Beberapa anak cenderung duduk di meja makan dan bermain-main dengan makanan, membuat kekacauan di seluruh meja. Orang lain mungkin akan duduk dengan wajah cemberut begitu mereka melihat piring mereka penuh dengan sayuran sehat. Bertukar pikiran dengan mereka tentang menjaga kesehatan mereka hampir tidak akan membuat perbedaan karena anak-anak Anda menginginkan sesuatu yang enak atau lezat atau hanya ingin terlibat dalam kegiatan yang tidak membosankan seperti makan makanan. Di sinilah melibatkan mereka dalam berbagai permainan yang berhubungan dengan makanan sangat berguna.
Mengapa Bermain Game Makanan?
Mengingat fakta bahwa sebagian besar makanan kita sehari-hari adalah kombinasi biji-bijian dan sayuran dan memang harus demikian, anak Anda mungkin kehilangan minat sama sekali pada konsep makan itu sendiri. Namun, mengubah aktivitas yang sama menjadi permainan dapat menunjukkan sisi berbeda yang mungkin menarik bagi mereka.
1. Mendorong Makan Sehat
Kartun seperti Popeye ada karena suatu alasan. Begitu anak-anak mulai menyukai karakter tersebut, mereka mulai mengamati kebiasaannya yang terus-menerus makan bayam untuk membangun ototnya. Dengan menunjukkan kepada mereka manfaat apa yang akan mereka peroleh begitu mereka mulai makan sayuran sehat, Anda pada akhirnya akan menghilangkan rintangan utama dari proses berpikir mereka dan membuat mereka tertarik pada makanan biasa Anda.
2. Mengenali Makanan yang Berbeda
Setelah mengembangkan semacam kenyamanan dalam hal yang diketahui, anak-anak dapat menjadi bersemangat untuk melihat apa lagi yang mungkin ada di toko atau ingin tetap berada di zona ini sendirian. Menggunakan permainan makanan, memperkenalkan persiapan makanan atau item baru dapat memudahkan anak-anak untuk menembus batas-batas mereka dan bersedia untuk mencoba sesuatu yang baru yang cukup berharga.
3. Bereksperimen dengan Rasa, Tekstur, dan Rasa Baru
Selera kita cenderung berkembang dari waktu ke waktu, tetapi dimulai dengan rasa yang kuat dari manis, asin, pahit, asam, dan pedas. Meskipun ini dapat langsung dikenali, ada berbagai tingkat dan kombinasi di antaranya, dan bahkan banyak yang baru, yang dapat memperkenalkan lidah Anda ke spektrum rasa yang sama sekali baru. Anak-anak Anda mungkin tidak menyukainya saat menjadi bagian dari makanan, tetapi gabungkan hal yang sama dalam permainan tebak-tebakan dan anak-anak Anda akan berubah menjadi ilmuwan koki, mengutak-atik selera dan rasa untuk menemukan sesuatu yang baru.
4. Melibatkan Anak Selama Berjam-jam dalam Pengalaman Makan Sehat
Tidak ada yang suka terlibat dalam aktivitas yang terasa seperti tugas yang tidak diinginkan atau pekerjaan yang dibenci. Makan sayuran dan makanan sehat sepertinya salah satunya untuk anak-anak saat mereka tumbuh dewasa. Tetapi daripada membuat mereka menghabiskan waktu berjam-jam bermain video game atau menikmati junk food untuk memuaskan hasrat mereka, menggabungkan pilihan makanan sehat dengan pengalaman bermain game adalah cara yang lebih baik untuk menghadapinya. Ini tidak hanya memastikan bahwa anak-anak Anda mengonsumsi makanan sehat yang cukup, tetapi juga membuat mereka terlibat dalam aktivitas untuk waktu yang lama.
Game Makanan Seru untuk Anak
Kita telah mengumpulkan banyak permainan menarik yang berhubungan dengan makanan yang dapat menjadi titik awal yang baik bagi Anda dan anak-anak Anda untuk menemukan lebih banyak lagi di kemudian hari.
1. Berburu Harta Karun
Salah satu cara klasik untuk membuat anak Anda makan makanan sehat adalah dengan membujuk mereka agar tidak tersandung permen favorit mereka.
Apa yang kau butuhkan
- Mangkuk
- sereal sehat
- Marshmallow atau manisan lainnya
Cara bermain
Ambil mangkuk dan tambahkan beberapa marshmallow atau permen ke dalamnya. Isi mangkuk dengan persiapan sereal ke jumlah yang biasa untuk seleranya. Beri tahu dia bahwa ada barang-barang menarik yang tersembunyi di bawah sereal, tetapi dia perlu memakannya. Ini akan memastikan dia makan cukup makanan sehat dan mendapatkan kenikmatan menemukan makanan manis favoritnya juga.
2. Buat Game Anda dan Makanlah!
Jika anak Anda bosan dan mulai bermain-main dengan makanannya, beri dia kesenangan membuat permainan dari bahan makanan.
Apa yang kau butuhkan
- Permainan papan apa saja
- Beberapa token
- Berbagai makanan
Cara bermain
Gunakan token di papan permainan di berbagai titik, seperti di puncak tangga di papan ular dan tangga, atau gunakan beberapa buah dan sayuran sendiri sebagai item untuk bermain tic-tac-toe. Setiap kali anak Anda maju ke depan dalam permainan, ia perlu memakan potongan-potongan permainan untuk melanjutkan ke depan. Kerinduan untuk menang akan membuatnya makan semua makanan sehat dengan penuh semangat.
3. Konstruksi Dengan Makanan
Bayangkan mengganti balok Lego dengan beberapa makanan sehat sebagai gantinya. Itu cukup banyak apa yang Anda lakukan dengan game ini.
Apa yang kau butuhkan
- Makanan berbagai bentuk
- Bersihkan tongkat kayu atau batang barbeque
Cara bermain
Mulailah dengan sederhana dengan meminta anak Anda untuk membangun menara dari sayuran di depannya atau bentuk lain seperti piramida atau lebih. Biarkan dia tahu bahwa setiap potongan yang jatuh harus dimakan. Dia dapat menggunakan tongkat atau tongkat untuk menyatukan barang-barang tertentu untuk mendukung konstruksinya. Ini tidak hanya akan membuatnya mengkonsumsi barang-barang yang mau tidak mau akan jatuh, tetapi juga mengajarinya nuansa fisika dan geometri, yang akan bermanfaat di kemudian hari.
4. Lukisan Yogurt
Ajak anak Anda untuk melahap yoghurt sambil mengubahnya menjadi seniman modern.
Apa yang kau butuhkan
- Piring bersih
- Yoghurt berbagai rasa atau dicampur dengan pewarna makanan
Cara bermain
Letakkan beberapa mangkuk kecil di sekitar piring besar dan tuangkan berbagai jenis yoghurt di masing-masing mangkuk. Campurkan yoghurt polos dengan warna makanan yang berbeda untuk memberi anak Anda palet warna. Dia kemudian dapat menggunakan sikat makanan atau sendok untuk mengecat piring sesuai keinginannya. Setelah dia selesai, biarkan dia mengamuk dan menjilat lukisannya dari piring.
5. Adonan Selai Kacang
Mengapa memilih
adonan bermain komersial ketika adonan Anda bisa dimakan dan juga lezat?
Apa yang kau butuhkan
- Selai kacang
- Gula
- Sayang
Cara bermain
Campur semua bahan untuk membentuk adonan krim yang bagus dengan selai kacang. Diamkan sebentar agar bisa dibentuk. Sekarang, anak-anak Anda dapat duduk di meja makan dan menggunakan adonan untuk membuat berbagai bentuk. Beritahu mereka untuk membuat beberapa bentuk kue kering yang dapat Anda panggang nanti dan menjadikannya sebagai camilan.
6. Tebakan Penutup Mata
Varian lain dari ini bisa dilakukan dengan menutup hidung, yang bisa lebih mengasyikkan.
Apa yang kau butuhkan
- Kain hitam
- Sebuah klip
Cara bermain
Kumpulkan semua makanan yang Anda ingin anak Anda tebak. Tutup matanya dan tutup hidungnya dengan klip jika Anda ingin membuatnya lebih sulit. Berikan mereka buah atau sayuran dan biarkan mereka menebak apa itu. Setelah mereka melakukannya, minta mereka untuk memakannya dan periksa apakah mereka benar. Ini mengasyikan sekaligus cukup mengenyangkan perut anak Anda.
7. Kalung Makanan
Makanan bisa diubah menjadi perhiasan juga, yang bisa dipakai atau dimakan dengan mudah.
Apa yang kau butuhkan
- Barang-barang sereal
- Renda yang tebal
- Jarum tumpul
Cara bermain
Masukkan renda melalui jarum tumpul dan berikan kepada anak Anda. Biarkan dia mulai merangkai setiap item sereal bersama-sama untuk membuat kalung yang bagus. Dia bisa memakainya saat dia bermain-main dan mengunyah sereal sebentar-sebentar. Renda tebal mencegah hal lain dimakan secara tidak sengaja.
8. Rumah Berkebun
Ini membutuhkan waktu untuk memberikan hasilnya, tetapi anak Anda akan memiliki kebiasaan seumur hidup yang benar-benar luar biasa.
Apa yang kau butuhkan
- Beberapa biji
- Sebidang kebun
Cara bermain
Mulailah dengan mengajari anak Anda cara menanam benih dan menyiraminya dengan benar. Ini bisa berupa fenugreek, ketumbar atau tanaman sederhana lainnya yang tumbuh sehat. Biarkan anak Anda merawat taman. Setelah mereka tumbuh sepenuhnya, minta dia untuk mengambilnya dan membantu Anda membuat makanan dari mereka. Anak Anda akan ingin mencicipinya sendiri dan diberikan rasa pencapaian dan menanamkan tingkat kesabaran.
Berbagai permainan makanan untuk anak -anak prasekolah dan anak-anak lain memainkan peran penting dalam menanamkan kebiasaan makan yang baik dan menanamkan berbagai kecenderungan perilaku dan kebiasaan baik yang penting di masa depan. Seiring waktu, anak-anak Anda terbiasa makan makanan sehat dan bahkan akan membantu Anda memasak makanan untuk rumah.
Permainan makanan yang menarik untuk anak-anak ini dapat membantu anak mengenali makanan yang berbeda dan bahkan mencoba tekstur dan rasa baru. Ada berbagai cara lain untuk mempromosikan perkembangan menyeluruh pada anak-anak, salah satunya adalah dengan berlangganan Intellikit, langganan kotak aktivitas yang mengembangkan 8 ‘kecerdasan’ pada anak-anak. Dengan aktivitas menyenangkan yang akan dinikmati anak Anda sepanjang bulan, anak Anda belajar melalui berbagai jenis permainan, semuanya dalam kenyamanan rumah Anda! Berlangganan sekarang!
Baca Juga: Daftar Permainan Air Seru Untuk Anak
