Pikiran bawah sadar kita lebih kuat dari yang kita sadari. Ia dapat mengendalikan banyak hal dalam hidup kita. Memahami lebih banyak tentang alam bawah sadar kita dan mempelajari cara-cara untuk memeliharanya dapat membantu kita meningkatkan kehidupan kita dan membuatnya lebih memuaskan. Tetapi untuk melakukan itu, Anda perlu mengetahui apa itu pikiran bawah sadar, bagaimana Anda dapat memanfaatkan kekuatan terpendamnya, dan yang terpenting bagaimana Anda dapat mengaktifkannya untuk keuntungan Anda sendiri dan keluarga Anda. Jadi, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara kerja pikiran bawah sadar.
Apa Itu Pikiran Bawah Sadar?
Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah ‘pikiran bawah sadar’. Biasanya mengacu pada pikiran dengan pemikirannya, penyembuhan diri, pengendalian diri, kemauan keras, intuisi, indra keenam, dll. Namun, sementara beberapa istilah ini sangat umum, namun masih ada banyak area abu-abu di sekitar mereka.
Ada juga pertanyaan apakah alam bawah sadar dan alam bawah sadar adalah sinonim. Tidak, mereka bukan. Superconsciousness adalah tingkat yang lebih tinggi dari alam bawah sadar. Dalam artikel ini, kita hanya berurusan dengan alam bawah sadar.
Banyak penelitian telah dilakukan tentang alam bawah sadar, dan ada banyak teori di sekitar mereka. Apakah Anda ingin mengandalkan semua ini atau menganggapnya berlebihan, setidaknya ada satu fakta sederhana yang perlu Anda perjelas – Anda dapat melatih pikiran bawah sadar Anda! Anda dapat menggunakan pikiran, kata-kata, dan tindakan Anda, untuk keuntungan utama Anda.
Peran alam bawah sadar adalah untuk mengambil arahan Anda, umumnya dalam bentuk pikiran, pesan, dan komunikasi yang berulang. Dengan cara ini, pikiran bawah sadar dapat dikendalikan untuk membantu proses membuat sesuatu benar-benar terjadi di dunia fisik dalam bentuk manifestasi. Pikiran, komunikasi, dan pesan Anda berbentuk semacam energi tidak berwujud yang diubah oleh pikiran bawah sadar menjadi kenyataan yang lebih nyata.
Sekarang bagaimana Anda bisa berkomunikasi dengan alam bawah sadar Anda melalui pesan, pikiran, dan teknik lainnya? Ada banyak cara Anda dapat mencapai ini secara efektif. Yang Anda butuhkan hanyalah latihan, kesabaran, dan ketekunan dengan teknik-teknik ini.
Namun, pertama-tama, Anda perlu tahu lebih banyak tentang kekuatan alam bawah sadar sebelum Anda mencoba menguasai teknik untuk mengaktifkannya.
Apa Kekuatan Pikiran Bawah Sadar?
Kekuatan alam bawah sadar telah digunakan sejak dahulu kala. Ia tidak hanya dikuasai oleh para wali, pemikir dan pemimpin besar, tetapi juga telah dipraktikkan oleh orang-orang biasa dalam kehidupan sehari-hari. Anda dapat membaca tentang kisah sukses luar biasa dari orang-orang yang telah menguasai alam bawah sadar seperti Napolean Hill, Brian Tracy, Jack Canfield, Robert Kiyosaki, dan Stephen Covey.
Tahukah Anda bahwa mempercayai alam bawah sadar dan menggunakannya benar-benar dapat menghasilkan efek luar biasa dan jangka panjang pada kesehatan, kebahagiaan, kemakmuran, pertumbuhan holistik, hubungan, kapasitas tak terbatas untuk mendapatkan pengetahuan, pemikiran yang lebih tinggi, berat badan yang benar, kekuatan untuk memerangi penyakit terminal, masalah mental, depresi, kecemasan, stres, serangan panik, kemarahan dan banyak lagi….
Latih beberapa cara di bawah ini untuk menanamkan alam bawah sadar ke dalam kehidupan, kebiasaan, dan rutinitas Anda sehari-hari.
Bagaimana Mengaktifkan Pikiran Bawah Sadar Anda?
Untuk memanfaatkan pikiran bawah sadar Anda sebaik mungkin, Anda harus tahu cara melatihnya. Berikut adalah 10 cara efektif untuk melakukannya:
1. Meditasi
Latihan rutin harian Anda harus mencakup teknik meditasi. Temukan tempat yang damai, duduk dalam posisi yang nyaman dan tutup mata Anda. Kosongkan pikiran Anda dari semua pikiran, sementara Anda berlatih bernapas masuk dan keluar selama beberapa menit. Latihan pernapasan dan meditasi yang menakjubkan adalah pranayama yoga. Cobalah!
2. Visualisasi
Anda juga harus menghabiskan sebagian hari Anda untuk berlatih visualisasi. Mulailah melakukannya dengan menggunakan beberapa indera Anda pada awalnya, seperti memperhatikan suara dan penciuman. Kemudian lanjutkan ke warna, tekstur, rasa, sentuhan, dll. Anda juga dapat menggunakan papan visi untuk mengumpulkan semua pemikiran Anda agar visi hidup Anda lebih jelas.
3. Penegasan
Pemandangan umum di lapangan olahraga adalah pemain berkumpul bersama dalam lingkaran sebelum mereka akan mencapai sesuatu. Menurut Anda apa yang mereka lakukan? Mereka melatih afirmasi dengan memotivasi dan mendorong satu sama lain dengan bicara dan semangat tim. Kita juga harus mengikuti ini dalam kehidupan kita setiap hari. Terlibat dalam self-talk positif menuju tujuan dan kebahagiaan Anda. Lakukan ini sebanyak yang Anda bisa dalam sehari. Tidak punya waktu? Kemudian lakukan sambil mandi, buat makan, dll. Lakukan dengan banyak perasaan. Jika tidak, itu tidak akan berhasil. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang berpikiran positif.
4. Ulangi untuk Hasil
Sama seperti Anda mengulangi latihan sampai memberikan hasil yang diinginkan, Anda dapat melatih otot mental Anda berulang kali untuk mencapai tujuan hidup Anda. Ada beberapa prasyarat untuk ini: Anda harus jelas tentang apa yang Anda inginkan, mengidentifikasi hambatan, mencari kemungkinan alasan dan sebagainya. Anda dapat mencapai ini dengan menciptakan sistem komunikasi dengan pikiran Anda.
Menurut penelitian EEG, dalam waktu 15 menit saat Anda terjaga dan tertidur, gelombang otak lebih lambat. Pada saat ini, ada sekitar 7-14 gelombang listrik setiap detik yang disebut gelombang alfa. Ini adalah saat pikiran bawah sadar sangat menerima pesan. Jadi, berkomunikasilah dengan pikiran bawah sadar Anda saat ini.
5. Musik
Gunakan melodi musik yang menenangkan untuk memberdayakan alam bawah sadar Anda. Musik alfa dapat membantu otak kita mencapai keadaan alfa. Keadaan ini membantu mengendalikan alam bawah sadar kita secara efektif. Itu membuat kita lebih reseptif, terjaga dan waspada. Guru spiritual menggunakannya sepanjang waktu. Cari tahu jenis musik apa yang paling cocok untuk Anda dan benamkan diri Anda di dalamnya!
6. Tidur di atasnya
Cara sederhana dan mudah untuk mencapai dasar alam bawah sadar Anda adalah dengan tidur di atasnya. Ini sangat efektif jika Anda memiliki masalah yang tidak dapat Anda temukan solusinya dengan mudah. Biarkan saja dan tidur di atasnya. Biarkan alam bawah sadar mengambil alih dan menemukan solusi dan keputusan yang tepat. Anda dapat dengan mudah meminta anak-anak Anda untuk melakukan ini juga.
7. Manjakan diri dengan Seni
Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk melepaskan kekuatan alam bawah sadar Anda. Melukis, membuat sketsa, menggambar, menyanyi, dan menari adalah beberapa cara untuk mengendalikan pikiran bawah sadar Anda. Anda tidak perlu menjadi ahli dalam hal itu; yang perlu Anda lakukan adalah menikmatinya. Ini membantu membuka alam bawah sadar Anda untuk manfaat yang lebih besar bagi tubuh, pikiran, dan jiwa Anda.
8. Perlawanan Tempur
Terus bertanya pada diri sendiri. Mengapa Anda merasa tidak nyaman untuk melakukan sesuatu? Bagaima
na Anda bisa mengatasinya? Terus ajukan pertanyaan ini berulang kali. Setelah Anda mengidentifikasi mereka, akan lebih mudah untuk menghadapi perlawanan.
9. Rencanakan Tujuan Hidup Anda
Buat rencana untuk hidup Anda untuk jangka waktu tertentu: mungkin seperempat, satu tahun, lima tahun atau satu dekade, apa pun yang paling cocok untuk Anda. Bersikaplah realistis tentang rencana tersebut sehingga itu adalah sesuatu yang dapat Anda simpan dan terapkan dengan aman seiring waktu. Saat Anda membuat rencana, fokuslah pada prinsip, nilai, dan faktor motivasi hidup Anda. Buat tujuan jangka pendek dan jangka panjang. Ini akan membuat alam bawah sadar Anda bekerja di backend untuk rencana paling ideal untuk situasi, gaya hidup, dan kenyataan Anda.
10. Bersyukurlah
Bersyukurlah untuk keluarga Anda dan hal-hal yang Anda miliki. Ini memungkinkan Anda untuk menghargai apa pun yang telah diberikan kehidupan kepada Anda. Setelah Anda mulai menyetel alam bawah sadar Anda untuk percaya bahwa apa yang Anda miliki adalah baik untuk saat ini, dan orang-orang melakukan yang terbaik untuk Anda, Anda tidak perlu lebih dan lebih, Anda benar-benar bergerak untuk mencapai kepositifan yang lebih besar.
Sekarang, setelah Anda memiliki ide tentang bagaimana mengendalikan pikiran bawah sadar Anda, tidak ada yang menghentikan Anda. Cobalah teknik-teknik ini untuk mengaktifkan pikiran bawah sadar Anda, dan mencapai tujuan Anda dan mencapai kesuksesan dalam hidup. Jangan khawatir, tidak ada efek samping.
Baca juga:
Cara Mencapai Pencerahan Spiritual untuk Mengubah Hidup Anda Cara Efektif untuk Membangkitkan 7 Chakra untuk Kesejahteraan Secara Keseluruhan Kesehatan Spiritual – Miliki Jiwa yang Sehat dengan Mempraktikkan Spiritualitas
