Bayi membutuhkan lebih banyak energi dan nutrisi untuk perkembangannya. Bayi berusia 9 bulan bahkan membutuhkan lebih banyak energi karena mereka mulai berdiri dan mencoba berjalan, dan sering jatuh. Jadi mereka kehilangan energi dengan cepat. Ibu harus merawat bayi pada tahap ini dengan memberikan makanan yang sehat dan bergizi. Ibu tidak boleh berhenti menyusui. Kapanpun bayi membutuhkan ASI, ibu harus memberikan ASI.
Saat bayi tumbuh, ibu harus memberikan makanan sehat serta makanan penambah berat badan.
Catatan: Hindari makanan kemasan untuk bayi yang tersedia di pasaran. Ada banyak resep penambah berat badan. Salah satu makanan terbaik adalah Urad dal dan bubur kacang.
Resep Bubur Urad dal dan Kacang Panggang kering semua bahan yang telah saya sebutkan di bawah ini satu per satu:
- Urad dal – 1 cangkir
- Beras – 1/2 cangkir
- Almond- 5
- Kacang mete-3
Setelah dipanggang kering, giling menjadi bubuk halus. Anda bisa menyimpannya dalam wadah kedap udara. Anda bisa mengambil 1 sendok bubuk ini dan merebusnya dengan menambahkan air. Masak bubur sampai menjadi konsistensi yang kental. Anda bisa menambahkan sedikit gula aren untuk rasa manis. Jangan gunakan gula putih untuk bayi dengan biaya berapa pun karena mengandung bahan kimia. Anda memberikan bubur ini kepada bayi Anda setiap hari atau hari-hari alternatif di pagi atau sore hari. Jumlah ini akan berlangsung selama satu hingga dua minggu.
Jika bayi berusia 15 bulan atau lebih, Anda bisa menambahkan sedikit susu sapi rebus dengan bubur ini yang meningkatkan rasanya.
Keuntungan sehat
- Urad dal kaya akan protein, karbohidrat, zat besi, kalsium, dan magnesium yang menjadikannya makanan penambah berat badan terbaik.
- Almond mengandung lemak baik dan membantu perkembangan otak bayi, meningkatkan kekebalan, memperkuat tulang dan gigi.
- Kacang mete adalah sumber tembaga dan magnesium yang baik yang meningkatkan energi dan juga baik untuk tulang.
- Beras sangat bergizi untuk bayi. Ini kaya akan karbohidrat yang memberi energi. Ini kaya akan vitamin dan protein. Nasi adalah makanan padat pertama untuk bayi.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.