Alergi memiliki jenis yang berbeda dan dapat menyerang siapa saja kapan saja. Dimana bagi sebagian orang mungkin perubahan musim yang menjadi biang keladinya, bagi sebagian yang lain mungkin hal sederhana seperti debu yang dapat memicu reaksi alergi. Jadi, apa yang harus Anda lakukan ketika Anda menderita serangan alergi? Nah, sebagai permulaan, Anda dapat minum obat bebas apa pun, tetapi bagaimana jika kita memberi tahu Anda bahwa itu bukan satu-satunya obat yang dapat memberi Anda kelegaan yang sangat dibutuhkan, tetapi banyak tindakan perbaikan rumah yang efektif dapat dilakukan. penyelamatanmu? Baca posting ini untuk mempelajari tentang beberapa pengobatan rumah yang efektif untuk menyembuhkan alergi debu!
Penyebab Alergi Debu
Sebelum kita berbicara tentang obatnya, penting untuk memahami apa yang dapat menyebabkan alergi debu. Berikut adalah beberapa penyebab umum alergi debu:
1. serbuk sari
Sebuah komponen umum dari tanaman, pohon atau bunga, serbuk sari memicu reaksi alergi pada banyak orang.
2. Cetakan
Jamur, yaitu sejenis jamur yang ditandai dengan spora yang dapat melayang di udara, menyebabkan alergi.
3. Bulu, Rambut, dan Bulu Hewan
Terkadang, bulu hewan peliharaan Anda, serpihan kulit, air liur, jejak urin, dll. Dapat menyebabkan alergi juga.
4. Kecoa
Makhluk menyeramkan ini memiliki komponen kecil yang dapat memicu alergi debu dan serangan asma juga.
Tanda dan Gejala Alergi Debu
Jadi, apa yang terjadi ketika Anda mengalami serangan alergi debu? Berikut adalah beberapa tanda atau gejala yang harus diwaspadai:
- Mata merah dan gatal
- Mengendus dan bersin
- Pilek
- Mengi dan batuk
- Gatal
- sesak dada
- Kesulitan bernapas
Perawatan Alergi Debu di Rumah
Berikut adalah beberapa pengobatan rumah kuno yang dapat membantu dalam mengobati alergi debu di rumah:
1. Cuka Sari Apel
ACV adalah obat yang efektif untuk mengobati alergi debu karena tidak hanya bersifat ekspektoran, tetapi juga sarat dengan sifat anti-inflamasi.
Apa yang Anda Butuhkan:
- 1 gelas air hangat
- 2 hingga 3 sdm cuka sari apel
- 1 sdm madu (opsional)
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Campur semua bahan dan minum larutannya. Anda dapat dengan aman meminum campuran ini dua hingga tiga kali sehari.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Cuka sari apel mengandung sifat anti-mikroba yang berfungsi sebagai antihistamin, mirip dengan yang biasanya Anda beli dari apotek. ACV juga efektif dalam mencegah penyebaran alergi lebih lanjut.
2. Sayang
Salah satu solusi alami terbaik untuk alergi debu adalah madu karena madu mengandung jejak serbuk sari lokal, mencegah alergi dalam jangka panjang.
Apa yang Anda Butuhkan:
- 2 sdt madu mentah
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Anda harus mengkonsumsi 2 sendok teh madu mentah dua kali sehari untuk hasil terbaik.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Ini karena ketika Anda mengonsumsi madu secara teratur, Anda membuat tubuh Anda terpapar serbuk sari dalam jumlah yang sangat sedikit secara teratur, yang membuat tubuh Anda kurang sensitif terhadap alergi selama periode waktu tertentu.
3. Minyak Esensial Kayu Putih
Minyak esensial ini bekerja sangat baik dalam menyembuhkan alergi debu.
Apa yang Anda Butuhkan:
- 4-5 tetes minyak kayu putih
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Tambahkan minyak kayu putih ke air panas atau alat penguap dan hirup uap yang dikeluarkan. Anda dapat mengikuti obat ini satu sampai dua kali sehari.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Terlepas dari sifat terapeutik, minyak kayu putih juga mengandung sifat anti-inflamasi yang membuatnya bagus untuk mencegah hidung tersumbat dan alergi.
4. Ghee atau Mentega yang Dijernihkan
Ghee juga bekerja efektif dalam mengobati alergi debu dan gejalanya.
Apa yang Anda Butuhkan:
- sdt mentega
- Jahe (secukupnya)
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Untuk mengobati bersin yang tidak terkendali, Anda bisa menjilat atau mengisap ghee. Tambahkan gula merah agar lebih enak. Anda dapat mengkonsumsi ini setiap kali Anda mendapatkan serangan alergi.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Ghee mengandung sifat anti-inflamasi, yang membantu membersihkan saluran hidung dan juga meredakan bersin terus-menerus.
5. Teh Hijau
Teh hijau dianggap sebagai ramuan ajaib untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk mengobati alergi debu juga.
Apa yang Anda Butuhkan:
- 1 gelas air panas
- 1 kantong teh hijau
- Madu (opsional)
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Rendam kantong teh dalam air panas selama beberapa menit, tambahkan madu dan teguk teh Anda. Anda dapat meminum teh ini tiga sampai empat kali sehari untuk hasil terbaik.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Teh hijau kaya akan katekin yang disebut Epigallocatechin gallate, yang mengandung sifat anti-oksidan yang membantu mengatasi gejala alergi debu.
6. Teh Pepermin
Peppermint mengandung sifat dekongestan dan anti-inflamasi, yang terbukti bermanfaat dalam mengobati gejala a
lergi debu.
Apa yang Anda Butuhkan:
- 1 gelas air panas
- 1 sdt daun peppermint kering
- Madu (opsional)
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Biarkan daun kering dalam air selama 10 menit, saring, tambahkan madu, dan minum tehnya. Konsumsi ini dua hingga tiga kali sehari untuk hasil terbaik.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Kehadiran mentol membuat teh peppermint salah satu obat alergi debu alami terbaik. Menthol tidak hanya membantu meredakan mengi, bersin, dan pilek, tetapi juga merupakan dekongestan yang hebat dan membantu membersihkan sinus.
7. Buah Jeruk
Buah jeruk adalah sumber yang kaya vitamin C, yang merupakan anti-oksidan dan bekerja secara efektif sebagai salah satu pengobatan rumah terbaik untuk batuk dan gejala alergi debu lainnya.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Buah atau sayuran apa pun yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, jeruk bali, kembang kol, dll.
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Anda dapat dengan aman mengonsumsi makanan apa pun yang mengandung vitamin C atau mengonsumsi sekitar 500 mg hingga 1000 mg suplemen vitamin C setiap hari.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Vitamin C membantu mencegah pelepasan histamin dalam tubuh, dan juga membantu mempercepat pemecahannya.
8. Neti Kriya
Garam atau air asin telah digunakan selama berabad-abad dalam Ayurveda untuk menyembuhkan iritasi dan hidung tersumbat.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Semangkuk air asin
- Sebuah neti pot
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Masukkan air ke dalam panci, tekuk kepala Anda di atas bak cuci, dan mulailah menuangkan air ke satu lubang hidung dan biarkan mengalir keluar dari lubang yang lain. Anda bisa melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari. (Pelajari cara yang benar dalam melakukan kriya ini dari ahlinya)
9. Lidah Buaya
Gel lidah buaya dalam pengobatan rumah yang efektif untuk meredakan gejala alergi debu.
Apa yang Anda Butuhkan:
- 3 hingga 4 sdm jus lidah buaya
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Minum jus dua kali sehari.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Lidah buaya sarat dengan sifat analgesik dan anti-inflamasi yang bermanfaat dalam mengobati rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh alergi debu.
10. Kunyit
Kunyit, salah satu bahan masakan yang paling banyak digunakan di sebagian besar rumah tangga India juga merupakan obat alergi debu yang efektif.
Apa yang Anda Butuhkan:
- 1 cangkir susu
- sdt kunyit bubuk
- sdt merica bubuk
- Sayang, sesuai kebutuhan
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Tambahkan kunyit dan merica ke dalam susu dan didihkan. Tambahkan madu sebelum dikonsumsi. Minum susu ini dua kali sehari untuk pemulihan yang cepat.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Kunyit kaya akan sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu mencegah alergi debu.
11. Wasabi atau Lobak Kuda
Wasabi sekarang sudah tersedia di supermarket India, dan lobak Jepang ini bekerja sangat baik dalam mengobati alergi debu.
Apa yang Anda Butuhkan:
- 1/4 sdt wasabi parut
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Makan wasabi parut setiap kali memicu alergi debu.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Wasabi mengandung isothiocyanate yang membantu melegakan dada dan merangsang aliran lendir. Senyawa ini membantu meringankan gejala alergi debu.
12. Teh Daun Jelatang
Tanaman ini mudah didapat di India dan memiliki sifat anti histamin yang bekerja dengan baik dalam mengobati alergi debu.
Apa yang Anda Butuhkan:
- 1 cangkir air
- 1 sdt daun jelatang kering
Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini:
- Rebus daun teh dalam air selama beberapa menit. Saring dan konsumsi teh ini dua hingga tiga kali sehari.
Mengapa Obat Ini Bekerja:
- Daun jelatang sarat dengan sifat anti-inflamasi dan anti-histamin. Menyeruput teh ini membantu mengurangi efek alergi debu.
Tips Mencegah Alergi Debu
Berikut adalah beberapa tips pencegahan:
- Jaga agar rumah Anda bebas debu.
- Dapatkan layanan pengendalian hama secara rutin untuk membasmi serangga seperti kecoa.
- Pasang filter efisiensi tinggi di AC Anda.
- Manfaatkan bantal dan sprei anti tungau.
- Jaga agar rumah Anda bebas dari kelembapan.
- Jauhkan hewan peliharaan Anda di luar kamar tidur atau rumah Anda, jika memungkinkan.
- Hapus semua karpet dinding atau wallpaper dari kamar tidur atau rumah Anda.
FAQ
Berikut adalah beberapa
pertanyaan yang sering diajukan:
1. Berapa Lama Alergi Debu Berlangsung?
Gejala alergi dapat memudar, berdasarkan apakah alergen atau pemicunya dihilangkan dari sekitarnya. Namun, pilek dapat berlangsung selama 7 hingga 10 hari.
2. Bagaimana Saya Bisa Berhenti Bersin Karena Alergi Debu?
Untuk berhenti bersin, Anda harus menghindari apa yang mungkin menyebabkannya sejak awal. Cuci linen Anda, vakum rumah Anda, singkirkan hewan peliharaan, dan coba berbagai metode lain untuk mencegah pemicu alergi debu.
Alergi debu bisa menjadi sulit untuk ditangani; namun, memanfaatkan beberapa pengobatan rumahan yang disebutkan di atas dapat membantu Anda merasa lebih baik.
Baca juga:
Langkah Membersihkan Selimut di Rumah Cara Efektif Membersihkan dan Menata Lemari Tips Cara Membuat Rumah Bebas Alergi
