Buku Terlaris Bantuan Mandiri Yang Akan Mengubah Hidup Anda Tahun Ini

Pikiran pertama yang pasti terlintas di benak kita di hari pertama tahun 2020 adalah menjadi pribadi yang lebih baik di tahun ini. Kita semua mengatakan bahwa sudah waktunya menjadi versi 2.0, versi terbaru dari diri kita sendiri. Dan, kita yakin sebagian besar dari kita masih bertanya-tanya bagaimana cara melakukannya. Kita semua menunggu semacam pencerahan untuk menghantam kita sehingga kita dapat mulai bekerja menuju tujuan kita. Dengan lembaran baru yang bersih untuk diisi, kita memahami bahwa Anda mungkin merasa menakutkan untuk mengetahui cara membuat perubahan besar yang Anda dambakan dalam hidup Anda. Untungnya, ada satu solusi sederhana – dan tidak, itu tidak melibatkan menyewa pelatih kehidupan, terapis, atau konselor karir yang mahal. Kita telah mengumpulkan daftar buku self-help terbaik yang akan memandu Anda dalam perjalanan untuk memperbaiki diri sendiri dan pandangan Anda terhadap kehidupan, baik secara profesional maupun pribadi.

8 Buku Self-help Yang Harus Anda Baca di Tahun 2020

Baik kita mencoba menjadi orang tua yang lebih baik, berusaha menjadi lebih percaya diri, atau sekadar mencoba memahami perasaan dan emosi kita, ada sesuatu di luar sana untuk membantu kita masing-masing. Jika Anda ingin menjadi diri Anda yang lebih baik di tahun 2020, dapatkan inspirasi dari 8 buku self-help terbaik ini yang dapat membuat tujuan Anda sedikit lebih mudah untuk dicapai.

1. Saya adalah Pikiran – Deep Trivedi

Buku self-help Deep Trivedi tentang pikiran, kehidupan, dan alam manusia menjawab pertanyaan terkait identitas pribadi dan hubungannya dengan pikiran lain dan lingkungan. Dengan menceritakan 23 cerita pendek dan anekdot kontekstual, ia bertujuan untuk membantu pembaca memulai perjalanan penemuan diri untuk membantu membangun pemikiran dan hubungan positif. Hal ini juga berusaha untuk melayani sebagai panduan untuk menghadapi tantangan dalam hidup. Melalui buku ini, Deep Trivedi mengeksplorasi wilayah psikologi pikiran yang tidak diketahui dan memberi Anda jawaban yang berkaitan dengan karier, keluarga, dan kesehatan. Dia juga berbicara tentang bagaimana Anda dapat menjalani hidup Anda dengan cara yang lebih baik jika Anda belajar bagaimana menguasai pikiran Anda. Dia menyatakan bahwa jika Anda melakukannya, Anda akan dapat memahami tindakan orang lain dengan cara yang lebih baik dan ini akan memberi Anda keunggulan atas orang lain di dunia yang kompetitif, karena ini adalah kunci dasar untuk sukses.

Sumber: https://www.goodreads.com/book/show/31195135-i-am-the-mind

Kutipan Inspirasi: Jika Anda adalah seseorang yang merasa tidak mungkin mengendalikan tindakan Anda dan sering mendapati diri Anda terpengaruh oleh tindakan orang lain, buku ini cocok untuk Anda. Dengan bantuan buku ini, Anda dapat belajar bagaimana mengendalikan pikiran Anda dan juga akan mampu mengelola hubungan Anda dengan orang lain dengan cara yang lebih baik.

2. Menemukan G-Spot Anda dalam Hidup – Geetika Saigal

Finding Your G-Spot in Life adalah buku self-help yang ditulis untuk massa. Buku ini tidak seperti buku-buku self-help lainnya yang berteriak ‘Mengubah Hidup’ ketika Anda membacanya. Ini adalah pandangan hidup yang realistis, percakapan, dan menyegarkan. Seorang pengusaha dan penulis, Geetika Saigal berbicara tentang tema-tema seperti gairah, produktivitas, mimpi, dan kebiasaan buruk, dan menyarankan teknik DIY dan pengalaman hidupnya sendiri untuk memotivasi pembaca dan memanfaatkannya sebaik mungkin. Buku ini memaksa Anda untuk menghadapi kelemahan Anda dan mengakui fakta bahwa terkadang dunia tidak bersalah, dan Andalah yang menciptakan masalah Anda sendiri. Setiap bab memiliki aktivitas interaktif di awal dan ditulis dari sudut pandang orang pertama yang membuatnya sangat menarik bagi pembaca.

Sumber: https://www.goodreads.com/book/show/40176629-finding-your-g-spot

Kutipan Inspirasi: Jika Anda adalah seseorang yang tidak suka membaca buku-buku self-help karena Anda merasa terlalu membosankan untuk dibaca dan kehilangan perhatian Anda di tengah jalan, maka buku ini adalah sesuatu yang harus Anda baca. Ini menggunakan skenario modern, kutipan inspirasional, dan aktivitas menyenangkan. Siapa yang tahu bahwa perjalanan penemuan diri akan sangat menyenangkan?

3. Pergeseran Kedua: Keluarga Bekerja dan Revolusi di Rumah – Arlie Hochschild bersama Anne Machung

Dua puluh lima tahun yang lalu, sejumlah besar ibu dan wanita bergabung dengan angkatan kerja, dan sosiolog Arlie Hochschild ingin tahu bagaimana keluarga mereka menghadapi perubahan revolusioner ini. Setelah mewawancarai 50 pasangan, dia menemukan bahwa wanita pekerja sebenarnya menghabiskan hidup mereka dengan ‘hari ganda’. Mereka bekerja penuh waktu dan pulang ke rumah untuk bekerja shift lain dari pekerjaan tidak dibayar yang melibatkan pekerjaan rumah tangga dan pengasuhan anak. Dia menemukan bahwa wanita bekerja satu bulan lebih banyak daripada pasangan mereka setiap tahun. Buku terobosan ini berbicara tentang kehidupan sehari-hari yang membuat frustrasi keluarga pekerja dan menyarankan solusi tentang cara mengatasinya. Dalam edisi buku terbaru, Hochschild juga berbicara tentang bagaimana hal-hal telah berubah atau berubah untuk ibu yang bekerja di zaman modern.

Sumber: https://www.goodreads.com/book/show/51848.The_Second_Shift

Kutipan Inspirasi: Jika Anda adalah seseorang yang mengerjakan pekerjaan 9-ke-6 dan juga harus memikirkan apa yang harus Anda kemas di kotak makan anak Anda, buku ini sangat cocok untuk Anda. Anda akan mengidentifikasi diri dengan buku ini, memuji diri Anda sendiri karena telah menjadi orang tua super dan juga akan menemukan solusi yang memungkinkan tentang cara mengatur pekerjaan dan keluarga.

4. Semua Sukacita dan Tidak Menyenangkan: Paradoks Orang Tua Modern – Jennifer Senior

Kebanyakan buku parenting berbicara tentang bagaimana orang tua mempengaruhi kehidupan anak-anak mereka, tetapi buku ini berbicara tentang bagaimana anak-anak mempengaruhi kehidupan orang tua mereka. Dalam All Joy and No Fun, jurnalis pemenang penghargaan Jennifer Senior berbicara tentang bagaimana, dalam banyak hal, anak-anak membentuk kehidupan orang tua mereka, dalam hal pernikahan, karier, kebiasaan, hobi, atau perasaan internal diri mereka. Ini adalah gambaran realistis dari perasaan campur aduk orang tua ketika datang ke anak-anak mereka. Tentu, mereka senang bahwa mereka telah menciptakan makhluk dari cinta mereka, tetapi mereka juga tidak senang bahwa dengan anggota tambahan dalam keluarga mereka, mereka memiliki malam tanpa tidur dan juga kehilangan otonomi mereka. Dengan berfokus pada menjadi orang tua, daripada mengasuh anak, buku ini adalah bacaan penting bagi semua ibu dan ayah hari ini dan besok.

Sumber: https://www.goodreads.com/book/show/17383921-all-joy-and-no-fun

Kutipan Inspirasi: Jika Anda baru menjadi orang tua dan memiliki jutaan pertanyaan yang muncul di dalam diri Anda tentang perubahan dalam tubuh atau hidup Anda, maka buku ini akan menjadi belahan jiwa Anda. Anda akan berhubungan dengan buku ini dan juga menemukan solusi tentang bagaimana mengukir waktu untuk diri sendiri, bersama dengan menjadi orang tua yang Anda inginkan untuk anak Anda.

5. Apa yang Anda Lapar? – De
epak Chopra

Ini bukan sekadar buku penurunan berat badan dengan anjuran dan larangan makan dan bagan olahraga. Dalam buku ini, Deepak Chopra berbicara tentang apa yang benar-benar kita inginkan – apakah itu benar-benar makanan ataukah harga diri, cinta, dan kepuasan yang kita inginkan? Dia menciptakan visi penurunan berat badan berdasarkan kesadaran yang lebih dalam tentang mengapa orang makan berlebihan. Itu karena mereka mencari kepuasan dan akhirnya menggunakan makanan sebagai pengganti. Buku Chopra bertujuan langsung pada masalah menemukan pemenuhan. Ketika itu diselesaikan, makan normal akan berjalan dengan sendirinya, dan seluruh sistem pikiran dan tubuh mencapai keselarasan.

Sumber: https://www.goodreads.com/book/show/17345234-what-are-you-hungry-for

Kutipan Inspirasi: Jika Anda secara konsisten pergi ke gym atau mengurangi karbohidrat hanya agar Anda dapat menurunkan sedikit berat badan dan terlihat lebih cantik, tetapi merasa lebih sedih dan tidak puas di dalam, maka Anda harus membaca buku ini. Buku ini memiliki pandangan baru dan berbeda tentang jiwa di balik makan berlebihan dan stres, dan tidak hanya akan membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga akan meningkatkan perasaan Anda tentang diri sendiri.

6. Jurnal Lima Menit – Alex Ikonn dan UJ Ramdas

Buku ini adalah cara paling sederhana untuk memulai hari Anda dengan bahagia. Benar dikatakan oleh Mina Murray, “Mencatat adalah seperti berbisik pada diri sendiri dan mendengarkan pada saat yang sama”. Buku ini mendorong pembaca untuk meluangkan 5 menit dari hari mereka untuk menuliskan tujuan, kenangan, dan impian mereka – sesuatu yang perlu dilakukan setiap orang hari ini, dengan tingkat stres, tanggung jawab, dan ambisi yang meningkat. Jurnal memiliki banyak manfaat selain mengelola stres dan kecemasan. Buku ini membantu Anda untuk menuliskan pemikiran terdalam Anda, pelajaran yang mungkin telah Anda pelajari dan hal-hal yang paling Anda syukuri setiap hari.

Sumber: https://www.goodreads.com/book/show/18692407-the-five-minute-journal

Kecerdasan Inspirasi: Jika Anda perlu menyimpan kenangan indah, pikiran terdalam, dan pelajaran harian Anda dalam kotak kunci rahasia, maka membuat jurnal sangat cocok untuk Anda. Buku ini penuh dengan kutipan inspirasional dan memiliki aktivitas siang dan malam yang dapat Anda selesaikan juga. Menulis jurnal tidak pernah semenyenangkan ini!

7. Rapikan Pikiran Anda – SJ Scott dan Barry Davenport

Jika Anda sering merasa kewalahan dengan pikiran Anda dan berjuang dengan kecemasan tentang tugas sehari-hari Anda, Anda harus berhenti mengkhawatirkan hidup Anda dan menyatakan pikiran Anda. Sama seperti lemari dan lemari kita yang sering perlu dibersihkan, pikiran kita juga perlu dibersihkan. Tujuan buku ini adalah untuk mengajari Anda kebiasaan, tindakan, dan pola pikir yang diperlukan untuk membersihkan kekacauan mental yang menghalangi Anda untuk memiliki kehidupan yang bahagia dan bermakna. Buku ini berbicara tentang teknik perhatian yang dapat Anda gunakan untuk menikmati kedamaian dan kebahagiaan batin yang lebih besar. Declutter Your Mind penuh dengan latihan yang akan berdampak positif pada pikiran Anda. Alih-alih menyuruh Anda melakukan sesuatu, ini memberikan tindakan yang terbukti secara ilmiah yang dapat menciptakan perubahan nyata dan bertahan lama jika dipraktikkan secara teratur.

Sumber: https://www.goodreads.com/book/show/31645392-declutter-your-mind

Inspiration Quotient: Apakah Anda merasa seperti ada kemacetan di dalam otak Anda? Apakah tumpukan sampah perlahan mengubah ruang mental Anda menjadi kekacauan yang membingungkan? Jika jawabannya ya, itu berarti pikiran Anda berusaha mati-matian untuk memberi Anda tanda-tanda dan memohon agar Anda mengosongkan ruang di kepala Anda. Saatnya untuk menyingkirkan semua beban mental Anda yang tidak berguna dan buku ini akan membantu Anda mencapai hal itu!

8. Wisdom of Sundays: Wawasan yang Mengubah Hidup dari Percakapan Jiwa Super – Oprah Winfrey

Wisdom of Sundays menampilkan cuplikan dan cerita pendek dari percakapan paling bermakna antara Oprah dan beberapa pemimpin pemikiran yang paling dikagumi saat ini. Dibagi menjadi sepuluh bab, setiap bab berbagi pengalaman inspiratif dari penulis dan visioner pemenang penghargaan seperti Elizabeth Gilbert, Eckhart Tolle, Marianne Williamson, dll. Terkadang, membaca kisah inspiratif orang lain memiliki efek yang lebih mendalam pada pikiran kita daripada membaca buku yang memberikan ajaran. Selain itu, kita semua menyukai Oprah Winfrey dan kutipan indahnya tentang kehidupan.

Sumber: https://www.goodreads.com/book/show/34930835-the-wisdom-of-sundays

Kutipan Inspirasi: Jika Anda adalah seseorang yang suka membaca Chicken Soup dan sering membaca majalah Sunday untuk membaca kisah-kisah motivasi kehidupan nyata, buku ini pasti harus Anda baca berikutnya.

Membaca buku-buku self-help dan menerapkan ajarannya dalam kehidupan sehari-hari Anda mungkin sulit, tetapi membaca buku atau cerita yang menginspirasi setiap hari akan membanjiri otak Anda dengan kata-kata positif dan konsep-konsep konstruktif. Ketika Anda membaca hal-hal baik, Anda mengirimkan getaran yang baik ke alam semesta dan di sekitar Anda, dan, pada gilirannya, hal-hal baik terjadi pada Anda. Anda terinspirasi untuk membuat pilihan yang lebih baik dan memiliki pandangan positif terhadap kehidupan. Jadi, lain kali Anda mengunjungi toko buku terdekat, pastikan untuk mengambil salah satu buku self-help ini dan mengambil langkah untuk membangun ‘Anda’ yang lebih baik.