Ketika seorang anak tumbuh dewasa, seluruh fokus dari orang tua dan sekolah terutama untuk memastikan mereka melakukannya dengan baik dalam sains, matematika, bahasa, dan kegiatan lain apa pun yang merupakan bagian dari kurikulum. Tapi hidup tidak semua tentang melakukan dengan baik dalam mata pelajaran. Kecerdasan emosional pada anak kecil memainkan peran penting dalam membentuk mereka menjadi individu yang akan mereka tumbuhkan. Tanda-tanda anak Anda memahami kemarahan Anda ketika dia tidak berkinerja baik atau kesedihan temannya karena kehilangan hewan peliharaannya adalah semua tanda yang perlu Anda waspadai, yang menunjukkan adanya kecerdasan emosional yang tinggi.
Apa itu Kecerdasan Emosional?
Secara sederhana, kemampuan individu untuk memahami emosinya sendiri, serta orang lain, merupakan kecerdasan emosional. Orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi mahir dalam memperhatikan bagaimana emosi mempengaruhi orang lain dan memahami motivasi di balik tindakan mereka. Kecerdasan emosional diukur dengan EQ, yang berbeda dengan IQ. EQ adalah ukuran pemahaman berbagai aspek.
Pentingnya Kecerdasan Emosional Bagi Anak
Kecerdasan emosional adalah penanda kunci dalam menentukan seberapa seimbang seorang anak dalam kehidupannya sendiri dan berbagai situasi sosial yang melibatkan interaksi dengan orang-orang pada spektrum emosi yang berbeda.
1. Kesadaran Diri
Memiliki kecerdasan emosional yang tinggi memungkinkan seorang anak untuk memahami emosinya sendiri dan tahu betul mengapa mereka merasakan perasaan atau emosi tertentu. Mereka juga dapat memahami mengapa mereka merasa ingin melakukan suatu tindakan dan dari mana perasaan itu berasal. Kesadaran diri ini diperlukan untuk memahami apa kekuatan dan kelemahan Anda.
2. Mengatur Tindakan Anda Sendiri
Setelah mengembangkan pemahaman yang baik tentang mengapa seorang anak merasakan apa yang mereka lakukan, seorang anak dengan kecerdasan emosional yang baik kemudian dapat melakukan upaya untuk memperbaiki tindakan mereka dan memastikan bahwa setiap impuls yang dapat membahayakan diri mereka sendiri atau orang lain tetap terkendali. Mereka dapat bernalar dengan perasaan itu dan memahami bahwa emosi tidak perlu diterjemahkan ke dalam tindakan yang berbahaya.
3. Berempati dengan Orang Lain
Hanya orang yang dapat memahami diri sendiri dengan baik yang dapat sepenuhnya dan berhasil berempati dengan orang lain. Ini murni karena mereka memahami emosi ke tingkat yang mendalam. Anak-anak yang dapat terhubung dengan sisi emosional mereka dan memanfaatkannya dengan baik dapat berempati dengan orang lain dalam situasi yang sama dan memahami kesulitan mereka dengan lebih baik.
5. Keterampilan Sosial yang Lebih Baik
Berinteraksi dengan orang-orang dan menciptakan hubungan yang baik adalah masalah menavigasi berbagai kontur dan tekstur emosional setiap individu. Anak dengan kecerdasan emosional yang tinggi dapat tumbuh menjadi orang yang mudah berhubungan dengan orang lain dan mempertahankan identitasnya dengan menjadi orang sosial yang kuat.
Bagaimana Mengembangkan Kecerdasan Emosional Pada Anak?
Ada banyak kegiatan kecerdasan emosional untuk anak-anak yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka memulai jalan menjadi individu yang lebih baik, yang memiliki kecerdasan emosional yang baik.
1. Belajar Menjadi Tenang di Saat Marah
Jika Anda kembali ke rumah setelah hari yang buruk dan sesuatu mulai mengganggu Anda, Anda dapat tetap tenang dan menyatakan bahwa Anda tidak dalam suasana hati yang baik dan perlu waktu untuk bersantai dan menenangkan diri sebelum mendengarkan orang lain. Ini membantu anggota keluarga memahami situasi juga.
2. Komunikasikan Perasaan Anda
Ajari anak Anda untuk terbuka dalam mengekspresikan emosinya, menjadikan rumah sebagai lingkungan yang aman bagi mereka. Biarkan mereka baik-baik saja dengan memberi tahu Anda bahwa mereka ingin menangis atau marah dengan sesuatu. Komunikasi adalah langkah pertama untuk menyelesaikan situasi apa pun.
3. Mendorong Kinerja yang Baik
Anak tidak mampu mengontrol impuls dan emosinya dengan mudah. Misalnya, jika anak Anda terbiasa melempar barang, dan suatu hari, alih-alih tindakan itu, mereka dengan jelas menyatakan bahwa mereka marah, peluk mereka dan biarkan mereka tahu bahwa Anda bangga dengan fakta bahwa mereka berkomunikasi dan tidak melepaskan kemarahan mereka sebagai gantinya.
4. Game Jumlah Bukan Nol
Biarkan anak-anak Anda belajar sejak dini bahwa tidak setiap keputusan adalah menang atau kalah. Selalu ada solusi yang bisa menjadi win-win. Ajari mereka konsep kompromi, yang dapat dimulai hanya setelah komunikasi yang jelas dan tenang terjalin.
5. Identifikasi Motivasi mereka
Awasi anak Anda dan cari tahu apa yang membuat mereka terus maju. Bicaralah dengan mereka di jalur itu dengan memusatkan perhatian pada aspek-aspek yang berhasil dalam hal ini. Anda dapat membuat mereka sadar bahwa adalah baik untuk terus mencoba meskipun gagal dan membantu mereka menggunakan emosi mereka untuk mencapai tujuan yang telah mereka tetapkan.
6. Ajarkan Afirmasi Positif
Anda tidak akan selalu ada untuk menyemangati anak Anda, dan mereka juga harus mulai melakukan berbagai hal secara mandiri. Biarkan mereka memahami bahwa mereka dapat menggunakan self-talk positif untuk menangani emosi mereka dengan lebih baik dan menjaga diri mereka tetap fokus dan termotivasi.
7. Fokus pada Pemecahan Masalah
Saat menghadapi rintangan dan masalah, tolong bantu anak Anda memahami bahwa lebih baik memahami masalah dan mengatasinya sepotong demi sepotong daripada membuat ulah dan sedih karenanya. Keterampilan memecahkan masalah bisa sangat membantu dalam hidup.
8. Cara yang Lebih Baik Untuk Menyalurkan Emosi
Mengalami frustrasi dan kemarahan adalah hal yang wajar. Tetapi menyalurkannya dengan cara yang benar juga diperlukan. Cobalah untuk melibatkan anak Anda dalam aktivitas fisik dengan memberi mereka tas tinju yang membantu mereka mengatasi kemarahan mereka. Jauh lebih baik untuk menerjemahkan kemarahan menjadi pernyataan sederhana dan jelas yang membahas masalah tersebut.
9. Menenangkan Diri Sendiri
Ajari anak Anda metode untuk mencegah tindakan impulsif, seperti menarik napas dalam-dalam, menghitung perlahan hingga 10, atau minum air. Banyak teknik seperti ini efektif untuk menenangkan orang dengan segera.
10. Buat Mereka Sadar Akan Stres
Mencegah masalah lebih baik daripada menyelesaikannya. Oleh karena itu, ajari anak Anda untuk mewaspadai situasi atau pemicu yang mungkin menyebabkan stres di dalamnya. Mengetahui hal ini dapat mengambil tindakan yang tepat untuk menghindarinya atau mempersiapkan mereka untuk menghadapinya tanpa menyerah pada emosi mereka.
11. Memahami Emosi Orang Lain
Belajar membaca wajah orang dan berbagai isyarat verbal dan non-verbal adalah cara yang baik untuk meredakan pertengkaran yang akan datang atau menawarkan dukungan kepada seseorang yang bermasalah. Biarkan anak Anda menyadari berbagai isyarat untuk menyadarinya terjadi dengan orang lain.
12. Terbuka Untuk Berbicara Dengan Bebas
Buat anak Anda nyaman berbicara dengan Anda tentang apa pun yang mungkin mereka hadapi. Memiliki saluran komunikasi yang dapat dipercaya dan terbuka dengan anak Anda sangat diperlukan.
13. Melabeli Emosi
Terkadang, situasinya bisa sangat rumit untuk memahami apa yang sebenarnya dirasakan anak Anda. Dalam kasus seperti itu, membantu mereka melabeli emosi dengan istilah sederhana yang sederhana ti
dak hanya dapat menjernihkan segalanya bagi Anda, tetapi juga membantu mereka memahami apa yang mereka rasakan.
14. Terima Anak Anda Apa Adanya
Tidak setiap anak sama. Beberapa sensitif, dan beberapa memiliki masalah kemarahan. Biarkan anak Anda tahu secara lisan bahwa Anda menyadari perasaan mereka dan menawarkan untuk membantu mereka dengan itu. Penerimaan dapat menghentikan situasi menjadi lebih buruk.
Mengapa EI Penting Untuk Anak Dengan Masalah Belajar Dan Perhatian?
Permainan kecerdasan emosional untuk anak-anak sangat penting, terutama bagi anak-anak yang memiliki masalah dengan belajar dan memperhatikan. Anak-anak ini memiliki tingkat kesulitan tambahan karena mereka harus menghadapi frustrasi setiap hari dengan melihat rekan-rekan mereka melakukan berbagai kegiatan dengan cukup mudah sementara mereka tidak dapat melakukannya.
Seringkali, kecerdasan emosional dapat mengubah hasil dari situasi yang membuat frustrasi dari hari yang dipenuhi amarah, tangisan, atau hari yang membuat frustrasi menjadi hari yang penuh dengan komunikasi, bantuan, dan pertumbuhan bagi anak dan keluarga.
Mengapa Beberapa Anak Sering Berjuang Dengan Kecerdasan Emosional?
Tidak semua anak yang memiliki masalah belajar berjuang dengan kecerdasan emosional. Tetapi kebalikannya bisa benar dalam beberapa kasus di mana EQ rendah dapat menunjukkan adanya masalah perilaku. ADHD menimpa anak-anak, anak-anak dengan masalah pendengaran, dan banyak lainnya cenderung salah menafsirkan atau mengabaikan isyarat sosial sama sekali.
Sebaliknya, ada kasus di mana anak-anak dengan masalah perilaku telah menunjukkan kecerdasan emosional yang luar biasa spektakuler, dengan kemampuan luar biasa untuk memahami dan berempati dengan orang lain. Kecerdasan emosional pada anak-anak merupakan penanda yang cukup penting dari pertumbuhan dan perkembangan mereka dari seorang anak ke individu muda. Meskipun orang mungkin tidak membahas hal ini di sekolah, orang tua harus menyadari hal ini dan memperhitungkan perilaku anak mereka. Bekerja sama dalam membantu mereka memahami diri mereka sendiri dan orang lain dengan cara yang lebih baik.
Seorang anak yang cerdas secara emosional tumbuh menjadi individu yang lebih baik di masa depan dan disukai oleh semua orang. Mereka bahkan memiliki rasa diri, berempati dengan orang lain, dan yang paling penting, sosial, yang merupakan keterampilan hidup dasar. Ada banyak alasan bagus untuk melatih kecerdasan emosional anak Anda. Cobalah kiat-kiat ini untuk membuat si kecil cerdas secara emosional dan melihatnya tumbuh menjadi orang yang baik.
Namun, selain kecerdasan emosional, penting juga untuk mengembangkan keterampilan lain pada anak Anda. Intellikit adalah langganan kotak aktivitas bulanan berdasarkan teori kecerdasan ganda dan berfokus pada perkembangan menyeluruh pada anak-anak. Berdasarkan tema unik setiap bulannya, kegiatan ini menggabungkan berbagai jenis permainan yang memastikan anak Anda bersenang-senang sambil mempelajari sesuatu yang baru. Berlangganan ke Intellikit untuk sekotak aktivitas sesuai usia untuk anak Anda, dikirimkan ke depan pintu Anda setiap bulan!
Baca juga:
Cara Menghadapi Anak yang Sangat Emosional Perkembangan Sosial dan Emosional pada Anak