Beberapa resep buatan sendiri, seperti tonik teh hijau, losion cuka sari apel dan thyme atau sampo lavender dan rosemary, misalnya, mampu merangsang pertumbuhan rambut, karena meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan pasokan nutrisi, selain memperkuat dan menghidrasi benang.
Namun, untuk menjaga pertumbuhan rambut yang sehat, penting juga untuk menjaga hidrasi tubuh yang baik dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari dan makan makanan bergizi kaya vitamin dan mineral penting untuk folikel rambut, termasuk daging tanpa lemak. , keju, susu , buah-buahan, sayuran dan sayuran segar. Simak makanan terbaik agar rambut cepat tumbuh.
Selain itu, ketika rambut tidak tumbuh dengan baik atau terjadi kerontokan rambut yang parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit untuk memulai perawatan yang paling tepat, karena mungkin terkait dengan masalah kesehatan seperti perubahan hormonal atau kekurangan vitamin dan mineral misalnya.
Beberapa pengobatan rumahan untuk menumbuhkan rambut adalah:
1. Tonik teh hijau
Tonik teh hijau yang diolah dari tanaman obat Camellia sinensis ini kaya akan katekin, yaitu zat yang membantu memperlancar peredaran darah dan oksigenasi kulit kepala, selain meningkatkan suplai nutrisi ke batang rambut, yang dapat membantu merangsang pertumbuhannya. pertumbuhan.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun teh hijau atau 1 bungkus teh hijau;
- 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan daun teh hijau atau sachet ke dalam secangkir air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Saring atau keluarkan sachet dan biarkan dingin. Cuci rambut dengan sampo, bilas dan oleskan tonik teh hijau ke kulit kepala, pijat dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu, bilas rambut Anda dan gunakan kondisioner seperti biasa.
Cara lain menggunakan teh hijau untuk merangsang pertumbuhan rambut adalah dalam bentuk infus atau ekstrak alami. Namun karena mengandung kafein dalam komposisinya, teh hijau tidak boleh dikonsumsi oleh anak-anak, ibu hamil atau menyusui, oleh orang yang menderita insomnia, hipertiroidisme, gastritis atau tekanan darah tinggi. Selain itu, harus digunakan dengan petunjuk medis karena penggunaan yang berlebihan dapat membahayakan hati.
2. Timi dan Losion Cuka Sari Apel
Losion cuka thyme dan sari apel membantu membersihkan, mengencangkan dan merangsang kulit kepala, mendorong pertumbuhan rambut.
Selain itu, cuka sari apel memiliki pH asam yang membantu menyeimbangkan keasaman kulit kepala dan juga memiliki tindakan antiseptik, membantu mengendalikan bakteri atau jamur yang dapat menyebabkan masalah pada kulit kepala dan rambut, serta menghambat pertumbuhan rambut.
Bahan-bahan
- 100 mL cuka sari apel;
- 10 tetes minyak esensial thyme.
Metode persiapan
Campur bahan dengan baik dalam wadah yang bersih dan kering. Oleskan ke kulit kepala, pijat selama 5 menit. Kemudian cuci dengan air hangat dan sampo biasa. Lotion ini dapat digunakan hingga 6 bulan.
3. Sampo lavender dan rosemary
Shampo lavender dan rosemary yang dibuat dengan minyak esensial tanaman ini, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, membantu memperkuat helai rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.
Bahan-bahan
- 60 mL sampo alami tanpa pewangi;
- 60 ml air;
- 20 tetes minyak esensial lavender;
- 10 tetes minyak esensial rosemary.
Metode persiapan
Campurkan semua bahan dalam botol bersih dan kering lalu simpan, cara pemakaiannya seperti shampo biasa, pijat kulit kepala lalu bilas.
4. Gel lidah buaya dan tonik minyak jojoba
Tonik gel lidah buaya dan minyak jojoba adalah pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan folikel rambut dan membantu regenerasi sel kulit kepala, merangsang rambut untuk tumbuh lebih cepat dan kuat.
Selain itu, minyak yang ada dalam formulanya membantu melembabkan dan menyinari helai rambut.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh minyak jojoba;
- 60 mL gel daun lidah buaya;
- 15 tetes minyak esensial rosemary;
- 10 tetes minyak esensial Atlas cedar (Cedrus atlântica).
Metode persiapan
Cuci, potong daun lidah buaya, dan buang gel yang ada di dalam daun. Tambahkan gel daun lidah buaya ke dalam wadah yang bersih dan kering, lalu tambahkan minyak jojoba, minyak esensial rosemary, dan minyak esensial atlas cedar. Campur semua bahan dengan baik dan aplikasikan ke kulit kepala pada malam sebelum keramas, berikan pijatan lembut. Simpan sisa makanan di tempat yang sejuk dalam wadah kaca gelap.
Saat menyiapkan tonik ini, penting untuk tidak menggunakan kulit daun lidah buaya yang memiliki efek toksik, tetapi hanya gel transparan di dalam daun.
5. Saw solusi palmetto
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa larutan saw palmetto, disiapkan dengan tanaman obat Serenoa repens, memiliki tindakan anti-inflamasi dan anti-androgenik, yang bekerja dengan menghambat enzim yang mengubah testosteron menjadi bentuk paling aktif, yang menyebabkan melemahnya dan kerontokan rambut. Dengan demikian, solusi ini dapat membantu mengurangi kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan bubuk saw palmetto;
- 1 gelas air.
Metode persiapan
Campurkan bahan-bahan dalam wadah yang bersih dan kering hingga bubuk benar-benar larut. Oleskan ke kulit kepala, pijat selama 5 menit. Kemudian cuci rambut Anda dengan sampo dan kondisioner biasa. Solusi saw palmetto harus digunakan sekali sehari selama minimal 12 minggu.
6. Kondisioner Rosemary, Timi, dan Mawar
Rosemary, Thyme dan Rose Conditioner memiliki sifat merangsang kulit kepala yang mencegah kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Selain itu, kondisioner ini membantu menghidrasi rambut, menjaga helaian rambut tetap sehat, dan dapat digunakan untuk semua jenis rambut.
Bahan-bahan
- 3 sendok makan kondisioner biasa;
- 3 sendok makan infus thyme, rose dan rosemary;
- 1 sendok teh minyak esensial serai;
- 3 tetes minyak esensial jeruk;
- 3 tetes minyak esensial rosemary.
Metode persiapan
Untuk menyiapkan infus thyme, mawar dan rosemary, tambahkan 2 sendok teh daun thyme kering cincang, 2 sendok teh daun rosemary segar dan 2 sendok teh rosemary dalam 1 cangkir air mendidih dan diamkan selama 5 hingga 10 menit.
Kemudian, untuk menyiapkan kondisioner, campurkan semua bahan dalam wadah yang bersih dan kering lalu oleskan dari akar hingga ujung sambil memijat kulit kepala selama kurang lebih 5 menit. Anda bisa menggunakan kondisioner selama satu minggu jika disimpan di suhu ruangan, atau selama dua minggu jika disimpan di lemari es.
perawatan pertumbuhan rambut
Ada beberapa perawatan yang merangsang pertumbuhan rambut dan membantu menjaga keutuhan untaian, dan penting untuk menunjukkan dan menindaklanjuti dengan dokter kulit, untuk mengevaluasi dan menunjukkan perawatan terbaik untuk setiap tipe orang. Di antara perawatannya adalah:
- Microneedling: merangsang pembentukan serat kolagen baru dan meningkatkan ketebalan benang. Hubungan prosedur dengan beberapa bahan aktif, seperti Minoxidil dan Finasteride, dapat meningkatkan efeknya, mendukung pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut. Lihat lebih lanjut tentang microneedling.
- Laser intensitas rendah: terdiri dari penerapan sinar cahaya ke kulit kepala, yang merangsang umbi rambut untuk meningkatkan tekstur dan ketebalan rambut, menjadi perawatan tanpa rasa sakit yang tidak menyebabkan peningkatan suhu lokal.
Beberapa perawatan harian juga dapat diterapkan untuk tidak hanya mencegah rambut rontok dan tetap tanpa vitalitas, tetapi untuk merangsang pertumbuhannya dengan cara yang sehat, seperti, misalnya, mengoleskan minyak esensial ke kulit kepala, merangsang sirkulasi lokal, menyisir rambut. rambut dengan sisir bergigi lebar, untuk mencegah helaian rambut agar tidak mudah patah dan melembabkan rambut seminggu sekali, meningkatkan retensi air pada helaian rambut dan menjadikannya halus dan berkilau. Simak tips lainnya agar rambut tumbuh lebih cepat.
Tonton video berikut dengan resep rumahan lainnya untuk menumbuhkan rambut yang kuat dan sehat: