Ada kekuatan dalam kata-kata, jadi kita harus selalu berpikir sebelum berbicara. Hal ini terutama benar jika kita perlu memberikan beberapa kata penghiburan kepada seseorang yang baru saja mengalami keguguran. Ketika seseorang mengetahui bahwa mereka hamil, selalu ada alasan untuk merayakannya. Bagi kebanyakan orang, ini adalah saat paling bahagia dalam hidup mereka. Jadi, patah hati yang dialami saat keguguran bisa sangat menghancurkan. Berpikir dengan hati-hati dan menimbang kata-kata Anda sangat penting. Apa yang Anda katakan pada saat yang sensitif ini akan memiliki kesan yang mendalam pada seseorang yang sedang menderita.
Apa yang Harus Dilakukan dan Dikatakan kepada Istri Anda Setelah Keguguran
Jika istri Anda mengalami keguguran, itu adalah salah satu hal yang paling menghancurkan di dunia karena itu adalah bayi Anda juga. Namun, istri Anda akan sangat membutuhkan Anda saat ini, jadi Anda harus tetap kuat untuknya. Jika Anda kehilangan kata-kata, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuknya dan hal-hal yang dapat Anda katakan kepadanya yang dapat membantunya. Bersama-sama, Anda berdua dapat mengatasi kehilangan tragis ini.
1. Ambil Langkah Pertama
Ini adalah satu hal jika keguguran terjadi tiba-tiba, tetapi kadang-kadang, Anda tahu bahwa itu akan datang. Istri Anda mungkin merasa ada yang tidak beres, dan dokter membenarkan kabar buruk itu. Hari-hari yang mengarah ke sana memiliki kesengsaraan yang berbeda, yang penuh dengan ketakutan. Ketika itu akhirnya terjadi, rasa sakitnya terkadang terlalu berat untuk ditanggung.
Jika pasangan Anda belum mengalami keguguran dan hanya mendapat kabar bahwa itu akan terjadi, maka Anda perlu mencari cara untuk menyelesaikan sesuatu. Entah istri Anda bisa mengalami keguguran secara alami, atau dia harus menjalani operasi. Dalam kasus lain, ini adalah masalah sederhana minum pil untuk membantu mengeluarkan janin. Jika tidak dilakukan, akan menyebabkan infeksi dan membahayakan istri Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda dan bantu istri Anda untuk mengambil langkah selanjutnya.
2. Jalani Bersama
Anda mungkin bukan orang yang mengalami keguguran secara fisik, tetapi saat istri Anda mengalami keguguran, tetaplah bersamanya. Jika itu terjadi di malam hari, tetaplah terjaga dan bantu dia. Bahkan gerakan kecil akan menghiburnya. Siapkan kompres panas untuknya untuk mengurangi rasa sakit, gosok punggungnya, pijat kakinya, atau hanya berada di sana. Dia akan sangat kesakitan, jadi kehadiran Anda akan menjadi sumber kenyamanan baginya.
3. Pastikan Dia Makan
Selama masa depresi dan kesedihan, ditambah dengan rasa sakit fisik, istri Anda mungkin tidak mau makan. Penting bagi Anda untuk memastikan bahwa dia melakukannya. Dia harus menjaga kekuatannya. Bagaimanapun, keguguran menyebabkan hilangnya banyak nutrisi dan darah. Bagi sebagian wanita, makan sebenarnya menenangkan. Tetapi bagi yang lain, mereka kehilangan nafsu makan. Anda harus memastikan bahwa Anda berdua cukup makan dan minum cukup air.
4. Ekspresikan Diri Anda
Anda harus memberi tahu istri Anda bahwa rasa sakit emosional yang dia rasakan juga dialami oleh Anda. Anda merasa dunia Anda baru saja runtuh juga. Saat Anda mencoba untuk tetap kuat, istri Anda mungkin menganggap Anda tidak merasakan apa-apa. Yakinkan dia bahwa Anda juga merasakannya. Bersikaplah terbuka dengannya, dan biarkan dia tahu bahwa Anda hanya berusaha untuk tetap kuat untuknya. Jika Anda menyimpan perasaan Anda, itu akan menghambat penyembuhan Anda. Bersikap terbuka dengan istri Anda tentang apa yang Anda rasakan pada akhirnya akan membantu Anda berdua sembuh bersama. Dia tidak akan merasa begitu sendirian, dan Anda berdua akan bisa saling menghibur.
5. Yakinkan Dia
Wanita yang mengalami keguguran seringkali merasa ada yang salah dengan dirinya. Istri Anda mungkin mengalami hal yang sama. Dia mungkin akhirnya menyalahkan dirinya sendiri, menyalahkan tubuhnya dan mencoba memahami mengapa bayi di tubuhnya harus mati.
Anda harus kuat di sini. Pegang saja dia dan beri tahu dia bahwa tidak ada yang salah dengannya. Setidaknya 15% wanita yang mengkonfirmasi kehamilan mereka, berakhir dengan keguguran. Biarkan dia tahu bahwa ini hanya sesuatu yang dialami beberapa wanita. Itu tidak berarti ada yang salah dengan tubuhnya. Ini sangat membuat frustrasi, tetapi pada akhirnya, itu bukan salahnya.
6. Bagikan Pengalaman Anda
Mengalami keguguran bukanlah pengalaman yang mudah, dan Anda perlu waktu untuk menyembuhkannya. Meskipun Anda mungkin ingin menyimpan pengalaman ini untuk diri sendiri, terkadang lebih baik membicarakannya dengan orang lain. Mungkin mengejutkan Anda berapa banyak pasangan lain yang akan mengaku bahwa itu terjadi pada mereka juga. Mengetahui bahwa Anda tidak sendirian dalam hal ini, bahkan sebagai pasangan, dapat sangat membantu. Ini dapat membantu Anda untuk memahami bahwa tidak ada yang salah dengan Anda sebagai pasangan, tetapi hal ini terkadang terjadi begitu saja.
Apa yang Harus Dikatakan kepada Teman Anda Setelah Keguguran
Jika Anda memiliki teman yang mengalami keguguran, Anda pasti ingin berada di sana untuk memberikan kenyamanan dan dukungan Anda. Apakah Anda pernah mengalami keguguran sebelumnya atau tidak, sangat sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda katakan, lakukan, atau tulis kepada seseorang yang mengalami keguguran:
1. Menawarkan Belasungkawa
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan dalam situasi seperti ini adalah dengan menyampaikan belasungkawa. Anda bahkan dapat menanyakan bagaimana perasaannya, dan jika dia siap untuk berbicara, dia akan melakukannya. Tetapi bahkan jika dia memilih untuk tidak melakukannya, tidak apa-apa. Dia mungkin belum siap untuk membicarakannya.
2. Dengarkan
Lebih dari mengatakan apa pun, terkadang lebih penting untuk mendengarkan. Teman Anda baru saja mengalami sesuatu yang traumatis. Tidak ada kata-kata yang dapat memberikan kenyamanan sejati. Sebaliknya, beri tahu dia bahwa Anda ada untuknya jika dia perlu bicara. Jika dia melakukannya, dengarkan.
3. Jangan Menjadi Orang yang Tahu Segalanya
Saat teman Anda berbicara, dia pasti akan marah dan bertanya-tanya mengapa ini terjadi padanya. Jangan mencoba menjawab pertanyaan ini, bahkan jika Anda merasa tahu jawabannya. Katakan saja padanya bahwa Anda tidak tahu, tetapi Anda sangat menyesal karena hal itu terjadi padanya. Bahkan dokter masih mencoba untuk memahami mengapa beberapa keguguran terjadi. Sebaliknya, dengarkan saja.
4. Jangan Salahkan Diri Sendiri
Wanita yang keguguran sering menyalahkan diri sendiri. Mereka tampaknya yakin bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka dan itulah sebabnya mereka keguguran. Anda harus memberi tahu dia bahwa itu bukan salahnya. Ini mungkin satu-satunya waktu yang boleh mengganggu teman Anda. Lagi pula, tidak ada gunanya berpikir bahwa dia yang harus disalahkan atas sesuatu yang terjadi pada banyak wanita. Jadilah penyayang. Ingatkan dia bahwa dia tidak melakukan apa pun yang pantas untuk kehilangan ini. Kadang-kadang, hal-hal buruk terjadi begitu saja, dan tidak ada yang bisa mengerti mengapa itu terjadi, tetapi dia tidak bisa disalahkan untuk itu.
5. Ingat Dia
Ketika sebuah tragedi terjadi, banyak orang akan segera mengulurkan tangan untuk menawarkan simpati mereka. Jika Anda ingin memastikan teman Anda baik-baik saja, Anda harus terus memeriksanya. Terkadang, sepertinya seseorang baik-baik saja, dan terkadang kesedihan yang sebenarnya muncul. Lagi pula, ketika sesuatu terjadi, terkadang ada kesibukan dan hal yang harus dilakukan. Saat keadaan mulai tenang
adalah saat rasa kehilangan bisa mencapai puncaknya. Terus periksa teman Anda untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Apakah Anda hanya mengirim pesan atau sering meneleponnya, pastikan dia tidak pernah lupa bahwa Anda memikirkannya dan mengkhawatirkannya.
6. Bermanfaat
Ketika seseorang sedang berduka, tidak mudah untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Salah satu cara Anda dapat membantu adalah dengan menawarkan bantuan. Anda dapat membantu dengan memberikannya kartu hadiah yang berasal dari restoran favoritnya, sesekali membawakan makanan rumahan, mampir dan membuatkan teh untuknya, dan tersedia untuk mengobrol. Jika teman Anda sudah memiliki anak, Anda dapat menawarkan untuk mengawasinya sehingga dia memiliki sedikit waktu untuk berduka atau menyendiri untuk beberapa waktu. Anda bahkan dapat memastikan untuk mampir untuk memastikan semua yang ada di wisma berjalan lancar jika memungkinkan.
Hal-Hal yang Seharusnya Tidak Anda Katakan kepada Seseorang yang Mengalami Keguguran
Jika Anda terlalu bersemangat untuk mencoba menghibur teman Anda, Anda mungkin secara tidak sengaja mengatakan sesuatu yang bisa lebih menyakitkan daripada membantu. Bahkan hal-hal yang bermaksud baik dapat dianggap menyakitkan jika tidak diucapkan pada waktu yang tepat. Berikut adalah beberapa hal yang tidak boleh Anda katakan kepada siapa pun yang baru saja mengalami keguguran:
1. Ini Terjadi pada Banyak Wanita
Meskipun benar bahwa keguguran adalah hal biasa, itu bukanlah sesuatu yang akan membuat ibu yang berduka merasa lebih baik. Bahkan jika itu terjadi pada banyak wanita, orang yang Anda cintai akan tetap membutuhkan cinta dan dukungan Anda alih-alih diberi tahu bahwa itu bukan masalah besar.
2. Itu Hanya Tisu
Pada saat aborsi yang disengaja sedang mencoba untuk dilegalkan, janin dipandang oleh beberapa orang hanya sebagai jaringan. Namun, banyak wanita mulai menjalin ikatan dengan bayi mereka sejak mereka yakin mereka hamil. Bayi itu nyata bagi ibu hamil. Tidak masalah kehamilan itu berumur pendek, karena cinta yang dimiliki seorang ibu untuk anaknya sejak bayi dalam kandungan, sangat kuat. Ini adalah hal terburuk yang bisa dikatakan siapa pun kepada seorang ibu yang baru saja kehilangan anaknya.
3. Itu Tidak Dimaksudkan untuk Terjadi
Sementara banyak orang berpikir bahwa mengatakan sesuatu tidak dimaksudkan untuk terjadi atau bahwa sesuatu terjadi karena alasan tertentu adalah menghibur, itu hanya akan membuat ibu yang berduka merasa lebih buruk. Mengatakan bahwa dia seharusnya tidak memiliki bayi pada saat ini akan membuatnya bertanya-tanya apakah dia tidak layak atau tidak mampu.
4. Bersyukurlah Anda Bisa Membayangkan
Ya, ada begitu banyak wanita mandul di dunia yang berjuang untuk hamil, tetapi ini tidak mengurangi rasa sakit yang dirasakan seorang ibu ketika kehilangan bayinya. Lagi pula, bahkan jika dia bisa hamil, apa gunanya dia tidak bisa melahirkan bayinya sampai cukup bulan? Bagi sebagian orang, bahkan lebih menyakitkan memiliki bayi dan kehilangannya daripada tidak pernah memilikinya sama sekali.
5. Anda Seharusnya Tidak / Seharusnya Melakukan Ini
‘Anda seharusnya tidak melakukan latihan ini’, ‘Anda seharusnya tidak mengonsumsi makanan itu’, ‘Anda seharusnya makan ini’, atau ‘Anda seharusnya melakukan itu’- semua hal ini tidak peka dan tidak boleh diberitahukan kepada Anda. seorang ibu yang sedang berduka.
Ketika seseorang mengalami keguguran, itu adalah kehilangan yang sangat tragis, apakah itu pasangan Anda, anggota keluarga Anda atau teman Anda, ingatlah bahwa kuncinya adalah berempati, berada di sana, lebih banyak mendengarkan daripada berbicara dan menawarkan untuk melakukan hal-hal yang akan memudahkan mereka untuk mengatasinya. Pada akhirnya, kesedihan perlu dialami, bukan diabaikan, jadi berada di sana untuk mendukung orang yang Anda cintai adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mereka pada saat yang sensitif ini.
Baca juga:
Makanan yang Dapat Menyebabkan Keguguran di Awal Kehamilan Cara Meningkatkan Kesuburan Setelah Keguguran Kemungkinan Penyebab Keguguran
