Banyak ibu baru bergumul dengan masalah produksi ASI yang tidak memadai atau nol. Mengetahui pentingnya menyusui bayi setidaknya selama enam bulan pertama, saya memiliki banyak kekhawatiran yang berkecamuk di benak saya. Saat malaikat kecil saya masuk ke dalam pelukan saya, dia belajar pelajaran makan pertamanya dengan kecepatan kilat dan akan menyusu selama berjam-jam yang membuat saya percaya bahwa dia mendapatkan cukup susu. Empat hari berlalu, dan pada hari kelima setelah melahirkan, kulit bayi saya menguning! Karena kita khawatir, kita menghubungi dokter yang mengkonfirmasi dengan tes darah bahwa dia menderita penyakit kuning, yang sangat umum pada bayi yang baru lahir saat ini, dan salah satu alasannya adalah ASI yang tidak mencukupi. (Dokter telah mengamati bahwa perut bayi saya benar-benar rata).
Kita disarankan untuk meninggalkannya di inkubator. Hatiku hanya meleleh melihatnya sendirian di dalam kotak inkubator selama berjam-jam. Hal yang paling menyakitkan bagi saya adalah pikiran bahwa saya tidak dapat menghasilkan cukup ASI untuk bayi saya yang merupakan salah satu alasan penderitaannya. Saya mulai membenci diri sendiri dan banyak menangis. Saya diberi resep tablet untuk diri saya sendiri (untuk produksi ASI) dan akan memberi makan bayi saya dengan ASI dan susu bubuk. Meskipun dia pulih dalam sehari dan baik-baik saja, saya masih merasa tidak enak di dalam hati dan berharap saya bisa memberinya cukup susu. Hari demi hari berlalu, bayi saya mulai menolak susu bubuk. Saya lega dia sekarang bisa mendapatkan cukup makanan dari saya (saya masih minum tablet untuk produksi ASI). Saya secara bertahap berhenti minum tablet seperti yang disarankan oleh teman-teman saya. Saya juga mulai minum susu tiga kali sehari bersama dengan 4 potong roti per gelas susu. Ini bekerja seperti keajaiban bagi saya!
Perubahan di bawah ini membantu saya meningkatkan produksi ASI secara alami-
sebuah. Mengganti nasi putih biasa dengan millet dan nasi merah. B. Termasuk sayuran seperti wortel, buncis, bayam, pepaya mentah dalam diet saya. C. Termasuk chapati lebih dari 4 kali seminggu (karena saya orang India Selatan dan lebih suka nasi). D. Menambahkan biji wijen, bawang putih, biji adas, biji fenugreek, dan oat ke dalam makanan saya. Di atas segalanya, dengan mengingat bahwa saya harus memberi makan bayi saya, saya mulai makan lebih banyak dari biasanya yang sangat membantu saya. Faktanya, semakin banyak saya makan, semakin banyak saya melihat peningkatan produksi ASI. Saya masih mengikuti hal yang sama dan saya melakukan yang terbaik sampai sekarang. Sebagai ibu baru, kita memiliki banyak pertanyaan dan kekhawatiran. Jika ada alasan yang di luar kendali kita, tidak ada salahnya memilih susu formula. Tetapi saya ingin menyampaikan bahwa menunggu dengan sabar dan mengikuti diet yang tepat pasti akan membantu kita, dan dengan demikian bayi kita.
Semoga tips ini membantu semua ibu baru di sekitar. Bergembiralah dan nikmati setiap momen menjadi seorang ibu. Semakin banyak kita tersenyum, semakin kita melihat pantulannya pada anak-anak kita.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
