Anda pasti pernah mendengar bahwa diam itu emas, tetapi seiring berjalannya waktu, Anda pasti menyadari bahwa itu hanya sebagian yang benar. Orang-orang harus angkat bicara ketika situasi menuntutnya, tetapi ada hari-hari (dan akan ada hari-hari) ketika diam adalah jawaban terbaik. Meskipun dianggap sebagai tanda kelemahan oleh banyak orang, diam adalah alat komunikasi yang ampuh. Keheningan dapat menyimpan argumen… keheningan dapat menyelamatkan suatu hubungan.
Tetapi ketika seseorang memberikan perlakuan diam kepada pasangan atau anak-anaknya, apakah itu dapat diterima? Mengapa orang memberikan perawatan diam-diam? Apa yang bisa menjadi konsekuensi dari hal yang sama? Mari kita cari tahu!
Diam sering kali sehat terlepas dari hubungan apa pun. Ketika Anda tidak dapat meyakinkan orang lain untuk menanggapi Anda, kemungkinan besar Anda telah mengalami perlakuan diam. Itu bisa terjadi dalam hubungan apa pun, dari romantis hingga mengasuh anak atau di antara teman. Terkadang Diam juga bisa digunakan untuk menghindari konflik. Tetapi bentuk dan durasi keheningan dalam suatu hubungan menentukan apakah itu sehat atau tidak. Itu sehat sampai tidak mulai mempengaruhi hubungan. Semua orang di sekitar pasti pernah mengalami beberapa bentuk perlakuan diam-diam dalam hidup mereka. Bahkan dapat menyebabkan rasa sakit emosional yang lebih mirip dengan rasa sakit fisik yang bertahan lama.
Apa itu Perawatan Diam?
Perlakuan diam adalah ketika orang menghindari segala jenis komunikasi verbal. Terkadang, orang yang melakukan silent treatment bahkan menolak untuk mengakui kehadiran orang lain di dekatnya. Meskipun tidak ada komunikasi verbal di antaranya, itu menyampaikan banyak hal yang mungkin membuat marah, mengecewakan, atau membuat frustrasi seseorang yang menjadi penerima. Perlakuan diam dikenal sebagai stonewalling, yang berarti seseorang seperti dinding batu yang tidak menanggapi komunikasi apa pun. Kadang-kadang, perlakuan diam digunakan untuk menghindari konflik atau untuk menghindari mengatakan apa pun yang dapat menyebabkan penyesalan di kemudian hari, tetapi dapat mempengaruhi orang yang menerima. Ada banyak alasan mengapa orang mungkin lebih memilih untuk menggunakan perlakuan diam dalam suatu hubungan atau pernikahan. Mari kita coba dan pahami alasan ini secara detail di bagian selanjutnya.
Alasan Mengapa Orang Menggunakan Perlakuan Senyap dalam Pernikahan
Ada banyak alasan untuk memberikan perlakuan diam yang mungkin atau mungkin tidak dari pandangan memberikan hukuman. Beberapa alasan umum dijelaskan di bawah ini.
1. Untuk menghindari mengatakan hal-hal yang mungkin menyakiti seseorang.
Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, Anda tidak ingin mengatakan hal-hal tertentu yang menurut Anda mungkin orang yang Anda sayangi dan cintai. Konflik dan ketidaksepakatan adalah hal biasa dalam hubungan apa pun, dan orang-orang sering kali berakhir dengan mengatakan hal-hal yang mungkin mereka sesali nanti atau menyakiti orang lain. Untuk menyimpan argumen dan untuk tidak mengatakan hal-hal yang mungkin menyakiti orang lain dalam hubungan, seseorang dapat memberikan perlakuan diam.
2. Untuk menunjukkan kontrol.
Kadang-kadang, pasangan atau orang tua dapat menggunakan perlakuan diam untuk mengendalikan orang lain atau untuk memanipulasi mereka sesuai dengan keinginan mereka.
3. Untuk menghindari tanggung jawab.
Beberapa orang mungkin menggunakan perlakuan diam untuk mengabaikan kata-kata pasangan mereka atau menghindari tanggung jawab atas tindakan atau kesalahan mereka.
4. Untuk menggunakannya sebagai alat.
Mereka juga dapat memberikan perlakuan diam untuk menyakiti orang lain atau menggunakannya sebagai alat pasif-agresif untuk menghukum pasangannya.
Perawatan Diam vs Diam
Diam terkadang baik, tetapi perlakuan diam adalah konsep yang berbeda dari kata diam. Meskipun diam dapat menjadi hal yang positif, ini mungkin merupakan langkah yang diambil oleh setiap orang, baik pasangan atau orang tua, untuk mengambil waktu sejenak dari diskusi yang memanas, memikirkannya, dan membentuk pandangan yang tepat untuk melihat diskusi atau masalah tersebut. Meskipun diam bisa menjadi positif, memperlakukan orang lain dengan diam untuk jangka waktu yang lebih lama dapat dianggap sebagai perlakuan diam ketika mereka menolak untuk berbicara bahkan setelah beberapa kali mencoba.
Seseorang mungkin memilih untuk diam jika dia mencoba untuk menghindari situasi yang melecehkan agar tidak meningkat. Ini biasanya terjadi dalam kasus hubungan yang kasar.
Kapan Keheningan Menjadi Menghina?
Kadang-kadang diam bisa baik untuk menghindari konflik, tetapi ketika seseorang memberikan perlakuan diam kepada orang lain sebagai sarana untuk menunjukkan kendali mereka atas pasangan atau anak-anak mereka, dan itu menjadi kebiasaan rutin mereka untuk meyakinkan Anda tentang apa pun, itu bisa melecehkan. Jika seorang istri menerima perlakuan diam dari suaminya selama berminggu-minggu, itu bisa dianggap kasar. Lihatlah situasi di mana Anda dapat memahami bahwa itu kasar:
- Ketika Anda menerimanya setiap kali pasangan Anda kecewa atau kesal dengan Anda.
- Ketika mereka menolak untuk mengakui Anda atau berbicara dengan Anda sampai Anda menyetujui tuntutan mereka atau memohon kepada mereka untuk berbicara dengan Anda.
- Ketika mereka hanya diam sampai Anda meminta maaf.
- Ketika Anda mulai merasa bahwa itu adalah hukuman bagi Anda, Anda tidak melakukan hal-hal seperti yang diharapkan.
- Ketika Anda memilih untuk menyerah atau mengubah perilaku Anda untuk menghindari perawatan tersebut.
Bagaimana Mengidentifikasi Bahwa Anda Mendapatkan Perlakuan Diam dalam Suatu Hubungan
Ketika pasangan Anda meluangkan waktu untuk mencari solusi dan memilih untuk diam, tidak apa-apa. Tetapi ketika mereka menggunakan perlakuan diam setiap kali Anda tidak setuju dengan pendapat atau ide mereka atau melakukan sesuatu dengan cara mereka, itu adalah tanda bahwa Anda mendapatkan perlakuan diam dari pasangan Anda. Jika pasangan Anda bersikap dingin setelah berdebat atau tidak mendengarkan saran atau saran Anda, mereka mungkin akan memilih diam untuk mengendalikan situasi atau mengharapkan Anda untuk menyetujui pendapat mereka. Meskipun meninggalkan masalah penting yang belum terselesaikan, itu juga dapat mempengaruhi stabilitas emosional orang lain.
Bagaimana Jika Pasangan Anda Memberi Anda Perlakuan Diam?
Jika Anda berpikir bahwa pasangan Anda memperlakukan Anda secara diam-diam, cobalah untuk memahami apakah itu bersifat sementara atau dapat bertahan lama. Anda perlu menyadari situasinya. Tunggu beberapa saat untuk melihat apakah mereka memikirkan masalah ini atau hanya bersikap dingin terhadap Anda. Cobalah berempati dengan pasangan jika mereka juga merasa ditinggalkan atau kesepian, dan mereka tidak mengerti bagaimana menangani situasi tersebut. Namun, jika Anda menerima perlakuan diam ketika Anda tidak melakukan apa yang mereka katakan atau mendengarkan mereka, maka disarankan agar Anda tidak mengikuti apa yang mereka katakan karena itu hanya akan mendorong perilaku semacam itu dan membuat mereka merasa berada di dalamnya. kontrol.
Cara Menanggapi Perlakuan Diam Dari Pasangan Anda
Karena perlakuan diam dapat menjadi brutal bagi Anda dan kedamaian mental dan emosional Anda, maka perlu untuk menemukan beberapa cara untuk menanggapi perilaku ini. Ada beberapa hal yang dapat Anda coba lakukan ketika Anda mendapatkan perawatan.
1. Tekankan dengan
mereka.
Jika Anda berpikir mereka mungkin terluka dan karenanya memberi Anda perlakuan diam, coba tekankan dengan mereka dan beri tahu mereka bahwa Anda mengakui kebisuan mereka dan ingin memahami alasannya. Beri tahu mereka bahwa mereka dapat mengetahui apakah mereka ingin waktu sendiri untuk memikirkannya dan Anda akan memahaminya.
2. Beri mereka ruang.
Cobalah memberi mereka ruang untuk memahami perasaan mereka atau tenang untuk memikirkannya.
3. Beritahu mereka bagaimana perasaan Anda.
Jujurlah dengan pasangan Anda, dan beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda ketika mereka mengabaikan Anda atau memberi Anda perlakuan diam. Mereka mencintaimu, dan mereka akan mengerti bagaimana perasaanmu. Jadi terbukalah dalam diskusi Anda!
4. Hadapi mereka.
Minta mereka untuk memberi tahu Anda secara langsung bahwa perilaku mereka salah dan alih-alih memberi Anda perlakuan diam, mereka harus berusaha membicarakan masalah tersebut dan mencari solusi.
5. Minta mereka bertanggung jawab
Minta pertanggungjawaban mereka karena bersikap dingin dan tidak berusaha menyelesaikan masalah.
6. Abaikan.
Ketika Anda tahu mereka mencoba mengabaikan Anda dengan sengaja, cobalah untuk mengabaikan perilaku mereka dan lakukan sesuatu yang menurut Anda damai dan menyenangkan sampai mereka kembali kepada Anda dengan sendirinya. Dan ketika mereka datang kepada Anda untuk membicarakan masalah mereka atau alasan perilaku mereka yang jauh, dengarkan dan bicaralah dengan lembut.
8. Berdiri untuk diri sendiri.
Jika perlakuan berubah menjadi pelecehan, lebih baik Anda mengambil sikap untuk diri sendiri dan menetapkan batasan yang jelas tentang bagaimana Anda ingin diperlakukan.
9. Pertimbangkan konseling.
Jika menurut Anda itu tidak akan berhasil, mungkin ide yang baik untuk mencari nasihat profesional.
10. Pertimbangkan kembali
Jika Anda telah mencoba setiap solusi yang mungkin dan merasa terkuras setiap kali dalam hubungan, coba pikirkan untuk mempertimbangkan kembali hubungan tersebut.
Apa Alternatif untuk Perlakuan Hening dalam Pernikahan?
Ketika beberapa pasangan memilih diam daripada hukuman apa pun atau melarikan diri dari pertengkaran, mereka dapat mencoba beberapa alternatif selain perlakuan diam. Tanpa memberi pasangan Anda perawatan diam-diam, Anda dapat:
- Beri tahu mereka untuk memberi Anda waktu untuk memikirkannya.
- Bicaralah dengan mereka tentang masalah ini dan coba cari tahu solusinya.
- Cobalah untuk memahami kebutuhan mereka dan mencari solusi tengah yang sesuai dengan keduanya.
- Ambil inisiatif untuk memberi tahu mereka bahwa keduanya akan mengikuti satu langkah menuju satu sama lain.
Haruskah Anda Menggunakan Perlakuan Senyap untuk Mendisiplinkan Anak Anda?
Perlakuan diam sering digunakan oleh banyak orang tua untuk mendisiplinkan anaknya. Meskipun perlakuan diam bukanlah solusi terbaik untuk suatu hubungan atau saat membesarkan anak, bila digunakan dengan cara yang benar, dapat membantu mendisiplinkan anak. Tapi itu harus digunakan dengan hati-hati, dan hanya jika diperlukan.
- Untuk mendisiplinkan seorang anak, perlakuan diam tidak boleh digunakan karena marah. Ini harus digunakan untuk mengubah perilaku anak.
- Anda dapat menggunakan perlakuan diam untuk memberi tahu anak Anda bahwa Anda tidak menyetujui perilaku tertentu mereka dan ingin mereka memperbaiki perilaku mereka. Jika Anda tidak berbicara dengan mereka selama sehari, mereka akan berusaha untuk memperbaiki perilaku mereka.
- Jika Anda memperhatikan perilaku buruk mereka dan mencoba memperbaikinya, penting bagi Anda untuk memperhatikan perilaku baik mereka dan juga memberi penghargaan.
- Jika pengobatan diam tidak efektif, jangan lanjutkan dan pikirkan cara lain untuk mengomunikasikan dan memperbaikinya. Jika tidak efektif, maka mungkin melanjutkan untuk jangka waktu yang lebih lama dapat meningkatkan kebencian dan menjauhkan Anda dari anak Anda.
Keheningan sebagai bentuk komunikasi bisa menjadi romantis sekaligus menghancurkan. Meskipun tidak ada yang bisa dikatakan secara akurat baik atau buruk dalam suatu hubungan, Anda harus memastikan bahwa Anda melaporkan untuk diam jika tidak ada pilihan yang lebih baik. Meskipun diam untuk menghindari pertengkaran itu baik, memberikan perlakuan diam kepada pasangan atau anak-anak Anda tidak. Ada metode lain yang lebih baik daripada perawatan diam-diam untuk menyelesaikan masalah, jadi pertimbangkanlah.
Baca juga:
Tips Menjadi Sahabat Terbaik Pasangan Cara Mengatasi dan Memperbaiki Kerenggangan Keluarga Tanda-tanda Hubungan Beracun Dengan Pasangan
