Obat rumahan yang bagus untuk menyembuhkan mabuk adalah yang paling sederhana, minum banyak air atau air kelapa. Itu karena cairan ini membantu detoksifikasi lebih cepat, menghilangkan racun, melawan dehidrasi dan dengan demikian mengurangi gejala mabuk, seperti mual dan malaise.
Air kelapa seringkali bisa menjadi pilihan terbaik, karena mengandung energi dan mineral dalam jumlah besar, seperti natrium dan kalium, yang membantu mengatur reaksi kimia tubuh.
Selain itu, untuk memulai hari dengan baik, disarankan juga untuk minum 1 cangkir kopi kental tanpa gula dan menjaga pola makan yang sehat dan bervariasi. Menghindari tempat yang sangat terang, tidak merokok, dan menghindari makanan olahan atau berminyak adalah tip lain yang sangat penting untuk membantu menyembuhkan mabuk. Cari tahu juga obat farmasi mana yang membantu mengobati mabuk.
1. Teh jahe
Teh jahe adalah obat rumahan yang sangat baik untuk menyembuhkan mabuk, karena memiliki khasiat untuk menghilangkan alkohol dari tubuh lebih cepat.
Bahan-bahan:
- 2 cm jahe segar atau 1 sendok teh bubuk jahe;
- 200 ml air.
Metode persiapan:
Potong jahe menjadi potongan-potongan kecil dan masukkan ke dalam panci bersama air dan didihkan selama 15 menit. Setelah hangat, saring, beri pemanis dengan madu dan minum sedikit demi sedikit siang hari setelah minum.
Jahe memiliki tindakan anti-inflamasi dan detoksifikasi sehingga sangat efektif dalam menghilangkan alkohol dari tubuh, menyembuhkan mabuk lebih cepat. Temukan manfaat lain dari jahe.
dua . Sayang
Menggunakan madu untuk mabuk adalah cara yang sangat efektif untuk mengurangi rasa tidak nyaman akibat mabuk. Cukup minum 1 sendok makan madu setiap 2 jam selama hari mabuk.
Obat rumahan yang luar biasa dan alami ini bekerja apa pun jenis minuman yang menyebabkan mabuk, karena gula alami dalam madu dan sifat anti-toksiknya membantu tubuh pulih dan detoksifikasi.
3. Jus Pir
Menelan setidaknya 220 ml jus pir sebelum mulai minum alkohol adalah strategi yang sangat baik untuk menghindari mabuk keesokan harinya.
Efek ini terjadi karena tingginya jumlah air, gula alami dan serat dalam buah pir yang mempercepat proses menghilangkan alkohol dalam tubuh, membantu menghindari gejala hangover seperti kehilangan ingatan, kepekaan terhadap cahaya atau kurang konsentrasi.
4. Jus Jeruk
Jus mabuk jeruk ini menjadi obat rumahan yang sangat baik karena kaya akan vitamin dan mineral yang hilang selama konsumsi alkohol berat.
Bahan-bahan:
- 2 jeruk;
- ¼ melon;
- ¼ nanas;
- 1 kiwi.
Metode persiapan:
Untuk menyiapkan jus jeruk, cukup masukkan semua bahan melalui mesin pemisah dan minum setelahnya dan minumlah beberapa kali sehari. Keefektifan obat rumahan ini untuk mengatasi mabuk karena khasiat dan nutrisi buah ini, terutama bromelain yang ada dalam nanas, yang menenangkan perut, vitamin C yang ada dalam jeruk, dan pemulihan cairan tubuh yang dilakukan oleh melon. .
5. Jus tomat
Jus tomat juga merupakan pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin menghilangkan mabuk karena mengandung likopen, senyawa bioaktif yang membantu mendetoksifikasi hati, mengurangi gejala mabuk.
Bahan-bahan:
- 4 tomat besar dan matang;
- 2 sendok makan peterseli atau daun bawang;
- 1 daun salam;
- Garam secukupnya.
Metode persiapan:
Haluskan semuanya dalam blender dan tambahkan air es dan es batu. Minum jus ini sebaiknya saat perut kosong.
Untuk membuat perawatan lebih efektif, minumlah banyak cairan sepanjang hari, pertahankan pola makan yang kaya buah dan sayuran, dan istirahatlah jika memungkinkan.
6. Yogurt jeruk bali
Kemungkinan lain adalah mengambil smoothie grapefruit dengan yogurt karena mengandung khasiat yang bermanfaat bagi fungsi hati, mendukung penghapusan zat beracun. Temukan manfaat kesehatan lain dari grapefruit.
Bahan-bahan:
- 2 jeruk bali;
- 1 gelas yogurt alami;
- 1/2 gelas air soda.
Metode persiapan:
Haluskan jeruk bali dan yogurt dalam blender dan tambahkan air soda. Konsumsi 2 kali sehari, untuk efek yang lebih cepat.
Tonton di video ini saran alami lainnya untuk menyembuhkan mabuk lebih cepat: