Meskipun makanan padat dapat diperkenalkan kepada bayi Anda kapan saja setelah usia enam bulan, ada beberapa petunjuk yang harus diingat saat melakukannya.
1. Aturan Satu Minggu
Ingat, sistem pencernaan anak Anda masih berkembang. Jadi perkenalkan setiap makanan baru setiap minggu yang berbeda. Jika semua berjalan lancar dalam hal pencernaan, Anda dapat menambahkan kelompok makanan secara permanen ke tabel diet anak dan mencoba makanan baru minggu depan.
2. Mulai di Pagi Hari
Ingatlah untuk memberi makan sesuatu yang baru di pagi hari. Ini akan membantu Anda dan anak Anda, karena Anda sekarang memiliki waktu seharian untuk menyesuaikan diri dengan masalah pencernaan yang mungkin muncul.
3. Ikuti Rutinitas
Ini tidak mudah, tetapi cobalah mengikuti rutinitas untuk memberi makan. Tandai waktunya dan beri mereka makan pada waktu tertentu, yang nantinya dapat Anda gabungkan dengan sarapan, makan siang, dan makan malam masing-masing, saat anak tumbuh dewasa. Memiliki rutinitas bermanfaat bagi anak dan juga orang tuanya.
4. Tanpa Garam atau Gula
Ingatlah selalu, indera perasa anak Anda masih belum berkembang. Jadi jangan khawatir soal rasa. Hindari menambahkan garam atau gula sampai usia satu tahun. Asupan garam yang berlebihan tidak cocok untuk ginjal mereka.
5. Jangan Menggiling
Grinding mengubah tekstur dan rasa makanan. Akibatnya, anak tidak akan mampu mengembangkan selera untuk makanan yang berbeda, yang kemudian menjadi masalah ketika dia menolak untuk makan apa pun selain makanan yang dihaluskan. Anda dapat menumbuk makanan dengan ringan dan menyaringnya untuk menghilangkan serat ekstra atau potongan besar. Selain itu, tidak disarankan untuk menggiling makanan bayi Anda dengan penggiling yang sama dengan yang kita gunakan untuk menyiapkan makanan sehari-hari.
6. Jangan pernah memberi makan paksa
Kadang-kadang, anak-anak menolak untuk makan makanan yang sama, yang telah mereka makan berulang-ulang. Anda dapat mengalihkan perhatian mereka dengan mainan mereka saat memberi mereka makan, tetapi jangan pernah memberi makan secara paksa. Jika Anda melakukannya, mereka akan mengembangkan keengganan terhadap makanan tertentu dan akan menolak untuk makan.
Memperkenalkan makanan padat kepada bayi Anda bukanlah ilmu roket. Dengan mengingat poin-poin di atas, Anda dapat membantu memastikan semuanya berjalan lancar!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.