Ambil napas dalam-dalam dan tenang. Orang sering mendengar kata-kata ini ketika mereka mengalami serangan asma secara tiba-tiba. Yang paling Anda butuhkan adalah bantuan instan. Dan pengobatan tertentu selalu tersedia hanya dalam jarak satu tangan. Hanya Anda harus melihat ke arah yang benar.
Obat Efektif untuk Mengobati Asma di Rumah
Asma terutama merupakan kesulitan bernafas. Tapi itu didorong ketika asupan udara menghadapi tantangan yang disebabkan oleh polusi udara, infeksi pernapasan, alergi, cuaca, obat-obatan dan makanan tertentu. Efek sampingnya membuat pembengkakan atau peradangan di saluran udara, dan lendir yang dihasilkan menyempit ke saluran bronkial.
Hal-hal yang kita gunakan sehari-hari, seperti bawang merah, bawang putih atau madu, seringkali paling diabaikan di saat-saat seperti ini. Tetapi pengobatan alami untuk asma ini efektif dalam menghentikan gejala yang meningkat.
1. Rawat dengan Madu
Madu adalah sumber alkohol dan minyak lainnya yang baik. Ini dapat membantu menghilangkan dahak dari tenggorokan dan memungkinkan Anda untuk tidur lebih nyenyak. Ia bekerja dengan dampak untuk batuk asma di malam hari.
Apa yang Anda Butuhkan
- Sayang
- Air
- Bubuk kayu manis
Apa yang harus dilakukan
- Ambil satu sendok teh madu dengan air
- Ambil satu lagi dengan bubuk kayu manis sebelum tidur
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?
Tiga kali sehari sudah cukup.
2. Kunyit Bisa Mengubah Segalanya
Agen antimikroba yang sangat baik, kunyit memiliki kurkumin yang dapat mengurangi asma. Ia bekerja dengan mengurangi gejala peradangan. Ini adalah obat alami yang berguna untuk asma pada waktunya.
Apa yang Anda Butuhkan
- Sejumput kunyit bubuk
- Air
Apa yang harus dilakukan
- Teguk kunyit dengan air
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?
Minumlah tiga kali sehari selama 2 minggu. Jika gejalanya menetap, gandakan dosisnya.
3. Kopi Dapat Menenangkan Asma
Kopi memiliki kafein yang dapat bertindak seperti bronkodilator dan memudahkan saluran udara untuk lewatnya udara dengan lebih baik. Banyak yang menganggap ini sebagai salah satu solusi alami tercepat untuk asma.
Apa yang Anda Butuhkan
- Kopi
- Air
Apa yang harus dilakukan
- Seduh panas-panas dan minumlah
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?
Minum ini sebagai penyedia bantuan segera.
4. Jahe Bisa Berbuat Baik
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi, dan selama berabad-abad, jahe membantu orang dalam menenangkan saluran udara. Ini adalah obat rumah yang sangat baik untuk batuk asma.
Apa yang Anda Butuhkan
- Jahe parut 1 sendok teh
- Air panas
- 1/2 sendok teh madu
Apa yang harus dilakukan
- Tuangkan air panas pada parutan jahe. Biarkan tercampur selama lima hingga tujuh menit.
- Buang jahe dan tambahkan madu ke dalam air itu untuk diminum seperti teh herbal
- Anda juga bisa mengunyah jahe beberapa kali sehari
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?
Dua atau tiga kali sehari sudah cukup.
5. Bawang Putih Dapat Mencegah
Bawang putih baik untuk paru-paru yang tersumbat karena dapat membersihkannya secara efektif. Juga, itu mengurangi dampak serangan asma. Ini juga merupakan salah satu solusi alami terbaik untuk asma.
Apa yang Anda Butuhkan
- 12 siung bawang putih
- 1/2 cangkir susu
Apa yang harus dilakukan
- Rebus cengkeh dalam susu dan minum
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?
Minum ini sekali setiap hari.
6. Bawang Dapat Membantu
Sebuah obat alami untuk asma, bawang memiliki baik sifat anti-pembengkakan yang dapat membersihkan saluran udara.
Apa yang Anda Butuhkan
- Bawang mentah
Apa yang harus dilakukan
- Makanlah mentah dengan makanan Anda
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?
Anda harus memasukkannya ke dalam rencana diet Anda.
7. Licorice Bekerja Dengan Baik
Ini memiliki potensi yang sangat baik sebagai obat alami untuk asma. Liquorice, juga dikenal sebagai mulethi dalam bahasa Hindi, memiliki sifat anti-inflamasi.
Apa yang Anda Butuhkan
- Air
- 1/2 sendok teh akar manis
- 1/2 sendok teh jahe
Apa yang harus dilakukan
- Rebus air dengan jahe dan akar manis
- Saring airnya dan minum seperti teh herbal.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?
Minumlah beberapa kali sehari.
8. Daun Salam Dapat Mencegah Asma di Teluk
Daun salam dapat bekerja sangat baik sebagai salah satu pengobatan rumah yang efisien untuk batuk asma.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1/2 sendok teh daun salam,
- 1/4 th sendok teh merica panjang atau pippali dalam bahasa Hindi
- 1 sendok teh madu
Apa yang harus dilakukan
- Campur daun salam dan pippali dan madu untuk ditelan
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?
Ambil ini dua sampai tiga kali setiap hari.
9. Minyak Kayu Putih Dapat Membantu
Minyak kayu putih dapat bekerja dengan baik sebagai obat rumah untuk batuk asma. Ini membantu dalam membuka saluran hidung dengan menghilangkan penyumbatan untuk memungkinkan kemudahan bernapas.
Apa yang Anda Butuhkan
- Air
- Minyak kayu putih
Apa yang harus dilakukan
- Rebus air dengan minyak kayu putih
- Menghirup uap
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?
Anda dapat melakukannya kapan pun Anda punya waktu.
10. Makan Ikan
Salah satu pengobatan rumah terbaik untuk asma pada anak, ikan mengandung asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam lemak omega-3 lainnya. EPA dapat menghilangkan asam arakidonat dari tubuh anak dan meningkatkan kemungkinan penyembuhan asma.
Apa yang Anda Butuhkan
- Minyak ikan dari ikan
Apa yang harus dilakukan
- Masak ikan dengan baik dan biarkan anak Anda memakannya.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini?
2 porsi termasuk 1 porsi ikan berminyak, seperti salmon dan mackerel, per minggu, dapat bekerja dengan baik.
FAQ
Ini adalah beberapa hal yang perlu diingat saat menangani asma.
1. Apa Tanda dan Gejala Asma?
Ada beberapa tanda dan gejala yang dapat Anda pahami bahwa serangan asma dapat terjadi. Ini adalah sesak napas atau mengi, tidur tidak teratur karena batuk dan mengi, dan nyeri dada. Namun efeknya dapat dikurangi dengan pengobatan alami untuk asma.
2. Latihan Mana yang Baik untuk Asma?
Latihan pernapasan Buteyko, yang dikembangkan oleh Konstantin Pavlovich Buteyko, bisa menjadi obat rumah yang ideal untuk batuk asma. Latihan ini melibatkan peningkatan kadar karbon dioksida dalam darah untuk membantu otot-otot saluran udara.
3. Apa yang Harus Anda Makan Saat Menderita Asma?
Anda bisa mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan, serta makanan yang kaya akan asam lemak omega-3. Tomat, wortel, dan sayuran hijau dapat mengurangi serangan asma. Dan Anda selalu dapat memiliki apel untuk mencegah dokter.
4. Makanan Apa yang Bisa Memperburuk Asma Anda?
Kerang, telur, dan daging mengandung asam arakidonat, yang jika ditemukan dalam jumlah yang meningkat di dalam tubuh, dapat memicu serangan asma. Oleh karena itu, memakannya dalam porsi kecil atau menghindarinya sama sekali dapat bermanfaat bagi Anda.
Memasukkan obat alami asma ini ke dalam rutinitas harian dapat membantu Anda memeriksa serangan asma. Jadi, pertahankan hal-hal ini untuk bertindak cepat dan berikan bantuan untuk diri sendiri dan orang yang Anda cintai pada saat – saat seperti itu.
Baca juga:
Pose Yoga Terbaik untuk Pereda Asma Cara Melarutkan Batu Ginjal Obat Alami Alami untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
