Menjadi ibu adalah fase terbaik dalam hidup seorang wanita. Menjadi seorang ibu memang tidak mudah. Ini membawa banyak perubahan dan tantangan baru setiap hari. Anda membuat hidup baru, nona, dan itu tidak mudah. Depresi biasa terjadi selama fase kehidupan ini. Hampir setiap wanita di masyarakat India kita mengalami depresi pascamelahirkan. Setelah melahirkan, seorang wanita menghadapi banyak tantangan. Dia perlu merawat bayinya, rumah, dan juga yang disebut masyarakat. Dalam hal ini, dia melupakan dirinya sendiri, dan ini mengarah pada depresi pascapersalinan. Sudah banyak perubahan dalam kehidupan seorang wanita setelah melahirkan – ada perubahan fisik dan hormonal juga. Orang terkadang gagal memahami bahwa dia juga membutuhkan kenyamanan, istirahat, dan perhatian penuh.
Jadi, para wanita, buatlah janji pada diri sendiri untuk menjalani hidup Anda dengan sebaik-baiknya. Jaga bayimu, dan jaga dirimu sendiri. Hal-hal lain hampir tidak penting. Masyarakat tidak pernah datang untuk merawat bayi atau rumah Anda. Jadi, lupakan saja. Nikmati saja keibuanmu. Habiskan lebih banyak waktu dengan bayi Anda. Mengerti mereka. Bicaralah dengan mereka. Nikmati setiap momen perkembangan mereka. Catat setiap aktivitas baru yang dilakukan oleh mereka. Ajari mereka segalanya. Fokus pada bagaimana Anda ingin membesarkan mereka.
Pada saat yang sama, jaga diri Anda. Sewa pembantu untuk membantu pekerjaan rumah. Mendengarkan musik. Jalan-jalan. Berlatih meditasi. Bicaralah dengan seseorang yang dapat menghibur Anda dan memahami Anda. Jika kamu tidak punya siapa-siapa, jadikanlah Tuhan sebagai sahabat terbaikmu. Kemudian, Anda tidak akan pernah membutuhkan siapa pun. Melakukan semua ini akan membantu Anda dalam mengatasi depresi Anda.
Yang terpenting, cintai dirimu sendiri. Lakukan apa yang Anda suka. Menjadi anak-anak dengan anak Anda. Jangan biarkan siapa pun kecuali Anda membuat keputusan untuk Anda dan bayi Anda. Buatlah beberapa tujuan singkat. Cobalah untuk mencapainya. Ini akan membuat Anda bahagia. Berbahagialah, dan tebarkan kebahagiaan.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
