Ditinjau secara medis oleh
Dr. Arva Bhavnagarwala (Dokter Anak)
Lihat lebih banyak Dokter Anak Panel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Dua belas bulan pertama kehidupan bayi yang baru lahir dikenal sebagai periode paling rapuh dalam kehidupan manusia. Terlepas dari banyaknya infeksi, alergi, dan kondisi yang mungkin timbul, mereka juga berisiko mengalami sindrom kematian bayi mendadak atau SIDS. Tidur tengkurap dipercaya menjadi salah satu penyebab SIDS.
Video: Bayi Tidur dengan Perut – Amankah?
Amankah Bayi Tidur Perut?
Ada teori bahwa bayi dalam dua belas bulan pertama hidupnya tidak boleh tidur tengkurap karena ia akan menghirup kembali udaranya sendiri. Ini membuatnya menghirup udara daur ulang, yang mengandung lebih sedikit oksigen dan mengurangi fungsi paru-paru. Ini juga dapat menyebabkan SIDS. Jadi, salah satu risiko bayi tidur tengkurap adalah kematian karena kekurangan oksigen. Disarankan oleh dokter agar orang tua berhati-hati untuk tidak membiarkan bayi tidur tengkurap dalam posisi ini selama lebih dari beberapa menit.
Kapan Bayi Bisa Tidur dengan Perut?
Menurut American Academy of Pediatrics, jumlah kematian akibat SIDS telah berkurang 50% karena bayi yang baru lahir telah diarahkan untuk tidur terlentang selama setidaknya satu tahun. Hal ini memungkinkan sistem pernapasan mereka untuk memperkuat dan berkembang secara alami. Mereka dapat menghirup lebih banyak oksigen, sehingga mengurangi risiko SIDS. Bahkan setelah satu tahun, yang terbaik adalah memastikan bahwa bayi tidak tidur tengkurap dalam waktu lama.
Bagaimana Jika Bayi Saya Suka Tidur Perut?
Penting untuk dipahami bahwa bayi yang baru lahir tidak memiliki keterampilan motorik yang diperlukan untuk memutar perutnya selama empat bulan pertama. Begitu bayi mulai membalik, penting untuk memantau bayi dan kesehatannya, terutama selama waktu yang ia habiskan di perutnya saat ia bangun. Tidur tengkurap harus dihindari bagaimanapun caranya untuk tahun pertama kehidupan bayi. Tubuh bayi yang baru lahir belum mengembangkan kapasitas untuk mengatur peredaran ulang oksigen. Karbon dioksida berlebihan yang diperedarankan kembali ke sistem bayi saat ia tidur tengkurap bisa berakibat fatal. Jika bayi Anda tidak bisa tidur telentang, segera hubungi dokter anak.
Jika Bayi Anda Berguling ke Perutnya, Haruskah Anda Khawatir?
Studi yang dilakukan oleh KidsHealth menunjukkan bahwa sebagian besar kasus SIDS terjadi selama tahun pertama kehidupan bayi baru lahir – sebagian besar terjadi antara dua hingga enam bulan. Bayi dengan kekuatan tubuh bagian bawah alami cenderung berguling pada bulan keenam. Ini memiliki keuntungan, karena bayi yang menghabiskan waktu tengkurap setelah enam bulan pertama saat terjaga dapat membangun kekuatan tubuh bagian atas untuk mengangkat kepala mereka dari tanah lebih cepat.
Peringatan : Sangat penting untuk memantau anak selama periode ini karena SIDS masih merupakan risiko alami. Jangan biarkan bayi Anda tengkurap tanpa pengawasan.
Jika bayi Anda berguling baik saat dia bangun maupun tidur, itu bisa aman selama itu setelah enam bulan pertama. Ini masih membutuhkan pemantauan dan tindakan pencegahan. Setelah enam bulan pertama, jika bayi Anda berguling telungkup saat tidur, sangat penting untuk menghilangkan hambatan peredaran udara. Ini berarti tidak boleh ada selimut, boneka binatang, mainan, dll. di dalam buaian bersamanya. Konsultasikan dengan dokter Anda dan lakukan tindakan pencegahan yang diperlukan agar bayi Anda yang berguling saat tidur tidak menimbulkan masalah.
Bayi Tidur di Perut: Pedoman Tidur yang Aman
Ada beberapa cara untuk memastikan bayi Anda aman dan cukup istirahat, dan posisi tidur bayi Anda tengkurap tidak membahayakan.
- Gunakan kasur yang kokoh: Menggunakan kasur yang kokoh akan memastikan si kecil mendapatkan semua dukungan yang dia butuhkan. Jangan meletakkannya di atas bantal, kasur air, sofa, atau permukaan lembut lainnya karena dapat mengganggu kualitas udara yang dihirupnya. Para ahli juga menyarankan Anda untuk tidak meletakkan apa pun di dalam buaian saat bayi Anda tidur.
- Lepaskan bantalan bemper: Aksesori ini cukup umum, dan hampir setiap boks akan dilengkapi dengan opsi untuk memasang bantalan. Namun, disarankan agar Anda menghindari memasang ini di tempat tidur bayi Anda karena dapat menyebabkan bahaya mati lemas.
- Jangan biarkan bayi Anda menjadi terlalu hangat: Mengetahui suhu yang tepat untuk bayi Anda tidur bisa menjadi hal yang menakutkan. Namun, jika Anda merasa nyaman di dalam ruangan dengan pakaian lengan pendek, maka suhunya ideal. Umumnya disarankan untuk menjaga suhu ruangan antara 23 dan 25 derajat celsius.
- Hindari menutupi kepala bayi: Selimut tipis yang Anda gunakan untuk bayi sebaiknya hanya menutupinya hingga ke dadanya dengan lengan di luar selimut. Ini memastikan selimut tidak bergeser ke arah kepala bayi.
- Gunakan dot: Perangkat ini bisa menjadi alat yang hebat untuk menenangkan bayi Anda agar dia mendapatkan tidur yang berkualitas. Namun, jika dia merasa tidak nyaman dengannya, atau jika dia jatuh saat dia tidur, jangan dipaksakan.
Waktu Perut Saat Bayi Anda Bangun
Sementara tidur tengkurap tidak dianjurkan untuk bayi, sangat penting bahwa mereka berbaring tengkurap saat mereka bangun. Gunakan permukaan yang kokoh dan kaku dengan alas di atasnya untuk membaringkan bayi Anda tengkurap. Menurut Karen Sokal-Gutierrez, MD, MPH, bayi perlu berbaring tengkurap saat mereka terjaga karena memungkinkan mereka membangun kekuatan tubuh bagian atas dan membantu mereka bernapas lebih baik saat tidur.
Jangan membuat bayi Anda stres dengan aktivitas ini. Baringkan dia hanya selama tiga sampai lima menit di awal. Anda kemudian dapat menambah waktu saat bayi Anda terbiasa dan membangun kekuatan yang tepat untuk itu.
Kesimpulan : Bayi yang baru lahir dapat tidur hampir sepanjang hari. Ini hanya terputus ketika bayi merasa lapar. Bagian penting dari perkembangan bayi ini harus dikelola dengan sangat hati-hati dan hati-hati. Pastikan Anda berbicara dengan dokter perawatan kesehatan primer dan spesialis pediatrik Anda untuk daftar menyeluruh yang harus dan tidak boleh dilakukan tentang kebiasaan tidur si kecil.