Sejak dahulu kala, wanita menginginkan jawaban atas pertanyaan yang satu ini – bagaimana cara menghilangkan selulit? Timbunan lemak ini membuat kulit tampak tidak sedap dipandang, terutama di sekitar tubuh bagian bawah. Mempelajari masalahnya dapat menyelamatkan Anda dari membuang-buang uang untuk mencoba mengobatinya!
Umumnya dipuji sebagai salah satu kutukan kewanitaan, selulit bukanlah teman pengertian yang bisa Anda ucapkan selamat tinggal dengan mudah. Tapi apa itu selulit dan mengapa kita mempermasalahkannya? Sederhananya, selulit adalah lapisan lemak ekstra yang disimpan di area sekitar paha, perut, dan bokong, yang membuat kulit Anda terlihat kental. Meskipun tidak ada jawaban yang memuaskan untuk apa yang menyebabkan selulit, Anda dapat menyalahkan gen Anda, hormon gila terutama selama dan setelah kehamilan, gaya hidup yang salah, diet, dan bahkan pakaian. Menakutkan? Untungnya, ada solusi yang dapat membantu mengatasi ancaman tersebut.
Cara Menghilangkan Selulit: Solusi 5 Langkah
1. Atur Jantung Balap
Cardio adalah perawatan selulit efektif yang tidak hanya menghilangkan lemak berlesung pipit yang membandel, tetapi juga memastikan Anda bugar. Jika gym bukan favorit Anda, naiklah ke sepeda Anda atau rencanakan ekspedisi luar ruangan untuk membakar lemak.
2. Jauhi “Obat” yang Tidak Berguna tapi Berbahaya
Tadi malam di sebuah pesta, Anda mendengar seseorang memuji krim ajaib sebagai cara terbaik untuk menghilangkan selulit di paha dengan cepat. Anda tahu itu di luar anggaran Anda, tetapi tetap tidak bisa menahan diri untuk tidak menghela nafas. Awas! Krim yang mengklaim prestasi seperti itu hanyalah palsu, karena selulit sebenarnya ada di bawah kulit dan perawatan topikal sama sekali tidak akan membuahkan hasil.
3. Tetap dengan itu
Setiap kali Anda mengejar tips untuk mengurangi selulit, pikiran Anda muncul dengan hambatan yang sama – Anda dilahirkan dengan itu, itu ada dalam gen Anda, atau Anda terjebak dengannya selamanya. Jangan putus asa! Saatnya untuk menghilangkan prasangka mitos ini dan menyadari bahwa tidak ada yang tidak mungkin. Manjakan diri dengan latihan khusus untuk menghilangkan selulit di paha dan bokong. Latihan kardio dan jig untuk tubuh bagian bawah Anda bekerja paling baik di sini.
4. Makan dengan Benar untuk Merasa Benar
Tak perlu dikatakan bahwa makan sehat benar-benar dapat membuat perbedaan dramatis dalam cara Anda melihat dan merasa tentang diri sendiri. Perhatikan apa yang Anda taruh di piring Anda dan berikan contoh yang tepat untuk diikuti oleh tubuh Anda. Konsumsi banyak serat, sayuran segar, dan buah-buahan sambil mengurangi lemak. Semakin sedikit lemak yang Anda konsumsi, semakin sedikit kesempatan Anda memberikan tubuh Anda untuk mengembangkan selulit.
5. Membuang Racun
Bagian terburuknya adalah tampilan lesung pipit yang cocok untuk kulit Anda. Cara tercepat untuk menemukan bantuan untuk masalah ini? Minumlah kesengsaraanmu dengan air! Meskipun tetap terhidrasi adalah cara yang pasti untuk memperbaiki tekstur kulit wajah Anda, itu juga memiliki manfaat untuk seluruh tubuh Anda. Air melepaskan semua kelebihan cairan dan racun yang membuat Anda terlihat kembung.
Dengan tips menghilangkan selulit ini, Anda dapat menyapa kulit yang lebih halus dan kencang tanpa tampilan yang bergelombang. Meskipun jalannya sulit, itu bukan tidak mungkin. Ngomong-ngomong, tahukah Anda bahwa tidur malam yang nyenyak juga membantu menghilangkan lemak? Menyingkirkan selulit menjadi lebih mudah, bukan?
