Terapi keluarga adalah ruang untuk pertumbuhan pribadi dan pengetahuan yang lebih besar tentang dinamika dan perasaan, hubungan dan aliansi yang ada dalam konteks keluarga apa pun. Proses terapeutik terdiri dari mengadakan sesi dengan semua anggota sistem keluarga bersama-sama, serta sesi individu dengan masing-masing anggota untuk melihat sudut hubungan yang berbeda dan kemungkinan hubungan toksik atau patologis .
Tujuannya agar setiap anggota dapat berkembang secara sehat dan mandiri, dan untuk membubarkan atau menghapus pola hubungan lama yang tidak sehat, serta lebih memahami dan mengontrol konstelasi keluarga yang berasal dari belakang keluarga inti, yaitu , kakek-nenek dan buyut, rantai gaya afektif dan hubungan yang terkadang tenggelam dan yang perlu dibuat terlihat untuk mengubah atau memperbaikinya.
Terapi seringkali diperlukan untuk menghindari hubungan beracun antara anggota keluarga yang berbeda
Siapa yang bisa pergi ke terapi keluarga?
Hal ini terutama dianjurkan dalam diagnosis psikologis atau psikiatri untuk anak di bawah umur, dalam kasus remaja bermasalah pada anak-anak dan dalam situasi berkabung atas kehilangan anggota keluarga, atau perceraian dengan anak-anak kecil yang terlibat, untuk melunakkan efek pada mereka semua dari radikal tersebut. perubahan.
latihan dalam terapi keluarga
Tugas-tugas yang biasanya direkomendasikan oleh para ahli Psikologi dalam proses ini adalah untuk melatih dan meningkatkan keterampilan komunikasi dan ekspresi emosional , serta mengatur waktu kontak sadar dan aktivitas kerja keluarga antara anggota yang berbeda, yang dirancang untuk jenis situasi ini, menjaga mereka yang somatize lebih atau menderita lebih.
Durasi terapi keluarga
Durasi jenis terapi ini bervariasi tergantung pada tingkat keparahan dan kerusakan atau patologi yang terlibat dalam konteks keluarga itu, tetapi antara 10-20 sesi biasanya cukup. Dalam beberapa kasus yang tidak terlalu serius, 5 sesi mungkin cukup.
Hasil terapi keluarga: membina kedekatan
Hasilnya biasanya sangat menguntungkan, karena mereka memupuk kedekatan di antara para anggota dan memungkinkan struktur hubungan yang sakit diubah menjadi yang lebih sehat dan lebih membebaskan bagi mereka semua.
Secara umum, semua anggota tumbuh karena mereka lebih sadar dan telah mempelajari dinamika relasional lainnya. Semua ini tentu saja tergantung pada tingkat keterlibatan dan motivasi untuk perubahan yang mereka miliki; Tidak semua orang selalu siap untuk menghadapinya dan mungkin ada penolakan atau ledakan sesekali, tetapi dalam jangka panjang, jika Anda bersikeras dan memberi diri Anda waktu dan keabadian untuk menghadiri sesi, Anda pasti akan mencapai hasil yang positif.
