraksi yang sangat awal dan mungkin menemukan bahwa Anda sudah melebar beberapa sentimeter ketika Anda mencapai rumah sakit, sementara yang lain mungkin mengalami kontraksi yang menyakitkan sejak awal. Ketika serviks mulai melebar, posisinya di panggul juga berubah dan secara bertahap bergerak maju dan melunak.
Cara Mengatasi Fase Ini
Jika Anda bisa berjalan, berjalan-jalanlah. Anda juga bisa mandi air hangat. Yang terpenting, cobalah untuk rileks dan makan banyak camilan. Yang terbaik adalah makan makanan kaya karbohidrat seperti nasi, roti, parantha, pasta, kentang, idlis dan kismis yang bisa memberikan energi untuk bertahan.
Jika Anda merasa kontraksinya sulit, bereksperimenlah dengan berbagai posisi berbaring dan temukan posisi yang paling nyaman bagi Anda.
Fase Aktif Persalinan
Anda memasuki fase aktif persalinan ketika serviks Anda telah melebar hingga 3 cm atau 4 cm. Saat inilah Anda akan merasakan kontraksi yang semakin kuat, sering dan lebih lama. Akhirnya, mereka dapat terjadi setiap tiga hingga empat menit dan berlanjut selama 60 hingga 90 detik.
Cara Mengatasi Fase Ini
Pada titik ini ketika kontraksi tampaknya terlalu sering, Anda mungkin ingin menghilangkan dahaga atau ingin menggunakan toilet. Disarankan agar Anda berlatih latihan pernapasan dan mencoba bersantai dengan bantuan staf perawat atau suami Anda. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mandi air hangat karena dapat mengurangi rasa sakit saat melahirkan.
Anda mungkin mencapai titik dalam persalinan di mana Anda menemukan bahwa tingkat pembukaan serviks telah melambat atau bahkan berhenti. Tanyakan kepada dokter apakah Anda bisa berjalan karena menjaga tubuh tetap lurus dan bergerak membantu kepala bayi bergerak turun ke leher rahim dan membantunya melebar. Jika air ketuban Anda belum pecah, dok
ter Anda mungkin memutuskan untuk memecahkan air untuk memeriksa apakah ini mempercepat proses persalinan. Ingatlah bahwa begitu ketuban pecah, kontraksi bisa menjadi lebih intens.
Fase Transisi Persalinan
Saat Anda memasuki fase transisi, serviks seharusnya sudah melebar dari 8 cm menjadi 10 cm dan kontraksi sekarang berlangsung selama lebih dari satu menit dan datang dalam rentang dua hingga tiga menit.
Cara Mengatasi Fase Ini
Setiap kali kontraksi memudar, cobalah untuk rileks dan bernapas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut.
2. Tahap Kedua Persalinan
Ini adalah fase persalinan yang paling sulit. Anda memasuki tahap kedua ketika serviks Anda telah melebar hingga 10 cm.
Apa yang Terjadi Selama Tahap Kedua Persalinan
Ini adalah saat dokter Anda meminta Anda untuk mendorong bayi keluar untuk membantunya secara bertahap meluncur ke bawah jalan lahir. Setelah Anda melewati tahap pertama, Anda mungkin menemukan bahwa kontraksi telah berhenti. Gunakan waktu ini untuk bersantai. Saat kontraksi mulai lagi, Anda bisa merasakan tekanan kepala bayi di antara kedua kaki Anda. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk mendorong lebih kuat dan lebih keras selama setiap kontraksi. Anda bisa merasakan kepala bayi hampir mendekati panggul dan meregangkan pembukaan vagina, mungkin ada sensasi panas, perih dan dokter akan melihat kepala bayi sudah ‘bermahkota’. Saat kepala bayi Anda mulai muncul, Anda akan diminta untuk berhenti mendorong dan hanya terengah-engah. Ini membantu bayi keluar dengan lembut dan mengurangi risiko robeknya perineum atau kebutuhan akan episiotomi. Jika Anda melakukan pengiriman untuk kedua kalinya, tahap ini mungkin hanya memakan waktu lima atau sepuluh menit. Jika ini pertama kalinya Anda, tahap ini mungkin memakan waktu berjam-jam.
Bagaimana Mengelola Tahap Ini
Anda mungkin diminta untuk terus mendorong dengan setiap kontraksi. Dokter mungkin menyarankan posisi terbaik untuk Anda yang bisa berbaring telentang atau dalam posisi setengah berbaring dengan kepala dan badan terangkat sehingga Anda bisa mendorong bayi ke bawah. Lebih mudah untuk mendorong ketika Anda lebih tegak.
Jika Anda telah memilih epidural, dokter Anda akan memandu Anda kapan harus mendorong dan menyarankan untuk tidak mendorong lebih jauh jika kepala bayi terlihat.
3. Tahap Ketiga Persalinan
Setelah bayi ditarik keluar, Anda memasuki kala 3 persalinan, saat Anda melahirkan plasenta.
Apa yang Terjadi Selama Tahap Ketiga Persalinan
Anda mungkin merasakan kontraksi yang kurang intens. Kontraksi ini biasanya menyebabkan plasenta terlepas dari dinding rahim dan jatuh ke dasar rahim. Anda mungkin memiliki keinginan untuk mengejan, setelah itu plasenta bersama dengan selaput kantong air yang kosong harus keluar melalui vagina Anda. Proses ini memakan waktu kurang dari 15 menit, tetapi dapat diperpanjang hingga satu jam tergantung pada apakah Anda memiliki tahap ketiga yang dikelola atau alami.
Bagaimana Mengelola Tahap Ini
Begitu bayi berada di pelukan Anda, Anda menawarkannya payudara, yang merangsang hormon yang membantu plasenta untuk berpisah. Anda sudah hampir mencapai akhir perjalanan dan akan merasa lelah karena terpacunya adrenalin. Anda bisa terkuras secara emosional, mengantuk atau lapar. Jadi, istirahatlah.
4. Tahap Keempat Persalinan
Kala empat persalinan adalah satu jam pertama setelah plasenta dikeluarkan.
Apa yang Terjadi Selama Tahap Keempat Persalinan
Tubuh Anda mulai stabil dan bayi juga menyesuaikan diri dengan kehidupan di luar rahim Anda. Anda biasanya diawasi untuk memastikan tidak ada komplikasi seperti pendarahan, kesulitan buang air kecil dan pembengkakan pada luka episiotomi.
Bagaimana Mengelola Tahap Ini
Anda akan diminta untuk menawarkan payudara, tetapi bayi mungkin tidak tertarik, jadi cobalah menyentuh dan meringkuk untuk membantu memulai prosesnya.
Adalah normal untuk khawatir tentang persalinan dan kelahiran jika Anda memiliki anak pertama. Pertimbangkan untuk mendaftar kelas antenatal, dan bagikan ketakutan Anda dengan pasangan atau teman dekat Anda untuk memastikan bahwa Anda siap secara mental dan fisik.
Baca Juga : Panduan Mempercepat Persalinan
