Obat rumahan untuk keracunan makanan, seperti teh jahe, teh adas, whey atau air kelapa buatan sendiri, menggantikan garam mineral dan air dan memiliki tindakan antiemetik, antispasmodik dan analgesik, membantu meredakan gejala seperti mual, muntah atau diare, selain untuk membantu mencegah dehidrasi.
Keracunan makanan disebabkan karena memakan makanan yang terkontaminasi racun yang dihasilkan oleh bakteri atau jamur dan gejalanya muncul beberapa jam setelah mengkonsumsi makanan tersebut. Pengobatan keracunan makanan harus dilakukan untuk menghindari gejala yang memburuk dan dehidrasi dan harus mencakup, selain pengobatan rumahan, diet ringan, istirahat dan peningkatan asupan air.
Pengobatan rumahan dapat digunakan untuk meringankan gejala keracunan makanan, namun jika tidak ada perbaikan dalam 2 hari, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar pengobatan dengan obat dapat dimulai, jika perlu. Belajar mengenali gejala keracunan makanan dan cara mengobatinya.
1. Serum buatan sendiri
Whey buatan sendiri adalah pilihan pengobatan rumahan yang bagus untuk keracunan makanan, karena kaya akan garam mineral dan gula, yang menjaga fungsi tubuh dan mencegah dehidrasi yang dapat terjadi akibat muntah dan diare.
Tonton video dengan ahli gizi Tatiana Zanin tentang cara menyiapkan whey buatan sendiri:
2. Air kelapa
Air kelapa juga merupakan obat rumahan yang baik untuk keracunan makanan, karena kaya akan vitamin dan garam mineral, dan membantu menghidrasi tubuh, mengembalikan nutrisi dan cairan yang hilang melalui muntah dan diare, serta membantu tubuh pulih lebih cepat. .
Air kelapa dapat dikonsumsi secara bebas, namun untuk menghindari resiko muntah, disarankan untuk meminum air kelapa dingin alami.
3. Teh jahe
Teh jahe kaya akan senyawa fenolik seperti gingerol dan chogaol, yang memiliki tindakan antiemetik, membantu mengurangi mual dan muntah, selain memperbaiki gejala mulas dan pencernaan yang buruk, menjadikannya pilihan yang bagus untuk mengobati gejala yang disebabkan oleh keracunan. .untuk memberi makan.
Bahan-bahan
- 2 cm akar jahe;
- 1 gelas air.
Metode persiapan
Kupas irisan jahe dan potong kecil-kecil. Tambahkan jahe ke dalam panci, tambahkan air dan biarkan mendidih selama 5 menit. Biarkan dingin, saring dan minum hingga 3 cangkir teh sehari.
Teh jahe sebaiknya dihindari oleh orang yang menggunakan antikoagulan seperti warfarin atau aspirin karena dapat meningkatkan risiko pendarahan atau pendarahan. Selain itu, ibu hamil, menjelang persalinan atau dengan riwayat keguguran, masalah pembekuan darah atau berisiko mengalami pendarahan sebaiknya menghindari penggunaan teh ini.
4. Teh peppermint
Teh peppermint adalah pilihan pengobatan rumahan yang baik untuk keracunan makanan karena mengandung minyak esensial, seperti mentol, menthone, dan limonene, yang memiliki tindakan analgesik dan antispasmodik, membantu mengendurkan otot usus, mengurangi pembentukan gas, yang berkurang. kontraksi yang menyebabkan diare dan kolik usus.
Selain itu, teh ini memiliki tindakan antispasmodik, membantu meredakan gejala mual dan muntah akibat keracunan makanan.
Bahan-bahan
- 2 sampai 3 sendok makan daun peppermint segar, kering atau hancur;
- 150 ml air mendidih.
Metode persiapan
Tempatkan daun peppermint dalam cangkir teh dan isi dengan air mendidih. Biarkan istirahat selama 5 hingga 7 menit dan saring. Teh ini harus diminum 3 sampai 4 kali sehari.
5. Teh adas
Teh adas mengandung anethole, tarragon, dan kapur barus dalam komposisinya, dengan tindakan antispasmodik, antiinflamasi, analgesik, dan pencernaan, menjadi pilihan yang sangat baik sebagai pengobatan rumahan untuk mengurangi kolik, gas, diare, mual, dan muntah yang disebabkan oleh keracunan makanan.
Bahan-bahan
- 1 sendok biji adas;
- 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan biji adas ke dalam secangkir air mendidih. Tutup dan biarkan dingin selama 10 hingga 15 menit. Saring lalu minum 2 sampai 3 gelas sehari. Pilihan lain untuk menyiapkan teh ini adalah dengan menggunakan kantong teh adas.
Teh adas tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusui.
6. Cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki sifat antivirus dan antimikroba, selain membantu memulihkan flora bakteri usus, menjadikannya pilihan pengobatan rumahan yang sangat baik untuk mengobati diare dan kolik usus yang disebabkan oleh keracunan makanan.
Selain itu, cuka sari apel juga membantu meredakan mual dan sakit perut.
Bahan-bahan
- 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel
- 1 gelas air yang disaring.
Metode persiapan
Encerkan cuka sari apel dalam segelas air dan minum dengan perut kosong, hingga 3 kali sehari selama 24 jam pertama keracunan makanan. Setelah periode tersebut, seseorang dapat meminum 1 gelas campuran ini sekali di pagi hari dan di malam hari untuk menghindari diare.
Penting untuk berkumur dengan air setelah meminum larutan cuka sari apel, dan untuk mencegah keausan enamel gigi, Anda harus menyikat gigi 30 menit setelah meminum larutan cuka sari apel.
Cuka sari apel tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang alergi cuka sari apel atau oleh orang yang menjalani pengobatan dengan obat digoksin atau diuretik seperti furosemid atau hidroklorotiazid, misalnya, karena dapat menurunkan kadar kalium dalam darah dan menyebabkan kelemahan otot. kram, kelumpuhan atau aritmia jantung.
7. Teh kamomil
Teh chamomile adalah pilihan lain untuk menghilangkan gejala keracunan makanan, karena memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang membantu mengurangi kram perut, keasaman, mual, pusing, dan gas.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh bunga chamomile kering;
- 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan
Masukkan bunga chamomile ke dalam air mendidih, tutup dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Kemudian saring dan minum hingga 3 gelas sehari.