Peppermint adalah tanaman obat dan ramuan aromatik yang memiliki sifat antimikroba, dekongestan, antiinflamasi, antioksidan dan analgesik, serta dapat digunakan untuk membantu mengatasi masalah perut, nyeri otot dan pembengkakan, sakit kepala, dan mual.
Nama ilmiah peppermint adalah Mentha piperita dan dapat dibeli di toko makanan kesehatan, apotek peracikan dan di beberapa pasar dan pasar bebas, dan dapat dibeli dalam bentuk alami atau dalam bentuk sachet untuk membuat teh atau infus, atau dalam bentuk bentuk kapsul atau minyak esensial.
Peppermint harus digunakan dalam jumlah sedang, karena penggunaannya yang berlebihan dapat menyebabkan reaksi alergi atau bahkan iritasi pada selaput lendir lambung. Selanjutnya, kapsul Peppermint dan minyak esensial hanya boleh digunakan di bawah saran medis.
Gejala utama peppermint adalah:
1. Meringankan gejala gangguan lambung
Peppermint membantu meringankan gejala masalah perut seperti gastritis, pencernaan yang buruk, mual dan muntah. Untuk itu, peppermint bisa dikonsumsi dalam bentuk teh atau tetes minyak esensial.
2. Membantu dalam pengobatan masalah kulit
Peppermint dapat digunakan untuk mengobati masalah kulit seperti gatal dan gatal-gatal, karena memiliki tindakan anti inflamasi dan menenangkan. Dalam pengobatan kasus-kasus ini, disarankan untuk menggunakan minyak esensial, yang dapat dioleskan langsung ke kulit atau ditambahkan ke air mendidih untuk dihirup.
3. Memerangi kelebihan gas
Peppermint membantu menenangkan usus, dan karena itu dapat digunakan untuk mengurangi produksi gas dan membantu mengobati iritasi usus. Dalam kasus ini, dianjurkan untuk menggunakan minyak atsiri atau kapsul peppermint yang tahan terhadap cairan lambung, yang mengandung ekstrak kering tumbuhan atau minyak atsiri.
4. Meredakan nyeri otot
Peppermint juga membantu meredakan nyeri dan peradangan otot dan saraf, sehingga membantu dalam kasus nyeri otot, nyeri saraf, nyeri yang disebabkan oleh aktivitas fisik atau dalam kasus nyeri rematik.
Untuk perawatan kasus ini, persiapan minyak esensial peppermint harus digunakan, yang dapat digunakan untuk memijat area tersebut. Pelajari cara memberikan pijat relaksasi menggunakan minyak esensial.
5. Meredakan sakit kepala dan migrain
Tanaman obat ini juga membantu meredakan sakit kepala, terutama sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan atau migrain. Dalam kasus ini minyak peppermint harus digunakan, yang bisa dioleskan langsung ke dahi atau di dekat sudut mata di atas telinga.
6. Melawan gejala pilek dan flu
Peppermint membantu membersihkan paru-paru, meredakan sakit tenggorokan, meredakan batuk, dan membersihkan hidung, sehingga dapat digunakan untuk meredakan gejala pilek dan flu. Dalam pengobatan kasus ini, disarankan untuk meminum tetes minyak esensial peppermint atau teh yang dibuat dengan daun tanaman.
7. Perbaiki pernapasan
Peppermint memiliki aroma dan rasa yang menyegarkan serta sifat antiseptik, membantu menghilangkan bau mulut. Dalam kasus ini, dianjurkan untuk minum teh peppermint atau mengunyah daun mint segar.
8. Memerangi masalah mulut
Peppermint mampu mengurangi rasa sakit dan radang sariawan. Untuk ini, Anda bisa memasukkan peppermint ke dalam air panas untuk dihirup, obat kumur, atau kumur.
9. Membantu mengempis
Peppermint dapat dioleskan dalam bentuk minyak esensial pada kulit di area yang telah terjadi pukulan atau peradangan, karena membantu menenangkan, menyegarkan dan merangsang sirkulasi darah, membantu mengempiskan area tersebut.
Pelajari lebih lanjut tentang peppermint dalam video di bawah ini:
Cara menggunakan pepermin
Peppermint dapat digunakan dalam bentuk teh dengan daun tanaman segar, kering atau hancur atau dalam bentuk tincture, kapsul dengan minyak atau ekstrak kering tanaman atau dalam bentuk minyak esensial untuk kulit. Lihat beberapa resep teh dengan tanaman ini.
kemungkinan efek samping
Efek samping peppermint terkait dengan konsumsi berlebihan tanaman ini, dan mungkin termasuk reaksi alergi kulit seperti gatal, perih, kemerahan atau gatal-gatal, iritasi selaput lendir perut, seperti sakit perut, mual, muntah, mulas, rasa kembung. perut atau pencernaan yang buruk.
Ketika tidak ditunjukkan
Peppermint dalam bentuk minyak atau kapsul dikontraindikasikan pada kehamilan dan menyusui, karena dapat masuk ke dalam ASI, mengubah bau dan rasa ASI, membahayakan menyusui.
Selain itu, minyak atau tingtur peppermint tidak boleh digunakan pada bayi dan anak di bawah usia 5 tahun, terutama di leher atau belakang leher, karena mungkin terlalu kuat untuk anak.