Bagaimana Polusi Suara Dapat Mempengaruhi Anda

Polusi atmosfer bukan satu-satunya ancaman bagi makhluk hidup di planet kita. Polusi suara adalah ancaman lain yang perlu kita waspadai. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), polusi suara kini menjadi salah satu ancaman lingkungan paling berbahaya bagi kesehatan masyarakat. Badan Lingkungan Eropa (EEA) telah menyatakan bahwa hampir 16.600 kematian dini dan lebih dari 72.000 rawat inap terjadi setiap tahun di Eropa saja karena polusi suara. Jadi, apa yang bisa kita lakukan? Dan bagaimana kita menyelamatkan diri dan lingkungan kita?

Apa itu Polusi Suara?

Pencemaran suara adalah suara yang keras, tidak diinginkan, dan berlebihan yang menimbulkan efek berbahaya bagi kesehatan manusia dan lingkungan. Berbagai jenis polusi suara biasanya dihasilkan di dalam berbagai fasilitas industri dan tempat kerja. Ini juga dihasilkan dari jalan raya, pesawat terbang, lalu lintas kereta api, dan aktivitas bangunan dan konstruksi di luar ruangan.

Polusi suara mobil adalah jenis polusi suara utama. Pencemaran suara dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan bagi satwa liar dan manusia, baik di laut maupun di darat. Dari konser rock hingga kebisingan lalu lintas, suara keras atau tidak dapat dicegah dapat menyebabkan stres, gangguan pendengaran, dan tekanan darah tinggi. Kebisingan dari kapal dan aktivitas manusia di laut dan samudera berbahaya bagi lumba-lumba dan paus yang bergantung pada gema untuk bertahan hidup.

Sumber dan Penyebab Polusi Suara

Ada beberapa penyebab dan sumber polusi suara. Beberapa penyebab paling umum adalah:

1. Industrialisasi

Banyak industri menggunakan mesin besar yang mampu menghasilkan sejumlah besar kebisingan. Selain mesin ini, peralatan yang berbeda, seperti generator, kompresor, pabrik penggilingan, dan kipas angin, juga menghasilkan banyak kebisingan. Anda mungkin menyadari bagaimana pekerja dan staf industri dan pabrik tersebut memakai penutup telinga untuk mengurangi kebisingan. Namun, paparan polusi suara untuk waktu yang lama pada akhirnya dapat merusak pendengaran mereka bahkan setelah mengambil tindakan pencegahan tersebut.

2. Perencanaan Kota yang Buruk

Perencanaan kota yang tidak memadai dan tidak memadai di sebagian besar negara berkembang adalah alasan utama polusi suara. Keluarga besar berbagi ruang kecil, rumah penuh sesak, memperebutkan fasilitas dasar, seperti parkir dan kemacetan lalu lintas, menyebabkan polusi suara dan gangguan lingkungan sosial. Di lingkungan perkotaan, polusi suara dapat disebabkan ketika bangunan industri dan properti perumahan berada di dekatnya. Dalam situasi seperti ini, kebisingan dari properti industri dapat membahayakan kesejahteraan penduduk sekitar. Kebisingan tidak hanya mempengaruhi tidur dan jam istirahat tetapi juga memiliki efek berbahaya pada perkembangan dan kesejahteraan anak.

3. Acara Sosial

Polusi suara mencapai puncaknya selama acara sosial. Bisa jadi perayaan pernikahan, pesta, pub, diskotik, tempat ibadah, dan sebagainya – orang-orang tidak memperhatikan dan mempertimbangkan aturan dan membuat gangguan. Pada awalnya, ini mungkin tidak tampak terlalu berlebihan; namun, seiring waktu, kebisingan yang dihasilkan menyebabkan efek buruk pada kemampuan pendengaran individu.

4. Transportasi

Sejumlah besar mobil di jalan raya, kereta bawah tanah, dan pesawat terbang yang terbang di atas area pemukiman menghasilkan banyak kebisingan. Volume keras ini dapat menyebabkan situasi di mana seseorang mungkin tidak dapat mendengar dengan benar.

5. Kegiatan Konstruksi

Kegiatan konstruksi, seperti pembangunan jembatan, gedung, bendungan, stasiun jalan layang, stasiun jalan raya, dan jalan raya, terjadi hampir di setiap belahan dunia. Kegiatan ini terjadi setiap hari karena kita membutuhkan lebih banyak jembatan, gedung, dan fasilitas untuk menampung lebih banyak orang. Namun, meskipun ini membantu kita sampai batas tertentu, dalam jangka panjang, kebisingan dari aktivitas konstruksi semacam itu membahayakan kemampuan pendengaran individu yang terus-menerus terpapar jenis suara ini.

6. Pekerjaan Rumah Tangga

Kita semua dikelilingi oleh gadget dan sangat bergantung padanya dalam kehidupan sehari-hari. Perangkat seperti TV, ponsel, pressure cooker, penggiling mixer, penyedot debu, pengering, mesin cuci, pendingin, dan AC berkontribusi signifikan terhadap jumlah kebisingan yang dihasilkan. Akibatnya, mempengaruhi kualitas kehidupan lingkungan.

7. Lalu Lintas Udara

Meskipun kita mungkin sulit mempercayainya, lalu lintas udara juga berkontribusi pada tingkat polusi suara yang sangat besar. Kebisingan dari satu pesawat dapat menghasilkan suara hingga 130 dB. Jadi Anda hanya bisa membayangkan jumlah kebisingan yang dihasilkan oleh berbagai pesawat yang bepergian di wilayah udara kita.

8. Katering, Kehidupan Malam, dan Suara Hewan

Seperti yang kita ketahui, Kehidupan malam dan pesta berkontribusi pada banyak polusi; namun, kita tidak dapat mengabaikan suara yang dibuat oleh hewan – khususnya oleh gonggongan atau anjing yang melolong. Suara-suara ini menghasilkan kebisingan sekitar 60-80 dB.

Berapa Banyak Desibel yang Dianggap Sebagai Polusi Suara?

Kenyaringan suara diukur dalam Desibel (dB). Percakapan normal sekitar 60 dB, suara mesin pemotong rumput sekitar 90 dB, dan suara konser rock yang keras sekitar 120 dB. Umumnya, suara di atas 85 dB dianggap berbahaya dan berbahaya bagi telinga, tergantung pada berapa lama dan seberapa sering Anda terpapar suara tersebut dan apakah Anda memakai pelindung pendengaran, seperti penutup telinga atau penyumbat telinga.

Efek Berbahaya dari Polusi Suara

1. Masalah Pendengaran

Telinga kita hanya dapat menerima suara dalam jumlah tertentu tanpa mengalami kerusakan. Kebisingan di atas tingkat aman dapat menyebabkan gangguan pendengaran.

2. Masalah Psikologis

Polusi suara yang ekstrim di area kerja, seperti lokasi konstruksi, kantor, bar, dan rumah, dapat merusak kesehatan psikologis.

3. Masalah Fisik

Polusi suara dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, sakit kepala, gangguan pernapasan, detak jantung yang cepat, dll. Paparan suara keras yang berlebihan juga dapat menyebabkan gastritis, radang usus besar, dan serangan jantung.

4. Masalah Kognitif dan Perubahan Perilaku

Kebisingan memengaruhi respons otak dan kemampuan individu untuk fokus, yang mengarah ke tingkat kinerja rendah dalam jangka panjang.

5. Gangguan Tidur

Tingkat kebisingan yang tinggi juga dapat mempengaruhi pola tidur seseorang, yang menyebabkan situasi yang tidak nyaman dan iritasi.

6. Masalah Kardiovaskular

Polusi suara berdampak buruk pada tekanan darah seseorang, yang menyebabkan penyakit kardiovaskular dan masalah jantung terkait stres.

7. Efek pada Satwa Liar

Polusi suara mempengaruhi satwa liar lebih dari manusia, karena satwa liar terutama bergantung pada suara. Indera pendengaran yang lebih baik dikembangkan pada hewan karena kelangsungan hidup mereka bergantung pada suara.

8. Efek pada Spesies Tergantung pada Panggilan Kawin

Karena tingkat kebisingan yang berlebihan, berbagai spesies bergantung pada panggilan kawin untuk tujuan reproduksi dan tidak dapat mendengar panggilan ini.

Bagaimana Mengurangi Polusi Kebisingan?

Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk pengendalian polusi suara:

Matikan Peralatan di Rumah dan Kantor
Tutup Pintu saat menggunakan Mesin yang berisik
Gunakan Penyumbat Telinga
Turunkan Volume
Jauhi area yang bising.
Ikuti batas tingkat kebisingan.
Go green dengan menanam pohon karena pohon adalah penyerap kebisingan yang baik. Jadi, kita semua harus lebih fokus menanam pohon.
Buat kebisingan yang sehat untuk menghilangkan kebisingan yang tidak diinginkan.
Pasang peredam kebisingan di mesin yang bising.
Beri tahu pihak berwenang terkait ketidakpatuhan terhadap aturan kebisingan.

Tindakan Pencegahan Utama untuk Menghindari Polusi Suara

Langkah-langkah sederhana ini dapat membantu mengurangi paparan Anda terhadap suara-suara yang berbahaya dan mengganggu:

Tingkatkan isolasi di rumah Anda. Pertimbangkan untuk mengganti pintu dan jendela yang tidak pas dengan yang tidak terlalu bising. Perabotan lembut, seperti gorden dan karpet, juga dapat membantu meredam suara.
Cari produk “bebas bising” dan “tenang”. Berbagai produk dirancang agar bebas kebisingan dan hening akhir-akhir ini. Situs web dan lembar spesifikasi untuk beberapa mesin pencuci piring juga terdiri dari klaim tingkat desibel.
Lacak kebisingan dan suara dengan menggunakan aplikasi. Berbagai aplikasi smartphone menyediakan pengukur untuk mendeteksi desibel suara yang berbeda untuk memberi Anda gambaran tentang apa yang Anda hadapi. Pastikan untuk menyesuaikan aplikasi sebelum Anda menggunakannya untuk mengukur akurasi.

Bukti mengenai efek berbahaya dari polusi suara tampaknya terus bertambah. Namun, apa yang bisa dilakukan tentang hal itu? Kita tidak bisa menutup industri, pub, diskotik, menghentikan menerbangkan pesawat, berhenti mengemudi mobil, dan sebagainya. Kita membutuhkan solusi dari semua sektor; pemerintah harus aktif dalam meloloskan legislatif, membatasi atau membatasi jenis dan periode kebisingan. Selain itu, kita semua dapat mengambil langkah-langkah kecil untuk mengurangi keluaran kebisingan kita.