Sembelit adalah salah satu masalah utama yang muncul setiap saat tidak hanya untuk bayi yang baru lahir tetapi juga untuk balita. Ini benar-benar waktu yang menantang bagi orang tua baru atau pertama kali karena mereka bingung dan bermasalah mengapa bayi memiliki:
- Keengganan tiba-tiba untuk makan atau makan.
- Menangis terus-menerus karena sakit perut atau saat buang air besar dan kedutan dan peregangan kaki. Juga mengapa perut bayi keras.
- Memiliki jadwal buang air besar yang berubah dan bahkan ketika dikeluarkan dengan susah payah, tinja berwarna hitam atau terkadang bahkan berdarah.
- Keengganan pada bayi kecil selama waktu buang air besar dan bayi yang lebih tua menunda atau menghindarinya.
Jadi, mari kita lihat beberapa alasan sembelit dan pengobatan untuk mengobatinya untuk bayi serta balita dan anak yang lebih tua.
Untuk Bayi Kurang dari Enam Bulan
Susu adalah satu-satunya sumber nutrisi dan air untuk bayi yang berusia kurang dari enam bulan dan itu adalah fakta yang diketahui bahwa bayi yang diberi ASI eksklusif mungkin tidak buang air besar bahkan selama seminggu karena ASI mudah dicerna, tetapi mereka yang berada di hanya susu formula atau kombinasi yang lebih rentan terhadap sembelit. Jadi yang bisa dilakukan adalah:
- Bagi bayi yang hanya mengonsumsi susu formula, terkadang merek susu menjadi biang keladinya. Jadi, tindakan terbaik adalah menemui dokter anak dan meminta penggantian ke merek yang sesuai.
- Untuk bayi yang mendapat ASI eksklusif atau kombinasi ASI dan susu formula, diet ibu dapat membantu. Jika ibu memasukkan banyak buah dan sayuran seperti pepaya, chikoo, mentimun, kacang-kacangan, delima, kiwi, dll dalam dietnya, dan juga makanan kaya serat lainnya, itu membantu bayi. Juga menambahkan hing atau asafoetida, ke dalam makanan dan air minum yang direbus dengan biji adas atau biji jintan dan biji karambol dengan sedikit garam hitam adalah baik.
Untuk Bayi Di Atas Enam Bulan
Bayi yang berusia lebih dari enam bulan dapat diberikan air dan makanan padat juga selain susu, sehingga beberapa hal yang dapat membantu adalah:
- Seseorang harus menghindari memberikan terlalu banyak makanan padat atau makanan pada awal penyapihan. Susu merupakan makanan utama bayi hingga satu tahun, sehingga peningkatan jumlah makanan dan camilan harus bertahap.
- Memberi cukup air dan cairan lain seperti jus segar buatan sendiri membantu pencernaan dan memperlancar buang air besar, jadi memberikan jumlah air yang sesuai dengan usia sangat penting. Jangan terlalu banyak karena akan memakan nafsu makan bayi untuk makanan padat dan susu. Selain itu, terkadang air hangat pun bisa diberikan jika bayi sudah lama tidak buang air besar.
- Sistem pencernaan bayi tidak berkembang seperti orang dewasa dan penerimaannya terhadap makanan yang berbeda dan pencernaannya sensitif. Makanan bayi harus selalu mengandung sejumlah serat. Buah-buahan seperti pepaya, chikoo, kiwi, alpukat sangat baik untuk menghindari sekaligus mengobati sembelit pada bayi. Tidak perlu selalu terus memberi apel dan pisang saja. Mereka juga harus beralih dengan buah-buahan kaya serat ini kadang-kadang.
- Jika bayi sembelit, maka memberikan sayur daliya dan sabut moong daal sangat membantu. Seseorang dapat memanggang sedikit daliya dalam minyak atau ghee dengan sedikit engsel dan bubuk jeera, menambahkan sayuran parut dan memasak daliya dengan air. Untuk sabut moong daal, hanya merebusnya dan menambahkan sedikit ghee juga bisa. Selalu mencoba untuk menambahkan sebanyak mungkin sayuran ke makanan seperti khichdi atau daal untuk anak sehingga selain sereal, jumlah serat yang cukup juga ada dalam makanan mereka.
- Buah plum juga sangat membantu dalam mengobati sembelit pada bayi. Mereka adalah buah plum kering yang tersedia di pasaran. Seseorang dapat merendamnya di malam hari dan memberikannya kepada bayinya. Juga, seseorang dapat merendam kismis dan memberikan airnya kepada bayi yang bermanfaat.
- Terakhir, wortel juga dapat membantu mengobati sembelit pada anak yang lebih tua. Wortel parut bisa direbus dalam susu dan diberikan. Anda juga bisa menambahkan sedikit gula merah ke dalamnya saat dimatikan, karena gula biasanya membantu memperlancar buang air besar.
Juga trik-trik kecil seperti mengoleskan engsel dan pasta air di sekitar pusar bayi dan memberikan bantuan olahraga bersepeda dalam mengatasi sembelit.
Menghindari makanan sarat maida seperti roti, biskuit, makanan olahan dan makanan yang terlalu pedas dan berminyak seperti kentang goreng, pizza dll juga membantu menghindari sembelit pada balita dan anak-anak yang lebih tua.
Jadi, seperti makanan kita yang menentukan kesehatan usus kita, itu berlaku bahkan untuk bayi dan balita kecil. Jadi membuat mereka makan makanan seimbang dengan cairan dan serat yang cukup adalah kunci untuk menghindari masalah terkait perut di dalamnya!!
Selamat mengasuh anak!!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.