Tumbuh Nyeri (Nyeri Kaki) pada Anak: Penyebab, Tanda & Pengobatan

Ditinjau secara medis oleh

Dr Arti Sharma (Dokter Anak)

Lihat lebih banyak Dokter Anak Panel Pakar Kita

Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di

Anak-anak dari kelompok usia 8 hingga 12 tahun sering menderita nyeri di belakang betis atau lutut mereka di malam hari. Nyeri ini disebut nyeri tumbuh karena usia mereka. Mengetahui apa itu, dan bagaimana mengatasinya pasti akan membantu Anda mengatasi rasa sakit yang dialami anak Anda.

Apa itu Sakit Tumbuh?

Anak-anak selalu bergerak, berlari, melompat, dan memainkan sejuta permainan. Meskipun hal ini baik untuk kesehatan anak, sisi negatifnya adalah aktivitas fisik yang berlebihan sering menyebabkan nyeri kaki pada anak-anak pada sore dan malam hari. Nyeri ini sering disebut nyeri tumbuh, tetapi sampai saat ini belum ada penelitian yang dapat mengidentifikasi hubungan antara keduanya.

Rasa sakit yang tumbuh adalah rasa sakit yang sakit atau berdenyut dengan ambang rasa sakit yang rendah yang mungkin cukup parah untuk membangunkan anak Anda dari tidur. Biasanya rasa sakit berpusat di bagian belakang lutut, betis, atau bagian depan paha. Meskipun bisa menjadi rasa sakit yang hebat, kabar baiknya adalah hal itu dapat dengan mudah diobati dengan bantalan panas ringan di bawah atau di atas area yang terkena dan pijatan sederhana di area yang terkena.

Orang tua biasanya mengabaikan gejala-gejala ini karena nyeri kaki pada anak-anak menghilang secara ajaib di pagi hari, membuat mereka berpikir bahwa anak-anak mereka mungkin memalsukan rasa sakit. Tapi sebenarnya, itu tidak terjadi sama sekali. Nyeri terkadang hilang dengan sendirinya di pagi hari dan anak-anak kembali fit untuk beraktivitas sampai nyerinya kambuh.

Penyebab Sakit Kaki pada Anak

Anak-anak paling aktif selama usia pra-remaja mereka, tetapi rasa sakit yang tumbuh dapat dimulai sejak usia 3 tahun dan paling sering dilaporkan oleh anak-anak dalam kelompok usia 8-12.

Anak-anak ini sangat aktif dan sering ditemukan berlari, melompat, dan memanjat. Karena ambang nyeri yang rendah, mereka biasanya tidak memperhatikan ketegangan sampai mereka tidak dapat bergerak.
Studi di seluruh dunia telah menemukan bahwa rasa sakit yang tumbuh umumnya terlihat pada anak-anak yang telah melakukan olahraga seharian penuh.
Sistem muskuloskeletal anak-anak tidak dapat menerima tekanan dari olahraga sepanjang hari pada usia yang begitu muda.
Rasa sakit yang tumbuh juga dapat dikaitkan dengan sindrom kaki gelisah.
Tumbuh rasa sakit tidak ada hubungannya dengan pertumbuhan bagian tubuh atau pertumbuhan lebih cepat dari anak-anak yang aktif berolahraga.

Orang tua tidak boleh mencegah anak-anak untuk mengambil minat aktif dalam olahraga karena rasa sakit yang tumbuh ini. Biasanya rasa sakit berhenti ketika mereka berhenti tumbuh, jadi rasa sakit ini sangat mudah dikelola dan disembuhkan.

Tanda dan Gejala Nyeri Tumbuh Anak

Nyeri yang tumbuh biasanya tidak mengenai kedua tungkai. Jadi orang tua harus memperhatikan bahwa anak mereka mungkin mengalami sakit kaki di satu kaki. Tanda-tanda halus dan gejala nyeri yang tumbuh adalah:

Nyeri berdenyut seperti kram ringan di salah satu atau kedua kaki
Sakit otot di sore atau malam hari
Mengalami nyeri yang terpusat di bagian depan paha, betis atau belakang lutut
Mengalami rasa sakit yang tidak terjadi setiap hari
Mungkin ada gejala lain seperti sakit kepala atau sakit perut selama episode rasa sakit yang semakin meningkat

Diagnosis Nyeri Tumbuh Kembang Anak

Diagnosis nyeri yang berkembang mudah dilakukan oleh dokter melalui apa yang mereka sebut sebagai diagnosis melalui eksklusi. Ini berarti bahwa diagnosis nyeri tumbuh dilakukan setelah mengecualikan semua penyakit yang dicurigai biasa. Biasanya sangat mudah untuk mendiagnosis rasa sakit ini karena pasien merespons sentuhan dengan sangat baik.

Sementara pasien dengan jenis nyeri lain tidak merespon dengan baik terhadap sentuhan fisik atau pijatan, pasien dengan nyeri yang semakin meningkat merasa lebih nyaman dengan pijatan dan pelukan karena hal itu mengurangi rasa sakit mereka. Namun, dalam kasus yang sangat jarang, dokter mungkin meminta tes darah dan rontgen. Ini bukan hal yang buruk karena membantu menghilangkan kondisi lain yang mendasari nyeri kaki jika ada.

Perlakuan

Berbagai perawatan disarankan untuk nyeri yang berkembang yang muncul dengan sendirinya sebagai nyeri kaki yang parah atau nyeri kaki di malam hari. Penyakit ini dapat dengan mudah diatasi dengan obat penghilang rasa sakit sederhana seperti ibuprofen atau asetaminofen. Aspirin sama sekali tidak dianjurkan untuk anak-anak atau remaja karena penelitian telah mengaitkan penggunaan aspirin pada anak-anak dengan sindrom Reye yang merupakan kondisi yang sangat serius yang menyebabkan hati dan otak membengkak.

Untuk menentukan berapa banyak ibuprofen atau asetaminofen yang harus diberikan, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter. Disarankan agar Anda menahan diri untuk tidak memberikan obat apa pun kecuali jika rasa sakitnya benar-benar tak tertahankan untuk anak Anda. Ada cara lain untuk mengatasi masalah ini di rumah.

Pengobatan Rumahan

Untuk anak-anak atau remaja yang menderita sakit tumbuh, sangat mudah untuk menyiapkan obat yang cocok di rumah. Ada banyak pengobatan rumahan yang sangat membantu dalam mengurangi rasa sakit yang tumbuh secara substansial. Ini termasuk yang berikut:

Memijat kaki yang terkena : Biasanya kram otot hilang dengan pijatan yang baik di area tersebut. Menggunakan minyak hangat untuk pijat juga merupakan pilihan yang bagus.
Menggunakan bantalan panas : Menggunakan bantalan panas di bawah atau di atas area yang terkena cenderung meminimalkan rasa sakit dan membantu anak Anda merasa rileks setelah beberapa waktu.
Peregangan otot : Peregangan otot-otot kaki anak Anda di pagi hari juga dapat membantu meminimalkan rasa sakit di malam hari. Silakan kunjungi fisioterapis atau dokter Anda untuk mengetahui lebih banyak tentang latihan peregangan.
Buah atau jus jeruk : Orang tua
disarankan untuk memberikan buah jeruk seperti jeruk atau jusnya (sebaiknya yang baru diekstraksi) kepada anak-anak mereka sebelum waktu bermain. Ini akan membantu memberi mereka vitamin C dan agar otot mereka bisa menahan rasa sakit.

Kapan Anda Harus Berkonsultasi dengan Dokter

Sementara rasa sakit yang tumbuh bukanlah jenis penyakit yang harus dikhawatirkan, orang harus waspada terhadap gejala lain seperti berikut ini:

Sakit di pagi hari
Demam
Kemerahan
Pembengkakan
Kelemahan
Rekat
Kehilangan selera makan
kelelahan
Kepekaan terhadap sentuhan atau pijatan
Perilaku yang tidak biasa

Biasanya nyeri tumbuh tidak mengganggu kemampuan anak Anda untuk melakukan hal-hal biasa seperti bermain, tetapi jika Anda mengamati salah satu perubahan yang tercantum di atas, kunjungi dokter untuk pemeriksaan menyeluruh.

Hal-hal untuk diingat

Tumbuh rasa sakit pada anak atau remaja adalah fenomena yang sangat normal dan dapat dengan mudah ditangani. Jika Anda mendapat kesan bahwa anak Anda mungkin memalsukan rasa sakit karena tidak muncul dengan sendirinya di pagi hari, maka Anda salah, karena rasa sakit yang tumbuh jarang terjadi di pagi hari. Jika anak Anda mengalami kesulitan tidur karena nyeri otot, Anda dapat meyakinkan mereka dengan memberi tahu mereka bahwa ketidaknyamanan itu bersifat sementara dan pasti akan hilang setelah mereka berhenti tumbuh.

Nyeri tumbuh adalah bagian normal dari proses tubuh anak Anda mencapai kedewasaan. Jika anak Anda menderita, cukup oleskan kompres hangat dan pijat dan peluk mereka untuk tidur, mengetahui bahwa mereka akan lebih baik dalam waktu singkat.