Hari Valentine adalah salah satu hari di mana kita berusaha sekuat tenaga untuk mengungkapkan cinta kita kepada orang-orang di sekitar kita. Lebih sering daripada tidak, biasanya untuk pasangan kita, tetapi beberapa orang mencurahkan cinta dan kasih sayang mereka pada orang-orang yang telah menyentuh hidup mereka dengan cara tertentu! Tapi tahukah Anda siapa yang cenderung Anda lupakan sepanjang waktu dalam hal menunjukkan cinta dan perhatian? Yah, judul artikel secara teknis memang memberikannya, tapi ya, sendiri! Anda sama layak dan layak untuk dicintai seperti orang lain, dan inilah cara Anda dapat menunjukkan cinta itu pada diri Anda di V-Day ini.
1. Berhenti Membandingkan Diri Anda dengan Orang Lain
Anda tidak merasa senang ketika seseorang membandingkan Anda dengan seseorang yang mereka pikir lebih baik dari Anda, bukan? Ini adalah cara untuk mengatakan bahwa Anda tidak cukup, dan itu tidak adil bagi Anda! Meskipun Anda merasa kesal dengan orang lain yang melakukan ini dengan Anda, Anda gagal menghentikan diri sendiri ketika Anda melakukan hal yang sama yaitu membandingkan diri Anda dengan orang yang lebih sukses/lebih bahagia dari Anda. Tetapi dengan melakukan itu, Anda sebenarnya membatalkan upaya Anda sendiri, kemampuan Anda, dan semua yang Anda hargai oleh orang lain. Itu tidak adil bagi Anda atau orang-orang yang percaya bahwa Anda dapat meraih bintang jika Anda mencoba! Bantulah diri Anda sendiri dan tegaskan diri Anda tentang kemampuan Anda.
2. Buat Daftar Kualitas Terbaik Anda
Kita sering begitu terjebak dalam mencari kesalahan dalam diri kita sendiri sehingga kita lupa bahwa kita juga memiliki kebaikan dalam diri kita. Sebenarnya, mungkin ada banyak kualitas sederhana dalam diri Anda yang Anda anggap remeh, tetapi membuat orang-orang di sekitar Anda semakin jatuh cinta kepada Anda! Mungkin Anda memuji sesuatu yang dilakukan seseorang, mungkin Anda dapat menemukan kebaikan dalam diri setiap orang yang Anda temui, atau mungkin Anda mengingat hari ulang tahun setiap orang – ya, ini adalah hal-hal kecil tetapi mereka bisa sangat berarti bagi banyak orang! Beri diri Anda beberapa kredit dan tuliskan daftar itu!
3. Perlakukan Diri Anda untuk Kesehatan Yang Baik
Jika Anda adalah orang sibuk yang selalu memperhatikan orang lain dan melakukan sesuatu untuk mereka, kemungkinan besar, kesehatan Anda bukanlah prioritas utama Anda. Tapi ingat, untuk dapat melakukan sesuatu untuk orang lain, Anda harus sehat secara mental dan fisik. Jika resolusi Tahun Baru Anda untuk kebugaran belum benar-benar berjalan dengan baik, ini adalah kesempatan bagi Anda untuk fokus pada tujuan kebugaran Anda lagi. Makanan enak, banyak olahraga, dan banyak aktivitas yang bermanfaat bagi kesehatan mental Anda harus ada dalam daftar Anda di Hari V ini!
4. Lakukan Sesuatu yang Anda Nikmati
Terutama ketika Anda menjadi orang tua, semuanya mengambil kursi belakang – hobi dan minat lama Anda, hasrat Anda, daftar bacaan mingguan Anda, mengejar acara favorit Anda, semuanya! Tetapi beberapa me-time selalu penting untuk meremajakan dan mengisi ulang baterai Anda. Ini juga membantu Anda fokus pada berbagai tugas yang ada tanpa merasa sedih tentang hal-hal yang Anda lewatkan. V-Day ini, habiskan setidaknya setengah jam untuk menikmati hobi lama atau waktu sendirian dengan secangkir chai Anda. Manjakan diri Anda dengan masker wajah atau pijat jika Anda bisa! Anda pantas mendapatkannya untuk semua yang Anda lakukan untuk orang lain!
5. Belilah Camilan untuk Diri Sendiri
Anda tidak perlu bergantung pada pasangan Anda untuk memanjakan Anda dengan mawar atau sekotak cokelat di V-Day ini – belilah untuk Anda sendiri, sebagai hadiah dari Anda, untuk ANDA! Tidak ada aturan tertulis bahwa Anda tidak bisa menghibur diri atau merasa bahagia dengan berbelanja untuk diri sendiri. Anda tidak harus berusaha sekuat tenaga; tetap sederhana tetapi pastikan bahwa Anda merasa cukup dicintai. Jika ada senyum lebar di wajah Anda ketika Anda membeli hadiah itu untuk diri sendiri, Anda tahu bahwa Anda melakukan hal yang benar!
6. Tulis Surat Cinta untuk Diri Sendiri
Jika hadiah materi tidak memberi Anda banyak kegembiraan, tulislah surat cinta untuk diri sendiri (Anda dapat membuatnya sangat menarik untuk ditujukan kepada diri Anda di masa depan juga!). Tulis tentang semua hal baik tentang diri Anda, hal-hal yang Anda banggakan, bagaimana bayi Anda memberi Anda banyak kegembiraan, bagaimana perasaan Anda beberapa tahun ke depan, dan seterusnya. Simpan surat ini dan simpan sebagai pengingat waktu dan hal-hal yang Anda hargai. Dan jika Anda mendapatkan surat ini bertahun-tahun kemudian, di masa depan-Anda akan mencintai dan berterima kasih untuk itu juga!
7. Maafkan Dirimu
Semua orang membuat kesalahan. Banyak orang memiliki sopan santun untuk meminta maaf dan menebus kesalahan mereka sementara yang lain hanya menolak untuk mengakui bahwa mereka telah melakukan kesalahan. Jika Anda termasuk dalam kategori sebelumnya yaitu Anda telah melakukan kesalahan sejak lama, melakukan yang terbaik untuk memperbaikinya, tetapi masih membawa rasa bersalah, saatnya untuk melepaskan beban itu. Jika Anda dapat memaafkan orang lain karena melakukan kesalahan kepada Anda, Anda pasti dapat melakukan kebaikan untuk diri sendiri juga. Lebih penting lagi, maafkan diri Anda karena membuat kesalahan ketika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan; itu bukan salahmu, jadi seharusnya tidak terus menghantuimu selamanya!
Mencintai diri sendiri bukanlah narsisme; itu suatu keharusan! Ini mengakui bahwa Anda adalah manusia yang luar biasa yang layak mendapatkan cinta dan kebahagiaan sama seperti orang lain. 8 tindakan ini tampak sederhana tetapi mereka kuat dan memiliki banyak makna. Dan apa yang lebih baik untuk memulai perjalanan cinta-diri daripada hari cinta itu sendiri!
Baca juga:
Ide Dekorasi Rumah Romantis untuk Hari Valentine Cara Merayakan Hari Valentine Jika Makanan adalah Cinta Pertama Anda Ide Resep Hari Valentine untuk Membuat Hari Anda Lebih Romantis
