15 Tanaman Kamar Tidur Terbaik yang Akan Membantu Anda Tetap Tenang dan Bernapas Sehat

Tidak ada yang mengalahkan perasaan nyaman yang ditimbulkan oleh kehadiran tanaman atau pohon; dengan tanaman dalam ruangan, Anda dapat memiliki bagian alam Anda sendiri di kamar tidur. Dengan varietas yang tepat, Anda tidak hanya akan menikmati bunga dan udara segarnya, tetapi juga udara yang dibersihkan dari semua bahan kimia berbahaya yang bertebaran.

Mengapa Anda Harus Memiliki Tanaman di Kamar Tidur Anda?

Berikut adalah tiga alasan mengapa Anda harus memiliki tanaman kamar tidur:

1. Tanaman Meriahkan Kamar Anda

Kamar kita seluruhnya terbuat dari benda mati; memiliki tanaman hidup yang perlu dirawat membawa lebih banyak kehidupan ke dalam ruangan, menjadikannya tempat yang menyenangkan. Tanaman pot di samping jendela atau tempat tidur Anda juga membuat ruangan terlihat lebih menarik.

2. Mereka Membantu Memurnikan Udara

Karena kamar tidur kita menggunakan furnitur dan cat yang telah diproses secara industri, mereka mengandung bahan kimia seperti benzena, formaldehida, xilena, trikloretilen dll yang berbahaya. Beberapa rencana menjebak semua bahan kimia ini, membuat ruangan lebih bersih.

3. Tanaman Membantu Menghilangkan Stres

Tak perlu dikatakan betapa kita mendambakan melihat atau menyentuh tanaman dalam hidup kita; ada kebutuhan bawaan untuk terhubung dengan alam untuk semua orang. Ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres. Merawat tanaman bahkan menyentuhnya selama 2 menit diketahui memiliki manfaat positif.

15 Tanaman Teratas untuk Kamar Tidur Anda yang Akan Membantu Anda Tidur nyenyak dan Rileks

Ada sejumlah tanaman hias dalam ruangan, tetapi berikut adalah 15 yang terbaik untuk dipertimbangkan untuk kamar tidur Anda:

1. melati

Bunga yang umum ini dapat ditanam sebagai tanaman indoor di kamar tidur Anda. Aroma lembut melati memiliki efek menenangkan pada indra dan pikiran Anda. Ini dapat mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan kualitas tidur. Melati sangat membantu bagi orang-orang yang sering lelah karena membantu tidur nyenyak dan awal yang segar untuk hari berikutnya.

2. Lavender

Siapa yang tidak suka melihat tanaman lavender atau merasa santai dengan aromanya yang menenangkan? Lavender adalah tanaman kamar tidur yang sempurna yang dikenal dapat membantu mengurangi tingkat stres pada orang dan meningkatkan kualitas tidur. Satu studi bahkan menemukan efek menenangkan lavender pada bayi membantu mereka tidur nyenyak dan mengurangi stres pada ibu dan anak.

3. Tanaman Ular

Juga disebut ‘lidah ibu mertua’, tanaman ini sangat direkomendasikan karena dapat meningkatkan kualitas udara. Efek pembersih udara tanaman ular adalah karena kemampuannya untuk menyaring racun jahat seperti benzena, formaldehida dan trikloretilen dari udara.

4. Lidah Buaya

Aloe Vera dengan sifat obat dan efek pemurnian udara di kamar tidur tidak kekurangan tanaman ajaib. Cara kerjanya mirip dengan tanaman ular. Memiliki tanaman lidah buaya di kamar tidur memiliki banyak manfaat dari menjadi pembersih udara hingga pengobatan topikal siap pakai untuk luka ringan dan luka bakar.

5. Gardenia

Tanaman ini dicirikan oleh bunga beraroma dan daun hijau yang menenangkan sekaligus menyegarkan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gardenia efektif dalam mempromosikan tidur dan mungkin sama efektifnya dengan valium dalam membantu orang rileks dan tidur nyenyak. Mereka, bagaimanapun, sulit untuk mempertahankan dan membutuhkan banyak perawatan dan perhatian. Gardenia perlu dijauhkan dari sinar matahari, tetapi di ruangan yang terang benderang.

6. Tanaman Laba-laba

Tanaman laba-laba juga sangat efisien dalam menghilangkan kotoran dari udara seperti tanaman ular dan lidah buaya. Ini mengeluarkan oksigen sepanjang hari dan menyerap asap dan bau dari udara bersama dengan zat beracun lainnya seperti formaldehida dan benzena. Ini adalah tanaman hias yang sangat efektif terutama ketika Anda tinggal di blok kota yang tercemar.

7. Valerian

Tanaman berbunga abadi ini dikenal dengan bunga putih atau merah muda beraroma yang mekar penuh di musim panas. Bunga tanaman digunakan sebagai parfum selama beberapa ratus tahun, dan akarnya digunakan untuk teh atau tingtur. Aroma akar tanaman cukup kuat untuk membuat siapa pun dalam keadaan mengantuk dan tertidur lelap.

8. Bahasa Inggris Ivy

Ivy Inggris adalah tanaman kamar tidur lain yang efektif untuk memurnikan udara. Perawatannya mudah dan membutuhkan sinar matahari moderat setiap hari. Tanaman ini juga dikenal karena kemampuannya untuk meringankan gejala alergi pada orang yang menderita asma seperti yang dikonfirmasi oleh penelitian. English ivy sangat baik dalam menghilangkan kontaminan di udara seperti kotoran dan jamur hanya dalam hitungan jam.

9. Damai Lilly

Bunga lili perdamaian tidak hanya menyenangkan untuk dilihat, tetapi mereka juga jago menyaring zat beracun dari udara. Mereka mudah dirawat setelah Anda menyimpannya di tempat yang berventilasi baik dengan cukup rapat, jauh dari hewan peliharaan dan anak-anak. Mereka perlu disiram setiap hari karena mereka mengeluarkan kelembapan ke dalam ruangan agar tetap lembab.

10. Pohon Palem Bambu

Disebut juga alang-alang, tanaman palem ini sama sekali bukan tanaman bambu. Namun, itu bisa menjadi tambahan yang menarik untuk kamar tidur Anda. Memiliki beberapa ini di sekitar rumah tidak hanya akan meningkatkan estetika tetapi juga memiliki peredaran udara segar ke seluruh rumah sepanjang hari. Tanaman tropis ini juga menyerap racun dari udara sekaligus menghadirkan nuansa tropis pada ruangan.

11. Bunga Aster Gerbera

Bunga-bunga cerah ini pasti akan menyemangati wajah siapa pun dan meningkatkan suasana hati di mana pun. Mereka datang dalam berbagai warna seperti putih, kuning, merah muda dan oranye. Meskipun mereka tidak bertahan terlalu lama, mereka adalah tambahan yang bagus untuk ruangan.

12. Pothos Emas

Daun berbentuk hati dari tanaman ini dan kemampuannya untuk membersihkan udara jika racun membuatnya menjadi tanaman indoor yang bagus. Itu juga bagus dalam menggantung. Sebaiknya dijauhkan dari jangkauan anak-anak karena sifatnya yang agak beracun.

13. Ruang Ta
mu Palm

Tanaman palem yang berukuran lebih besar ini banyak dijumpai sebagai tanaman hias pada bangunan. Ini bekerja dengan baik di kamar yang terang dan ideal untuk menjaga kamar Anda tetap segar dan hidup.

14. Geranium Beraroma

Ini adalah tanaman aromatik yang sangat baik untuk meningkatkan kualitas tidur Anda di malam hari. Beberapa varietas dalam ruangan tidak berbunga sebanyak sepupunya tetapi dapat mengejutkan Anda dengan variasi aroma mereka seperti jeruk nipis, aprikot, kayu manis, pala, mawar, dan banyak lagi.

15. Pabrik Uang

Tanaman uang adalah salah satu tanaman indoor paling populer karena hubungannya dengan keberuntungan dan kemakmuran. Seperti pendaki lainnya, tanaman uang di kamar tidur memberi ruangan Anda tampilan yang menyegarkan dan nuansa yang menyenangkan.

Poin yang Perlu Diingat Saat Menambahkan Tanaman ke Kamar Tidur Anda

Berikut adalah hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum Anda memilih tanaman untuk kamar tidur Anda:

Jika Anda memiliki hewan peliharaan atau anak-anak di rumah, pastikan tanaman tersebut tidak beracun.
Lap dan bersihkan daun secara berkala untuk memastikan tidak terlalu banyak debu yang menempel pada tanaman.
Pilih beberapa tanaman yang memiliki aroma menyenangkan yang menciptakan lingkungan yang menenangkan dan membersihkan udara pada saat yang bersamaan.
Ada 15 hingga 18 tanaman untuk setiap area seluas 1800 kaki persegi untuk hasil terbaik.

Memiliki tanaman kamar tidur dikenal untuk menjaga udara tetap segar dan membantu orang bersantai untuk tidur malam yang nyenyak. Untungnya, ada berbagai tanaman untuk dipilih yang menghidupkan kamar tidur dan sesuai dengan preferensi orang yang Anda cintai.