Lidah buaya atau dikenal juga dengan Aloe vera merupakan tanaman obat yang memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, seperti mendukung penyembuhan luka dan luka bakar, menghilangkan sembelit dan mencegah kerusakan gigi.
Selain itu, lidah buaya juga dapat digunakan dalam berbagai perawatan kecantikan, terutama pada rambut dan kulit, karena membantu menghilangkan riasan, mencegah munculnya kerutan, dan merangsang pertumbuhan rambut.
Lidah buaya, yang nama ilmiahnya adalah Aloe barbadensis, dapat dibeli di toko makanan kesehatan, apotek peracikan, pasar kota, dan supermarket. Tanaman ini juga mudah ditanam di rumah, karena tidak memerlukan perawatan khusus.
untuk apa ini
Lidah buaya mengandung zat mucilaginous dan quercetin yang berfungsi sebagai emolien, berfungsi untuk memperbaharui sel kulit yang rusak, selain memiliki polisakarida dan hormon tumbuhan yang berfungsi untuk merangsang dan menghidrasi sel.
Selain itu, karena kaya akan vitamin A, B, C dan E, kalsium, magnesium, potasium, selenium, seng dan fosfat, Lidah buaya bekerja pada jaringan, memberikan efek penyembuhan, selain membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Lidah buaya juga dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan rambut dan kulit serta membantu mengobati anemia, radang sendi, sakit kepala, nyeri otot, luka dingin, flu, insomnia, kaki atlet, gangguan peradangan, sembelit, dan masalah pencernaan. .
Manfaat utama
Manfaat utama lidah buaya adalah:
1. Merangsang pertumbuhan rambut
Lidah buaya memiliki enzim yang membantu menghilangkan sel-sel mati dari kulit kepala, selain menjadi sumber hidrasi dan mineral yang sangat baik untuk serat rambut. Dengan begitu, rambut bisa tumbuh lebih cepat dan kuat.
Cara menggunakan: dalam mangkuk, campurkan 2 putih telur dengan 2 sendok makan gel lidah buaya dan aduk rata. Oleskan campuran tersebut, pastikan seluruh akar rambut tertutup. Tunggu 5 menit dan bersihkan dengan air dingin dan sampo.
2. Menghilangkan ketombe
Ketombe dibentuk oleh plak sel mati, sehingga lidah buaya dapat digunakan untuk mengobati ketombe, karena mengandung enzim yang menghilangkan sel mati.
Cara pemakaian: campurkan 2 sendok makan gel lidah buaya dengan 1 sendok makan madu dan 2 sendok makan yogurt tawar. Oleskan campuran tersebut ke akar rambut, pijat kulit kepala selama kurang lebih 15 menit. Tunggu 30 menit lalu cuci rambut dengan sampo. Perawatan ini sebaiknya hanya dilakukan seminggu sekali.
3. Mencegah kerontokan rambut
Lidah buaya membantu dalam produksi kolagen dan, oleh karena itu, membantu memperbaiki serat rambut di kulit kepala, mencegah kerontokan rambut. Selain itu, tanaman obat ini memiliki kandungan mineral dan air yang memperkuat seluruh serat dan menjadikannya lebih kuat dan tidak rapuh.
Cara pemakaian: campurkan 2 sendok makan lidah buaya dengan 2 sendok makan minyak kelapa dan oleskan ke seluruh rambut. Biarkan selama 10 hingga 15 menit lalu bersihkan dengan air dingin dan sampo. Ulangi proses ini seminggu sekali.
4. Hapus riasan dari wajah
Lidah buaya dapat digunakan untuk menghilangkan make up dari wajah, karena tidak mengandung zat kimia, meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi iritasi yang disebabkan oleh zat yang ada pada make up.
Cara Pemakaian : Oleskan sedikit aloe vera gel pada sehelai kapas dan gosokkan secara ringan pada area wajah yang di beri make up. Lalu cuci muka dengan air hangat dan sabun lembut.
5. Memerangi keriput
Lidah buaya merangsang produksi kolagen pada kulit, yaitu zat yang bertanggung jawab menjaga elastisitas dan kekencangan. Dengan demikian, bila digunakan secara teratur, lidah buaya dapat mengurangi kerutan dan menghilangkan beberapa tanda ekspresi.
Cara menggunakan: oleskan, dengan jari Anda, sedikit gel lidah buaya di daerah di mana lebih banyak kerutan dan garis ekspresi terlihat. Pijat area tersebut dengan ringan dan biarkan bekerja selama 5 hingga 10 menit. Kemudian bersihkan lidah buaya dengan air dingin dan sabun netral.
6. Eksfoliasi kulit
Lidah buaya dapat digunakan sebagai bahan dasar exfoliant, karena selain melembapkan kulit, lidah buaya juga menyediakan oksigen, yang penting untuk menjaga kekuatan sel kulit yang lebih dalam.
Cara pemakaian: campurkan 2 sendok makan gel lidah buaya dengan 1 sendok makan gula atau baking soda. Lalu gosokkan campuran tersebut pada wajah atau bagian kulit lain yang lebih kering, seperti siku atau lutut, misalnya. Hapus lidah buaya dengan air dan sabun netral dan ulangi proses ini 2 sampai 3 kali seminggu.
7. Meredakan iritasi kulit
Menerapkan gel lidah buaya ke kulit memberikan bantuan cepat dari gatal dan sengatan matahari yang berhubungan dengan paparan sinar matahari yang berkepanjangan. Selain itu, tanaman ini dapat digunakan dalam pengobatan psoriasis, dermatitis, dan mucositis oral, selain diindikasikan untuk meredakan puting pecah-pecah terkait menyusui, karena membantu meregenerasi kulit dan mengurangi peradangan.
Cara pemakaian : potong sebagian daun lidah buaya, keluarkan gelnya dan langsung oleskan pada area yang akan dirawat 3 kali sehari. Jika puting pecah-pecah, oleskan gel lidah buaya ke area yang terkena setelah menyusui.
8. Bertindak melawan infeksi
Lidah buaya yang dioleskan ke kulit dalam bentuk krim atau gel membantu luka sembuh dan sembuh lebih cepat, mencegah perkembangan berbagai infeksi, karena kaya akan polifenol, yang merupakan senyawa antioksidan dengan sifat antivirus, antiinflamasi, dan antibakteri.
Cara pemakaian: potong sebagian daun lidah buaya dan oleskan gel pada bagian yang sakit 3 kali sehari.
9. Mencegah gigi berlubang
Lidah buaya dapat digunakan sebagai obat kumur, karena dapat membantu mengurangi plak, yaitu lapisan tidak berwarna yang terdiri dari bakteri yang terbentuk dan menempel pada gigi, yang menjadi penyebab utama karies, karang gigi, dan radang gusi.
Selain itu, obat kumur dengan lidah buaya juga membantu meredakan luka di mulut, sariawan atau luka bakar di lidah yang disebabkan oleh makanan panas, misalnya.
Cara pemakaiannya: Untuk membuat obat kumur lidah buaya, campurkan gel lidah buaya ke dalam segelas air dan aduk hingga benar-benar larut. Kemudian tambahkan sejumput natrium bikarbonat ke dalam air dan bilas 2 hingga 3 kali sehari.
10. Meredakan Sembelit
Lidah buaya mengandung aloin dan barbaloin, yaitu zat yang ada di kulit tanaman dan memiliki sifat pencahar, meningkatkan jumlah cairan di usus, merangsang pergerakan usus dan memfasilitasi pembuangan feses.
Selain itu, karena memiliki aksi prebiotik, tanaman ini juga merangsang pertumbuhan bakteri menguntungkan di dalam usus, menyeimbangkan flora usus dan meningkatkan fungsinya.
Cara pemakaiannya: untuk meredakan sembelit, Anda bisa menyiapkan jus lidah buaya. Untuk itu gel harus dikeluarkan dari daun lidah buaya dan dicampur dengan air dengan perbandingan 100 gram gel per 1 liter air. Jika perlu, 1 sendok makan madu dan buah, seperti lemon atau jeruk, juga bisa ditambahkan untuk menambah cita rasa minuman. Jus ini sebaiknya diminum pada pagi hari dengan perut kosong. Pelajari lebih lanjut tentang jus lidah buaya.
Selain itu, kapsul lidah buaya, ekstrak pekat 200:1, yang rekomendasi hariannya adalah 1 kapsul per hari sebelum makan siang, sebaiknya digunakan hanya di bawah bimbingan medis.
kemungkinan efek samping
Penggunaan lidah buaya topikal, yaitu penerapannya pada kulit, dan bentuk oral umumnya dianggap aman dan tidak terkait dengan efek samping yang diketahui. Namun, bila tertelan dalam jumlah banyak, lidah buaya dapat menyebabkan kolik, muntah, diare, hipotermia, dan lemas.
Dalam beberapa kasus, menggunakan suplemen lidah buaya dalam waktu lama dapat menyebabkan masalah hati.
Bila tidak diindikasikan
Asupan lidah buaya dikontraindikasikan untuk anak-anak, wanita hamil dan menyusui, orang dengan radang rahim atau ovarium, wasir, fisura anus, batu kandung kemih, varises, gagal ginjal, radang usus buntu, prostatitis, sistitis, disentri atau nefritis.
Penting juga untuk memverifikasi spesies lidah buaya yang digunakan, Penggiling Barbadensis menjadi yang paling cocok untuk digunakan manusia, karena spesies lain dapat beracun dan, oleh karena itu, tidak boleh digunakan.