Putri saya, berusia dua tahun dan satu bulan sekarang telah makan sendiri sejak hampir satu tahun sekarang dan dia makan semua jenis masakan yang ditawarkan kepadanya. Dan saya merasa bahwa makan sendiri menjadi tonggak penting bagi perkembangan anak saya, saya telah benar-benar mencapai sesuatu. Ini memberi saya rasa pencapaian dalam banyak hal. Pertama, saya tidak perlu khawatir tentang apa yang akan dia makan, bagaimana saya akan memberinya makan, dll., Setiap kali kita bepergian (dan kita sering bepergian), jadi ini sangat melegakan. Saya tidak perlu membawa banyak makanan untuknya di bagasi saya (yang masih saya lakukan, jelas saya seorang ibu, jadi Anda tahu). Kedua, saya berniat mengirimnya ke sekolah bermain mulai Juni tahun ini, dan saya mungkin salah satu dari sedikit ibu yang tidak perlu khawatir apakah anak saya punya sesuatu atau tidak.
Saya benar-benar merasa diberkati memiliki anak yang sangat suka makan ketika yang saya lihat hanyalah ibu-ibu yang mengejar anak-anak mereka untuk membuat mereka makan. Tidak ada ibu di alam semesta ini yang akan membiarkan anak mereka pergi dengan perut kosong. Kita siap untuk melakukan apa saja untuk memastikan bahwa anak kita mengambil beberapa potong ke tenggorokan mereka. Tapi percayalah, jika Anda mencoba melatih anak Anda dari awal, bukan tidak mungkin. Berikut adalah beberapa tips yang berhasil untuk saya dan saya rasa akan berhasil untuk ibu-ibu lain juga.
Mulai dari Usia Dini
Saya mulai makanan padat untuknya sejak dia berusia 6 bulan dan saya biasa memberinya dua porsi makanan padat sehari, satu buah musiman, dan lainnya bubur tepung terigu atau dal ka paani. Pisang adalah pilihan terbaik dalam buah-buahan sesuai ketersediaan, kecerdasan kesehatan, dan kemudahan makan. Hancurkan dan beri makan, atau buat banana shake dan beri, atau Anda bisa membuat sesuatu yang lebih menarik jika Anda merasa perlu, ditambah itu biasanya cocok dengan kebanyakan anak-anak sepengetahuan saya. Namun usahakan untuk tidak memberikan buah-buahan setelah matahari terbenam.
Biarkan Anak Anda Menyentuh dan Mengeksplorasi Makanan Saat Makan
Ini sangat penting untuk mengembangkan indera penciuman dan sentuhan pada anak-anak. Ini juga membantu dalam mengembangkan keterampilan motorik halus anak saat dia mengoordinasikan otot-otot mereka untuk mengambil makanan dan memasukkannya ke dalam mulut.
Pakan dalam Porsi Kecil
Ini memberi Anda kesempatan untuk memperkenalkan makanan dari kelompok nutrisi yang berbeda pada waktu yang berbeda dan juga memberikan variasi rasa, tekstur, dan nilai gizi kepada anak.
Sesuaikan Waktu Makan Anda Dengan Waktu Makan Anak Anda
Anak-anak cenderung ingin tahu tentang apa yang orang tua mereka makan, jadi ini adalah kesempatan yang baik untuk membuat mereka makan sendiri. Saya belum pernah memasak makanan yang berbeda atau kurang pedas untuk anak saya begitu dia melewati tahap dal ka paani. Dia dengan senang hati memakan apa yang kita makan dan menikmati semua rasa dengan semangat yang sama.
Biarkan Mereka Makan Sendiri dan Berantakan. Juga, Hargai Berapapun Jumlah yang Dapat Mereka Makan
Motivasi bekerja sangat baik dengan malaikat kecil karena mereka didorong untuk makan lebih banyak sendiri dan mereka juga mengerti bagaimana menangani tekstur makanan yang berbeda. Menghargai membuat mereka senang dengan apa yang mereka makan dan mereka akan memintanya lagi.
Jangan Paksa Memberi Makan
Sesekali, para ibu mencoba memasukkan sepotong makanan ke dalam mulut anak-anak mereka dan dalam banyak kasus, mereka memuntahkannya. Saya benar-benar merasa bahwa kita harus menghormati pilihan, preferensi rasa, dan suasana hati mereka karena memaksa membuat mereka menarik diri dari makanan lebih jauh. Pada kunjungan pertama saya ke dokter anak saya, dia berkata, “Tuhan telah mengirim mereka dengan kemampuan untuk meminta makanan ketika mereka lapar, biarkan mereka menjadi panduan Anda.’ Dan saya bersumpah dengan ini dan anak saya telah mengembangkan motivasi positif terhadap makanan selalu.
Dan Terakhir, Jangan Gunakan Ponsel dan TV Sebagai Pengalih Saat Memberi Makan Anak Anda
Ini adalah skenario umum di mana pun Anda menemukan anak-anak di restoran, hotel, atau bahkan di rumah. Ini berkembang menjadi bentuk gangguan yang disebut ketergantungan layar. Ketika anak-anak makan sambil menonton TV, mereka tidak mengeksplorasi makanan yang mereka makan. Mereka tidak pernah menikmati rasa makanan mereka, itulah mengapa penting bagi anak-anak untuk tidak bergantung pada televisi saat makan.
Kiat-kiat ini berhasil untuk saya dan saya bangga mengatakan bahwa saya yakin anak saya tidak akan lapar dalam keadaan apa pun. Saya mungkin mendapat keluhan bahwa dia memakan makanan anak-anak lain, tetapi makan siang saya tidak akan tersentuh dari sekolah. Saya memohon ibu lain untuk mencoba tips ini dan memberi tahu saya jika ini berhasil untuk Anda.
Selamat membaca, selamat mengasuh anak!!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
