Apakah Anda memimpikan kamar tidur yang akan membuat Anda tertidur lelap? Mengubah ruang tidur Anda menjadi oasis yang indah tidak harus memerlukan perombakan total. Apakah Anda menderita kurang tidur atau hanya ingin perubahan dalam hidup Anda, ada beberapa penyesuaian yang dapat Anda lakukan untuk menciptakan kamar tidur yang tidak ingin Anda tinggalkan. Teruslah membaca di bawah ini untuk mendapatkan tips menciptakan kamar tidur yang sempurna.
Sumber 
Dapatkan kasur yang nyaman
Sebelum Anda mengubah apa pun di kamar tidur Anda, lihat kasur Anda. Berapa umurnya? Apakah ada keausan? Apakah Anda melihat ada yang kendur? Jika Anda tidak memiliki kasur yang kondisinya bagus, Anda bisa sangat menderita. Anda menghabiskan sepertiga hidup Anda untuk tidur, dan selama waktu inilah tubuh Anda menyembuhkan dan memulihkan dirinya sendiri, termasuk otak Anda.
Saat Anda mencari kasur, pikirkan posisi tidur Anda. Apakah Anda tidur di sisi Anda? Kasur busa memori akan mengikuti kontur tubuh Anda untuk mengurangi titik-titik tekanan di pinggul, bahu, dan punggung.
Jika Anda tengkurap atau tidur telentang, kasur yang lebih kencang, seperti hibrida, mungkin bisa membantu. Kasur hybrid menggunakan busa memori untuk menambah kenyamanan tetapi juga menggunakan pegas dan gulungan untuk memberikan dukungan dan kekokohan agar Anda tetap nyaman.
Terakhir, jika Anda bangun dengan rasa sakit dan nyeri, kasur yang dapat disesuaikan dapat membantu. Kasur yang dapat disesuaikan dapat mengangkat kepala dan kaki tempat tidur Anda untuk menawarkan berbagai posisi bagi Anda untuk tidur. Kasur ini bagus untuk mencegah sakit punggung, melawan sleep apnea, dan mengurangi refluks asam.
Jangan berhemat di tempat tidur Anda
Tempat tidur yang Anda gunakan di atas kasur sama pentingnya dengan kasur itu sendiri. Satu set sprei mewah adalah pilihan yang jauh lebih baik daripada sprei run-of-the-mill yang terbuat dari bahan buruk yang dapat membuat Anda kesal. Tentu, harganya mungkin sedikit lebih mahal, tetapi saat Anda berinvestasi di tempat tidur, Anda berinvestasi pada diri sendiri.
Komponen tempat tidur lain yang mungkin ingin Anda pertimbangkan meliputi:
- Pelindung kasur: Pelindung kasur menutupi kasur Anda dan seringkali anti-cair untuk mencegah minuman, keringat, dan cairan tubuh merembes ke kasur Anda. Mereka juga melindungi Anda dari kuman, bakteri, tungau debu, dan mikroba jahat lainnya.
- Bantalan kasur: Bantalan kasur mirip dengan pelindung kasur karena menutupi kasur Anda. Namun, mereka berbeda dalam fakta bahwa satu-satunya tujuan mereka adalah memberikan kenyamanan ekstra daripada melindungi kasur Anda. Jika Anda merasa seperti sedang tidur di atas lempengan kayu dan tidak mampu membeli kasur baru, alas kasur dapat membantu.
- Bantal busa memori: Sleep apnea, nyeri leher, dan kesulitan bernapas dapat membuat Anda terjaga sepanjang malam dan memperburuk kesehatan Anda. Bantal busa memori dapat membantu mengatasi masalah seperti ini dan meningkatkan kenyamanan tidur Anda sehingga Anda dapat tidur nyenyak selama 8 jam yang disarankan setiap malam.
Nyamankan lantai Anda
Kasur mewah yang andal dapat memberi Anda kenyamanan bertahun-tahun dan meningkatkan kualitas tidur Anda berkali-kali lipat. Anda juga membutuhkan bantal dengan tinggi dan gaya yang tepat untuk tipe tubuh dan cara Anda tidur, sehingga Anda tidak akan berakhir dengan rasa sakit dan kekusutan akibat postur tubuh yang buruk sepanjang malam. Bantal seperti Luxe menawarkan penyangga yang bagus untuk kepala dan leher Anda. Setelah kasur dan tempat tidur Anda diurus, saatnya untuk melihat sisa kamar Anda. Apakah Anda memiliki lantai kayu keras yang membuat Anda merinding ketika Anda berlari ke kamar mandi di tengah malam karena terlalu dingin? Nyamankan kamar tidur Anda dengan permadani yang empuk dan hangat.
Saat mendekorasi dengan permadani, penting bagi Anda untuk tetap berpegang pada tema ruangan Anda untuk menciptakan tampilan yang seragam.
- Pertama, pastikan Anda memilih ukuran yang tepat. Permadani yang terlalu kecil akan terlihat tidak pada tempatnya, sedangkan permadani yang terlalu besar akan menelan seluruh ruangan.
- Kedua, pilih warna yang tepat. Permadani yang cocok dengan warna dinding dan selimut Anda akan menciptakan tampilan kohesif yang tidak berlebihan.
- Terakhir , letakkan di tempat yang tepat. Jika Anda memiliki permadani besar, Anda dapat meletakkannya di bawah tempat tidur dan nakas. Namun, jika Anda memiliki permadani yang lebih kecil, Anda dapat menempatkan dua permadani yang identik di setiap sisi tempat tidur.
Tambahkan beberapa tanaman hijau
Menurut definisi, gurun adalah tempat di mana vegetasi tidak dapat ditemukan. Jadi, secara teknis, kamar tidur Anda adalah gurun pasir. Namun, ini tidak harus terjadi. Anda dapat mengubah kamar tidur Anda menjadi oasisnya sendiri dengan menghadirkan kehidupan di dalam ruangan. Tanaman pot adalah cara yang bagus untuk menghidupkan ruangan dan menambahkan percikan warna. Tumbuhan juga memiliki banyak manfaat lainnya. Mereka memurnikan udara, membantu mengurangi stres, dan dapat membantu meningkatkan suasana hati dan produktivitas Anda, sehingga Anda bisa tidur nyenyak.
Membungkus
Mengubah kamar tidur Anda menjadi oasis impian tidak harus sesulit kedengarannya. Kasur dan tempat tidur yang nyaman, permadani yang nyaman, dan beberapa tanaman dalam ruangan adalah cara yang bagus untuk merapikan kamar tidur Anda tanpa harus mengambil pinjaman yang besar.
