Ditinjau secara medis oleh
Sukriti Sharma (Dokter Obstetri dan Ginekologi)
Lihat lebih banyak Dokter Kandungan dan GinekologPanel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Ketika pasangan berencana untuk memiliki bayi, mereka bersedia untuk mencoba hampir semua hal yang dapat membantu dalam pembuahan. Makanan peningkat kesuburan sangat populer akhir-akhir ini, dan pasangan mungkin mau mencobanya hanya agar mereka bisa hamil lebih cepat. Meskipun tidak ada makanan khusus yang dapat membantu seorang wanita hamil secara ajaib, diet yang sehat dan seimbang dapat berkontribusi pada kesehatan (dan kesehatan reproduksi) secara keseluruhan dari pasangan yang merencanakan sebuah keluarga. Namun demikian, makanan dan rempah-rempah tertentu, seperti kayu manis diketahui dapat membantu masalah ketidaksuburan dan banyak pasangan yang mencobanya. Jika Anda ingin meningkatkan kesuburan Anda dengan kayu manis, baca terus untuk mengetahui apakah itu berhasil (dan bagaimana caranya!).
Bagaimana Kayu Manis Mempengaruhi Kesuburan?
Berikut bagaimana kayu manis mempengaruhi kesuburan pada pria dan wanita:
1. Pada Pria
Kayu manis adalah bumbu hangat, yang membantu meningkatkan aliran darah ke panggul dan meningkatkan jumlah sperma pria. Jumlah sperma yang baik dan motilitas sperma dapat membantu pria membuat wanita hamil.
2. Pada Wanita
Siklus menstruasi yang tidak teratur dan sindrom ovarium polikistik ( PCOS ) adalah penyebab umum infertilitas pada wanita. Kayu manis dapat membantu siklus menstruasi yang tidak teratur dan PCOS. Dan Anda tahu bahwa semakin teratur siklus menstruasi, semakin besar kemungkinan pembuahan.
Cara Menggunakan Kayu Manis untuk Kesuburan
Jika Anda ingin menggunakan kayu manis untuk meningkatkan tingkat kesuburan Anda, berikut adalah beberapa cara untuk memasukkannya ke dalam diet Anda:
- Anda bisa menaburkan kayu manis di sarapan Anda, seperti oat, yoghurt, buah potong, dll.
- Anda dapat menambahkannya ke teh atau kopi Anda.
- Kayu manis juga bisa dikonsumsi dalam bentuk suplemen. Namun, Anda harus berbicara dengan dokter sebelum Anda mulai dengan suplemen.
Rekomendasi Dosis Harian Suplemen Kayu Manis
Wanita yang menderita sindrom ovarium polikistik dan diabetes tipe 2 yang ingin mengambil bubuk kulit kayu gelap harus mengambil satu kapsul tiga kali sehari. Jika mengkonsumsi bubuk, satu sendok teh (3g) dapat diminum setiap hari. Tetapi kita menyarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter sebelum mengonsumsi suplemen kayu manis atau herbal lainnya untuk meningkatkan tingkat kesuburan dan meningkatkan peluang pembuahan.
Berapa Lama Anda Harus Mengkonsumsi Kayu Manis untuk Hasil Positif?
Jika Anda ingin mengobati infertilitas dengan kayu manis, Anda dapat mengonsumsi sekitar 1.500 miligram setiap hari selama 3 bulan, dan Anda akan melihat perbedaan dalam siklus menstruasi Anda. Tetapi sebelum Anda mulai dengan suplemen kayu manis, Anda harus mengunjungi dokter Anda untuk menyingkirkan penyebab infertilitas, dan menambahkan kayu manis hanya jika disarankan oleh dokter Anda. Jika dokter Anda memberikan lampu hijau, Anda dapat menambahkannya ke dalam diet Anda dengan berbagai cara. Anda bisa menaburkan kayu manis yang baru digiling ke makanan Anda setiap pagi, atau Anda bisa mengonsumsi madu dan kayu manis dosis harian untuk hamil. Makanan lain seperti susu murni memiliki manfaat besar untuk kesuburan, sehingga kayu manis dan perawatan kesuburan susu bermanfaat bagi mereka yang suka menambahkan susu ke dalam makanan mereka.
Tip dan Tindakan Pencegahan
Berikut adalah beberapa tindakan pencegahan yang perlu diingat saat mengambil kayu manis untuk kesuburan.
- Kayu manis bertindak sebagai pengencer darah ringan, jadi sebaiknya dihindari jika Anda sedang menjalani pengobatan pengencer darah
- Jika Anda sedang hamil atau menyusui, Anda harus menghindari mengonsumsi suplemen kayu manis.
- Kayu manis tidak boleh dikonsumsi dengan permen, mint, atau permen karet, karena dapat menyebabkan peradangan, dan bisul di rongga mulut, yang mengarah ke tenggorokan.
- Hindari kayu manis jika Anda memiliki bisul.
- Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda ingin mengonsumsi kayu manis untuk menurunkan resistensi insulin Anda.
- Kayu manis dosis tinggi dapat merusak lapisan mukosa saluran pencernaan sehingga harus dihindari.
- Cassia atau kayu manis Cina menyebabkan pembekuan darah jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama. Kerusakan ginjal dan hati adalah kemungkinan efek samping lainnya. Kayu Manis Ceylon adalah jenis terbaik untuk infertilitas.
- Orang dengan penyakit jantung, ginjal, atau hati diminta untuk menambahkan kayu manis ke dalam makanan mereka. Jika Anda menderita salah satu dari penyakit ini, Anda dapat mulai memasukkan kayu manis ke dalam diet Anda setelah berbicara dengan dokter Anda.
Ada beberapa alasan ketidaksuburan, dan kayu manis bukanlah obat untuk semua, jadi disarankan agar Anda mengunjungi dokter untuk menyingkirkan penyebab infertilitas, dan meminta kemungkinan pilihan pengobatan.
Kayu manis adalah rempah-rempah yang hangat dan sehat dan dapat mengatur siklus menstruasi yang normal. Ini juga dapat membantu mengobati berbagai penyebab infertilitas pada wanita seperti diabetes tipe 2, sindrom ovarium polikistik, intoleransi glukosa dan kanker endometrium. Jika Anda dan pasangan tidak dapat hamil karena masalah ketidaksuburan, Anda dapat menambahkan bumbu ajaib ini ke dalam diet Anda setelah berkonsultasi dengan dokter Anda!
Baca Juga: 12 Herbal Terbaik untuk Meningkatkan Kesuburan