Hal terpenting yang dapat dilakukan calon ayah di ruang bersalin adalah menemani pasangannya, memegang tangannya, dan menjadi dukungan emosional baginya. Untuk dapat melakukan hal ini, calon ayah harus membiasakan diri dengan proses persalinan dan bersiap untuk menjadi seorang ayah.
Melahirkan bisa menjadi hal yang luar biasa bagi calon orang tua. Sementara calon ibu menghabiskan sembilan bulan, membiasakan diri dengan kehamilan dan persalinan, calon ayah mungkin tidak merasa seperti berada di tempat kejadian sampai mereka menggendong bayi di lengan mereka. Sebagai calon ayah, apakah Anda telah mengamati setiap momen kehamilan atau baru saja mulai menyusun rencana kelahiran, Anda harus tahu persis apa yang diharapkan dalam hal persalinan dan melahirkan. Kumpulkan informasi sebanyak mungkin tentang proses melahirkan. Membaca buku dan majalah, mengikuti kelas dengan pasangan Anda dan berbicara dengan teman dan anggota keluarga tentang pengalaman ruang bersalin. Semakin banyak Anda belajar tentang persalinan, semakin baik itu akan melayani Anda dan juga dia.
Tips Persiapan Hari Bersalin untuk Calon Ayah:
- Anda adalah pelatih untuk pasangan Anda, karenanya; Anda perlu belajar tentang teknik pernapasan dan posisi persalinan sebelumnya, untuk memberikan dukungan yang lebih baik padanya.
- Melahirkan bisa tidak dapat diprediksi dan Anda tidak perlu ragu untuk bertanya kepada dokter Anda. Anda juga harus siap untuk menangani komplikasi yang tidak terduga.
- Tetap tenang dan fokus apa pun yang terjadi, karena ini akan menghiburnya dan meningkatkan kepercayaan dirinya.
- Persiapkan diri Anda untuk menunggu melalui kontraksi yang menyakitkan dan jauhkan pikirannya darinya.
- Kata-kata pujian dan dorongan pergi jauh. Katakan hal-hal seperti “Anda baik-baik saja” dan “hanya beberapa menit lagi” atau “Saya tahu Anda bisa melakukannya” kepada pasangan Anda selama persalinan.
- Anda juga harus mendapatkan informasi tentang berbagai jenis kemungkinan komplikasi seperti bayi sungsang, episiotomi, robekan saat melahirkan dan operasi caesar. Belajar sebelumnya akan membuat Anda siap, dan membuat Anda bisa menghibur pasangan Anda jika ada kerumitan.
Mengemas Tas Rumah Sakit untuk Calon Ayah
Calon ayah juga harus menyiapkan tas rumah sakit di pintu depan. Alih-alih membuat pasangan Anda mengemasnya untuk Anda, lakukanlah untuk diri Anda sendiri. Buat daftar periksa semua barang yang Anda perlukan di rumah sakit dan minta pasangan Anda untuk memeriksanya. Jika Anda bertanya-tanya apa yang harus dikemas dalam tas rumah sakit Anda, berikut adalah barang-barang yang harus disertakan:
- Sepatu yang nyaman karena Anda mungkin harus membantunya berjalan di antara kontraksi untuk kenyamanan.
- Piyama untuk bermalam dan baju ganti.
- Perlengkapan mandi yang meliputi sabun, sampo, deodoran, sikat gigi dan pasta gigi
- Beberapa minuman energi dan makanan ringan, sehingga Anda tidak perlu meninggalkan pasangan sendirian setiap kali Anda merasa lapar. Karena kontraksi bisa memakan waktu terlalu lama, ini juga akan menyelamatkan Anda dari beberapa perjalanan ke kafetaria.
- Kamera dengan kartu memori yang luas, baterai cadangan atau charger untuk mengabadikan momen berharga.
- Telepon, pengisi daya baterai, dan buku alamat karena Anda akan bertugas memberikan kabar baik kepada teman dan anggota keluarga.
- Majalah, setumpuk kartu, pemutar musik, atau apa pun yang menurut Anda akan mengalihkan perhatiannya dari ketidaknyamanan.
- Minyak pijat untuk memberikan pijatan punggung yang menenangkan pada pasangan Anda.
Jadi, bersiaplah dengan tips untuk calon ayah ini, dan jadilah dukungan konstan yang dibutuhkan pasangan Anda selama masa persalinan dan persalinan yang sulit namun ajaib.
