Sebagai seorang ibu, tidak ada yang tahu kebutuhan bayi Anda seperti Anda. Dalam hal kebutuhan nutrisi mereka, khususnya, penting untuk lebih memperhatikan apa yang dikatakan dokter atas saran apa pun yang mungkin Anda dapatkan dari orang lain. Banyak dari kita telah diberitahu bahwa tidak apa-apa, bahkan perlu, untuk memberikan air kepada bayi Anda yang masih menyusui atau sedang dalam pemberian susu formula. Bayi juga membutuhkan air dan haus, kita diberitahu. Moms, kita sarankan Anda HARUS membaca pendapat dokter tentang hal ini sebelum Anda berencana melakukannya.
Kebutuhan nutrisi bayi berbeda-beda seiring dengan pertumbuhannya. Sungguh menakjubkan bagaimana ibu belajar memahami sinyal bayi dan mampu menguraikan apa yang mereka inginkan. Sinyal tangisan rewel berarti mereka perlu tidur, tangisan setelah tidur siang berarti mereka menginginkan makanan, dan tangisan yang tidak terkendali berarti mereka menghadapi ketidaknyamanan. Ada juga banyak orang yang mengatakan bahwa bayi mungkin menangis karena cuaca yang panas. Dia haus dan Anda perlu memberinya air. Jadi apa yang harus Anda lakukan? Beri mereka air?
Aturan Air Untuk Bayi yang Disusui dan Diberi Susu Formula
Menurut dokter anak, jika bayi Anda berusia di bawah enam bulan dan sedang disusui secara eksklusif, ia TIDAK boleh diberi air sama sekali, bahkan selama musim panas yang terik. Bayi yang disusui tidak membutuhkan air tambahan karena ASI itu sendiri memberi mereka semua hidrasi yang mereka butuhkan. Memberi mereka air ekstra bukan hanya tidak perlu tetapi sebenarnya bisa berbahaya!
Namun, jika bayi Anda diberi susu formula, ia mungkin memerlukan beberapa suplemen air dari waktu ke waktu. Ini karena susu formula memiliki kadar garam yang lebih tinggi dan bisa lebih keras pada ginjal bayi. Beberapa air tambahan mungkin diperlukan untuk mengeluarkannya. Selain itu, bayi yang diberi susu formula juga cenderung menggunakan cairan lebih cepat karena metabolismenya cenderung lebih lambat daripada bayi yang diberi ASI saat ini. Jika bayi Anda sembelit, demam, atau jika suhunya terlalu panas, Anda bisa memberikan beberapa teguk air (direbus dan didinginkan). Meski begitu, berhati-hatilah untuk tidak memberikan terlalu banyak air dan selalu diskusikan hal ini dengan dokter anak secara langsung.
Tonton: Hal-Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Memberi Air pada Bayi
Mengapa Air Putih Dilarang Untuk Bayi Di Bawah Enam Bulan
Aturan ketat ini mungkin sedikit mengejutkan bagi banyak dari kita. Air memberikan keajaiban bagi kita sebagai orang dewasa. Ini adalah solusi untuk banyak masalah kesehatan kita, termasuk infeksi atau masalah perut. Tapi mengapa tidak dianjurkan – atau bahkan dilarang – untuk bayi di bawah enam bulan yang sedang disusui? Dan mengapa boleh memberi air pada bayi yang diberi susu formula? Ada beberapa alasan yang sangat kuat untuk ini:
1. Dapat Mengganggu Penyerapan Susu
Untuk bayi Anda di bawah enam bulan, ASI mengandung semua nutrisi penting yang ia butuhkan – termasuk kandungan cairan. Minum air tidak membantu pertumbuhannya tetapi dapat mencegah penyerapan nutrisi ini! Perut bayi Anda sekarang kecil dan mungkin merasa sangat kenyang karena air sehingga ia lebih sedikit mengonsumsi ASI atau susu formula. Ini berarti tingkat pertumbuhan bayi Anda mungkin terpengaruh dan dia tidak akan mendapatkan jumlah nutrisi yang dia butuhkan!
2. Dapat Memicu Infeksi
Menurut laporan yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), memberikan air kepada bayi yang disusui dapat berbahaya karena membuat mereka rentan terhadap berbagai infeksi. Airnya, tidak peduli seberapa murninya, mungkin tidak cukup bersih untuk bayi dan mungkin mengandung bakteri atau kuman tertentu yang dapat menyebabkan diare dan kekurangan gizi.
3. Bahkan Dapat Menyebabkan Keracunan
Ini relatif jarang tetapi telah diketahui terjadi. Terkadang, jika bayi minum terlalu banyak air, air tersebut akhirnya mengencerkan natrium dalam tubuh dan mengganggu keseimbangan elektrolit. Ini dapat memicu kejang pada bayi – suatu kondisi yang disebut keracunan air.
4. Bahkan Dapat Mempengaruhi Ibu
Terakhir, memberikan air minum kepada bayi baru lahir yang diberi ASI eksklusif atau bayi di bawah enam bulan tidak hanya berbahaya bagi mereka, tetapi juga dapat menyebabkan masalah bagi ibu. Beberapa ahli menyarankan bahwa hal itu dapat berdampak pada suplai ASI ibu. Sesuai Academy of Breastfeeding Medicine, suplementasi ASI dalam beberapa hari pertama mengganggu frekuensi normal menyusui. Ini akan mempengaruhi pemberian makan bayi Anda dalam jangka panjang.
Bagaimana Jika Bayi Saya Haus?
Tantangan paling umum yang kita sebagai ibu hadapi adalah menolak air bayi ketika dia terlihat haus, atau ketika di luar sangat panas. Banyak dari kita bahkan dikritik karena hal ini oleh keluarga dan orang tua kita. Namun, sangat penting untuk mengingat fakta ini:
Bayi di bawah usia enam bulan yang diberi ASI eksklusif, artinya bayi yang hanya diberi ASI, kecuali larutan rehidrasi oral, tetes, sirup vitamin, mineral atau obat-obatan, TIDAK membutuhkan air. Faktanya, ASI sendiri terdiri dari 88% air! Itu cukup untuk memasok cairan yang dibutuhkan bayi Anda pada usia muda ini.
Oleh karena itu, bahkan ketika Anda merasa bayi Anda merasa haus, memberi ASI saja sudah cukup. Bayi menyusui dapat mengatur asupan cairannya dengan menyusu lebih sering. Mereka juga melakukannya dengan mengonsumsi foremilk yang encer (ini adalah ASI yang keluar di awal menyusui dan lebih rendah lemak dan kalori) untuk memuaskan dahaga mereka.
Namun, jika bayi Anda mengonsumsi susu formula, Anda mungkin perlu sesekali memberinya air.
Kapan Saya Harus Memperkenalkan Air pada Bayi Saya?
Jadi, kapan bayi bisa mulai minum air, Anda mungkin bertanya? Jawaban sederhana untuk ini adalah – BUKAN sebelum dia berusia enam bulan. WHO merekomendasikan bahwa air tidak boleh diberikan kepada bayi yang disusui secara eksklusif di bawah 6 bulan, bahkan selama cuaca panas, kecuali ditentukan oleh dokter karena kondisi medis. Kadang-kadang, jika bayi Anda mengalami peningkatan kadar bilirubin, mengalami penurunan berat badan yang berlebihan atau tinggal di rumah sakit lebih lama saat berusia di bawah 2 bulan, ia mungkin memerlukan suplemen air. Namun, ini benar-benar sesuai dengan kebijaksanaan dokter dan Anda harus menghindari memberi makan air apa pun kepada bayi Anda secara oral sampai ia berusia enam bulan.
Untuk bayi yang telah melewati usia 6 bulan, dokter menyarankan agar air putih dapat diberikan, selama pedoman ini dipatuhi:
1. Waktu Terbaik Untuk Memperkenalkan Air
Waktu terbaik untuk mulai membiarkan bayi Anda minum air adalah ketika mereka mulai makan makanan padat. Ini juga membantu dalam mencegah sembelit. Harap diingat bahwa bahkan untuk balita dan bayi yang lebih tua, menyusui tidak boleh berhenti ketika makanan padat dimulai. ASI adalah sumber nutrisi yang sangat baik untuk bayi Anda. Ini juga memenuhi banyak kebutuhan untuk hidrasi dalam tubuh bayi Anda
2. Bagaimana Menawarkan Air
Sajikan air untuk bayi dalam botol atau cangkir untuk kemudahan dan kenyamanan. Sertakan sedotan untuk memudahkan prosesnya. Anak-anak meniru apa yang dilakukan orang tua, oleh karena itu, dorong anak Anda untuk minum air putih saat Anda minum juga.
3. Berapa Banyak Air yang Harus Diberikan
Bayi Anda tidak membutuhkan banyak air saat ini. Saat bayi berusia 4-6 bulan belajar memegang cangkir, Anda dapat membiarkan mereka minum beberapa teguk dalam sehari (tidak lebih dari 2 ons atau 4 sendok makan per 24 jam). Untuk memulainya, beri makan 4 ons air sehari setelah bayi Anda melewati usia 6 bulan. Anda kemudian d
apat secara bertahap meningkatkan asupan
Biasanya, bayi menerima air dengan mudah dan suka mengotak-atik botol dan gelas air mereka. Saat bayi Anda tumbuh besar, cobalah dan tanamkan kebiasaan minum air putih secara berkala. Ini adalah kebiasaan baik yang akan menjauhkannya dari masalah kesehatan dan pencernaan di masa depan. Jika Anda mendapati bahwa bayi Anda menunjukkan keengganan terhadap air, atau meludahkannya, jangan paksa dia tetapi coba lagi nanti. Diskusikan juga hal ini dengan dokter anak Anda. Itu selalu yang terbaik untuk mengikuti pendapat dan kebijaksanaan dokter mengenai keputusan tentang makanan, nutrisi dan kesehatan bayi Anda.