Setelah bayi Anda berusia enam bulan, Anda dapat mulai mencoba makanan yang berbeda. Masa penyapihan merupakan masa yang paling mengasyikkan sekaligus menantang bagi ibu baru. Sebagai seorang ibu, kita berpikir untuk memberikan pilihan makanan terbaik untuk bayi kita untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat.
Namun, harus selalu diingat bahwa memaksa bayi Anda untuk makan makanan apa pun hanya akan merusak pengalaman makan pertama bayi Anda.
Karenanya selalu diingat- Makanan Sebelum Satu Hanya Untuk Bersenang-senang!
Saya membagikan dua resep yang sangat disukai putri saya.
1. Sup Moong Daal Sayuran
Bahan
- 2 sdm moong daal yang sudah direndam
- 1 gelas air
- 1/2 cangkir wortel cincang halus, ubi jalar, dan pelindung botol (Anda dapat menggunakan sayuran apa pun yang disukai bayi Anda)
- 1 sdt gheeSejumput asafoetidaSejumput garam (opsional) sesuai seleraSejumput lada hitam bubuk
metode
Cuci satu sendok makan moong daal sampai bersih. Rendam selama setidaknya satu jam ( sebaiknya empat jam) sebelum Anda mulai memasak. Dikatakan bahwa lentil perlu direndam sebelum dimasak karena ini mempercepat pencernaan bayi.
- Ambil panci atau pressure cooker dan tambahkan ghee.
- Tambahkan asafoetida ke dalamnya.
- Tambahkan sayuran cincang halus.
- Aduk selama dua menit
- Tambahkan moong daal yang sudah direndam.
- Aduk semuanya dengan baik selama dua menit.
- Tambahkan bubuk lada hitam dan garam.
- Tambahkan air dan tutup.
- Masak selama tiga peluit atau sampai sayuran melunak.
- Setelah dingin, gunakan hand mixer atau blender untuk mendapatkan puree.
Anda dapat mengubah kekentalan sup sesuai keinginan Anda dengan menambahkan atau mengurangi jumlah air. Umumnya, bayi suka jika dibuat bubur.
2. Nasi Bit dan Wortel dengan Dadih
Karena bit dan wortel adalah sayuran bawah tanah, cuci bersih di bawah air mengalir dan rendam dalam panci selama 10 menit sebelum dipotong. Juga, periksa apakah ada noda atau lubang di permukaan sayuran ini karena ini akan menunjukkan bahwa mereka membawa hama.
Bahan
- 1/4 cup beras (cuci dan rendam minimal 1 jam)
- 1/2 cangkir dadih tebal buatan sendiri (sebaiknya terbuat dari susu sapi)
- 1 sdm bit parut
- 1 sdm wortel parut
- 1 sdt mentega
- 3/4 gelas air
- 1/8 sdt biji mustard
- 1/8 sdt jinten bubuk
- Garam (opsional) sesuai selera
- Sejumput asafoetida
metode
- Ambil pressure cooker dan tambahkan ghee.
- Tambahkan biji mustard dan tunggu sampai pecah.
- Tambahkan asafoetida.
- Tambahkan bubuk jinten.
- Tambahkan sayuran parut.
- Aduk selama dua menit.
- Tambahkan nasi yang sudah direndam.
- Tambahkan air dan masak selama tiga peluit.
- Setelah nasi dingin tambahkan dadih dan sajikan.
- Campur semuanya menjadi pasta halus menggunakan mixer Anda jika Anda mau.
Catatan – ikuti aturan tiga hari sebelum memperkenalkan makanan baru apa pun kepada bayi Anda. Periksa alegori, dll, lalu lanjutkan dengan resep apa pun.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
