Testosteron adalah hormon utama pria, bertanggung jawab atas karakteristik yang dianggap pria, seperti munculnya janggut, peningkatan massa otot, dan kesuburan pria, memastikan produksi sperma. Meski dianggap sebagai hormon pria, testosteron juga ada pada wanita, namun dalam jumlah yang lebih kecil.
Setelah usia 50 tahun, biasanya terjadi penurunan produksi testosteron, yang menjadi ciri andropause, yang mirip dengan menopause pada wanita, tetapi pada pria. Namun, penurunan produksi testosteron pada pria tidak berarti ia menjadi tidak subur, tetapi kapasitas reproduksinya berkurang, karena produksi sperma terganggu.
Jika ada tanda dan gejala yang menunjukkan testosteron rendah, penting untuk berkonsultasi dengan ahli urologi atau ginekolog untuk menilai penyebab penurunan testosteron dan kebutuhan untuk memulai penggantian hormon.
Untuk apa testosteron digunakan
Testosteron adalah hormon yang bertanggung jawab atas karakteristik yang dianggap laki-laki seperti pertumbuhan janggut, suara menjadi berat, peningkatan massa otot dan produksi sperma, misalnya.
Namun, testosteron juga hadir dalam konsentrasi yang lebih rendah pada wanita, dan juga penting untuk libido, pembentukan massa otot, dan kehilangan lemak.
gejala testosteron rendah
Gejala utama testosteron rendah adalah:
- Penurunan libido;
- Performa seksual yang lebih rendah;
- Depresi;
- Penurunan massa otot;
- Peningkatan lemak tubuh;
- Pengurangan janggut dan rambut rontok secara umum;
- Sifat lekas marah;
- Kelelahan dan tidak enak badan.
Selain disfungsi seksual, testosteron rendah pada pria juga dapat menyebabkan masalah seperti osteopenia, osteoporosis, dan gangguan kesuburan pria. Ketika gejala muncul yang mungkin terkait dengan perubahan kadar testosteron, penting untuk berkonsultasi dengan ahli endokrin, ahli urologi, untuk pria, atau ginekolog, untuk wanita.
tes yang mengukur testosteron
Untuk mengetahui kadar testosteron yang beredar di dalam tubuh, dokter harus menunjukkan selesainya tes testosteron total dan bebas. Testosteron bebas mewakili konsentrasi testosteron yang tersedia di dalam tubuh, yang dapat diserap sehingga menjalankan fungsinya di dalam tubuh, dan setara dengan 2 sampai 3% dari total testosteron, yang sesuai dengan jumlah total testosteron yang diproduksi oleh tubuh dan yang terkait dengan protein.
Hasil tes harus dievaluasi oleh dokter, karena nilai testosteron dapat bervariasi menurut usia dan fase siklus menstruasi, pada wanita. Pelajari lebih lanjut tentang tes testosteron total dan gratis.
cara meningkatkan testosteron
Suplemen testosteron harus digunakan di bawah pengawasan medis dan dapat ditemukan dalam bentuk pil, gel, krim atau patch transdermal. Beberapa nama dagang adalah Sustanon, Somatrodol, Provacyl dan Androgel.
Namun, sebelum beralih ke penggunaan suplemen, penting untuk mencari alternatif yang merangsang produksi hormon ini, seperti latihan aktivitas fisik, perbanyak konsumsi makanan kaya seng, vitamin A dan D, tidur nyenyak dan kesesuaian berat badan dengan tinggi badan. Jika strategi ini tidak meningkatkan produksi testosteron, dokter harus memulai pengobatan yang tepat.
Berikut cara meningkatkan testosteron secara alami.
1. Pada manusia
Ketika testosteron berada di bawah tingkat yang direkomendasikan dan pria tersebut memiliki tanda dan gejala penurunan produksi testosteron, ahli urologi dapat meresepkan penggunaan testosteron dalam bentuk suntikan atau gel untuk digunakan sesuai resep.
Efek testosteron pada pria dapat diamati dalam 1 bulan pengobatan dan dengan itu ia harus lebih percaya diri, dengan hasrat seksual yang lebih besar, kekakuan otot yang lebih besar, dan perasaan yang lebih kuat. Dengan demikian, suplementasi testosteron dapat diindikasikan selama andropause untuk mengurangi efeknya, meningkatkan kualitas hidup pria.
Penggunaan testosteron harus direkomendasikan oleh dokter, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti perlemakan hati, kemandulan, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan aterosklerosis. Lihat bagaimana penggantian hormon pria dilakukan dan kemungkinan efek sampingnya.
2. Pada wanita itu
Ketika jumlah testosteron yang dimiliki wanita sangat rendah, dokter kandungan dapat mengamati gejala-gejala ini dan meminta tes untuk menilai konsentrasinya dalam darah.
Suplementasi testosteron diindikasikan hanya dalam kasus sindrom defisiensi androgen atau ketika ovarium berhenti bekerja karena kanker ovarium, misalnya. Bila penurunan testosteron pada wanita disebabkan oleh sebab lain, ada baiknya mencoba menyeimbangkan kadar hormon dengan meningkatkan estrogen. Lihat lebih lanjut tentang cara meningkatkan testosteron pada wanita.
Lihat video berikut untuk beberapa tips untuk meningkatkan testosteron: