Wabah virus corona COVID-19 baru-baru ini telah membuat dunia bertekuk lutut. Virus corona baru yang melanda dunia telah membuat orang tetap terkurung di rumah mereka dan berdoa untuk kehidupan mereka. Virus corona Covid-19 tidak memiliki batasan usia, tidak ada pengecualian, tetapi organisasi kesehatan seperti WHO, dan CDC telah menjelaskan bahwa orang tua paling berisiko. Jika Anda memiliki warga senior di rumah Anda, orang tua atau kakek-nenek, Anda mungkin khawatir tentang keselamatan mereka.
Kita memahami kekhawatiran Anda, kita mengerti, dan itulah sebabnya kita di sini untuk membantu. Cari tahu bagaimana Anda dapat melindungi orang tua di keluarga Anda dari virus corona baru dan menjaga mereka tetap aman.
Siapa yang Paling Berisiko?
Orang dewasa yang lebih tua yang berusia 65 tahun atau lebih adalah yang paling berisiko terkena virus corona COVID-19. Orang tua dengan kondisi medis yang mendasarinya seperti diabetes, penyakit paru-paru, dan penyakit jantung juga berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi parah jika terinfeksi virus corona baru. Meskipun kita tidak memiliki kendali untuk menurunkan risiko bagi orang tua, kita tentu dapat mengambil tindakan pencegahan untuk menjaga mereka tetap aman. Begini caranya!
1. Ikuti praktik kebersihan dasar saat merawat orang tua dan bahkan sebaliknya.
Jika Anda telah secara aktif mengikuti berita tentang krisis virus corona, maka Anda tahu apa yang harus Anda lakukan. Sederet anjuran mencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer yang pasti sudah Anda kenal sekarang, ada alasannya. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri sendiri dan para lansia di keluarga Anda adalah dengan menjaga kebersihan. Cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik menggunakan sabun dan air, terlebih lagi jika Anda merawat orang tua di rumah. Cuci tangan Anda sebelum membuat atau menyajikan makanan untuk mereka, sebelum Anda menyentuhnya atau membantu mereka beristirahat di tempat tidur. Dorong mereka untuk mengikuti praktik yang sama, agar tetap aman.
2. Dapatkan fakta Anda dengan benar dan jelaskan kepada orang yang lebih tua.
Banyaknya misinformasi terkait virus corona yang beredar di Whatsapp dan media sosial lainnya menjadi salah satu penyebab sebagian besar masyarakat masih belum memahami beratnya pandemi ini. Untuk informasi yang relevan, kunjungi situs WHO dan beri tahu orang tua Anda dan semua orang di keluarga Anda untuk berhati-hati dan mengambil tindakan pencegahan.
3. Lakukan jarak sosial.
Jika orang lanjut usia dalam keluarga Anda umumnya sangat sosial, kita memahami (sebenarnya, kita melakukannya) bahwa Anda akan kesulitan menghentikan mereka untuk pergi keluar untuk sesi pertemuan rutin mereka. Tetap saja, Anda harus mencoba yang terbaik untuk menghentikan mereka pergi ke luar rumah – tidak ada jalan lain. Pentingnya jarak sosial, terutama selama wabah virus corona COVID-19, tidak dapat cukup ditekankan. Social distancing merupakan upaya yang dilakukan oleh warga di seluruh dunia untuk memperlambat penyebaran virus. Tinggal di dalam rumah tidak hanya dapat mencegah seseorang terkena infeksi fatal ini, tetapi juga dapat membantu mengurangi jumlah orang yang terinfeksi secara keseluruhan, menyisakan ruang di rumah sakit untuk menangani kasus serius dan juga mengurangi jumlah kematian!
4. Hindari interaksi fisik dengan lansia.
Meski mendapatkan pelukan dari anak dan cucunya memang membuat orang tua merasa istimewa, sebaiknya simpan pelukan ini hingga virus corona COVID-19 mereda. Hindari berjabat tangan atau memeluk orang yang lebih tua jika tidak perlu. Jaga jarak aman dari mereka untuk menjaga mereka tetap aman, terutama jika Anda masih pergi bekerja setiap hari atau untuk menjalankan tugas. Tentu saja, Anda masih dapat membuat mereka merasa dicintai dengan cara lain, kata-kata yang baik dan sikap yang manis juga harus berhasil!
5. Pastikan mereka makan dengan sehat.
Salah satu alasan mengapa para lansia paling berisiko terkena virus corona COVID-19 adalah kekebalan mereka yang rendah. Sementara di tahun-tahun yang matang, seseorang tidak dapat memiliki sistem kekebalan seperti anak muda berusia 20-an, tetapi seseorang dapat makan dengan sehat dan mencoba untuk menjaga tingkat kekebalannya tetap terkendali. Jadi pastikan orang tua di keluarga Anda hanya makan makanan sehat, dan saat Anda melakukannya, Anda juga makan sehat! Mengapa tidak meluangkan waktu ini untuk menjaga kesehatan tubuh dari dalam?!
6. Cuci pakaian mereka secara terpisah dan pastikan mereka memakai pakaian yang sudah dicuci setiap kali mereka berganti pakaian.
Cuci pakaian orang yang lebih tua secara terpisah, gunakan disinfektan jika memungkinkan. Beri mereka handuk mandi dan handuk tangan terpisah. Bersihkan kamar mereka dan benda-benda yang sering mereka gunakan.
7. Desinfeksi rumah Anda.
Desinfeksi permukaan dan benda yang sering disentuh di rumah Anda. Bersihkan dan disinfeksi permukaan dan benda yang sering disentuh, hanya untuk ekstra hati-hati.
8. Jangan merawat orang tua jika sedang sakit.
Baik itu batuk ringan atau demam, jika sakit, hindari merawat orang yang lebih tua. Isolasi diri Anda dan periksakan diri Anda, terutama pada saat-saat ketika gejala seperti flu ringan dapat mengindikasikan sesuatu yang serius seperti virus corona COVID-19. Jangan mengambil risiko, hindari mengunjungi orang tua Anda dan lindungi mereka dengan kemampuan terbaik Anda.
9. Batalkan semua janji temu dokter yang tidak penting yang mungkin dimiliki orang tua Anda.
Setiap kunjungan medis harus ditunda jika memungkinkan. Jika perlu, cobalah dan mintalah dokter untuk mengunjungi rumah tersebut daripada meminta warga lanjut usia pergi keluar.
Ini adalah beberapa tindakan yang dapat Anda ambil untuk menjaga orang yang Anda cintai tetap aman. Mungkin sulit untuk membuat mereka tetap bertahan dan Anda mungkin mendapati diri Anda berurusan dengan orang tua yang keras kepala, tetapi terkadang cinta yang keras adalah satu-satunya jalan keluar.
Di atas segalanya, bicaralah dengan mereka dengan lembut dan jelaskan dengan sabar, apa implikasi dari melanjutkan rutinitas rutin mereka. Jawab pertanyaan apa pun yang mungkin mereka miliki dan tanpa henti membimbing mereka untuk membuat keputusan yang tepat selama waktu ini. Jika semuanya gagal, cabut kartu emosionalnya, beri tahu mereka bahwa Anda takut kehilangannya, dan kemungkinan besar Anda akan menemukan bahwa mereka setidaknya akan mempertimbangkan permohonan Anda.
Baca juga:
Dengan Virus Corona COVID-19 yang Meningkat, Inilah Cara Anda Dapat Menjaga Diri Sendiri (Dan Keluarga Anda) Aman! Coronavirus Vs Flu Biasa – Inilah yang Dokter Ingin Anda Ketahui
