Ditinjau secara medis oleh
Dr. Arva Bhavnagarwala (Dokter Anak)
Lihat lebih banyak Dokter Anak Panel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Menjadi orang tua adalah cara termudah untuk mengetahui kebiasaan dan perilaku mana yang kita anggap remeh dalam hidup kita. Membantu anak-anak Anda untuk mempelajarinya dengan cara yang benar bisa tampak sangat mudah, tetapi sebenarnya bisa sangat menantang. Mengajari anak Anda untuk meniup hidungnya mungkin tampak mustahil seiring berjalannya waktu, tetapi beberapa tips dapat mengubah permainan sesuai keinginan Anda.
Tips Mengajari Anak Meniup Hidung
Mengetahui bahwa mungkin sulit bagi anak-anak untuk memahami bagaimana tepatnya meniupkan udara melalui hidung untuk membersihkannya, beberapa tip dan trik dapat membantu mereka memahaminya. Mengulanginya cukup dapat membantu mereka meniup hidung mereka sendiri pada waktu yang tepat.
1. Meniup Udara Dari Mulut dan Hidung
Banyak anak meluangkan waktu untuk menghirup udara secara sukarela baik dari hidung atau mulut dan melakukannya dengan kekuatan yang baik. Pernapasan terjadi secara refleks dan anak-anak bahkan hampir tidak menyadari bahwa mereka melakukannya. Kapasitas paru-paru mereka membutuhkan waktu untuk mencapai titik di mana mereka dapat meniup dengan mantap dan dengan kekuatan yang baik juga.
Sampai saat itu, Anda selalu dapat menikmati aktivitas kecil atau permainan yang berfokus pada menghembuskan udara dari mulut. Biarkan mereka membuat bentuk “o” dengan mulut mereka dan meniupkan udara satu sama lain. Gunakan lilin ulang tahun untuk menambah kesenangan atau memanfaatkan mainan kertas dan meniupnya.
Setelah mereka dapat meniupkan udara dengan benar, minta mereka untuk menutup mulut dan mencoba untuk meniup. Ini akan langsung membuat mereka sadar bagaimana udara mengalir keluar dari hidung.
2. Menggunakan Saputangan atau Tisu dengan Cara yang Benar
Apakah anak Anda dapat meniup hidungnya dengan benar atau masih belajar melakukannya, sangat penting bagi dia untuk belajar menyeka hidungnya menggunakan saputangan atau kertas tisu dengan benar. Meniup hidung akan membantu membersihkannya dengan cepat, tetapi akan ada saat-saat ketika dia pilek, atau booger menemukan jalan keluar dari lubang hidungnya.
Anak Anda mungkin menggosok hidungnya secara berlebihan dengan tangannya dan kemudian berinteraksi dengan benda lain, membuatnya semakin tidak higienis. Ajari dia cara menggunakan saputangan dan membersihkan hidungnya serta bagian di atas bibir atasnya. Biarkan dia mencobanya di hidung Anda juga dan pahami cara membersihkannya.
Beberapa anak mungkin mengalami kesulitan mengoordinasikan tangan dan wajah mereka dengan cara yang benar. Ajari anak Anda untuk memulai dari pangkal hidung dan menjalankan jari-jarinya ke ujung. Begitu dia di sana, dia bisa menggunakan saputangan untuk menggosok semua area yang dekat dengan ujungnya secara perlahan.
3. Membersihkan Saat Mandi
Memanfaatkan sapu tangan atau tisu bisa membuat segalanya menjadi berantakan dengan cepat. Juga, menggunakan benda luar yang dekat dengan hidung mereka memang membuat beberapa anak sedikit tidak nyaman. Biarkan mereka terbiasa dengan hidung mereka yang berinteraksi. Dan waktu terbaik untuk melakukannya adalah saat mereka mandi.
Jika anak Anda pilek, biarkan dia melakukan yang terbaik untuk membersihkannya. Ajari dia untuk meniup udara dengan benar dan minta dia melakukannya dengan mulut tertutup. Anak Anda mungkin meledak secara paksa dan mengeluarkan lendir dan kotoran di mana-mana. Jangan khawatir, karena dapat dengan cepat dibersihkan dengan air mandi.
Saat mengeringkan anak Anda, gunakan handuk dan biarkan dia mengeringkan hidungnya dengan handuk itu. Saat melakukannya, minta dia untuk membersihkannya dengan baik dan meniup hidungnya jika dia bisa. Dia akan jauh lebih menerimanya daripada sebelumnya.
4. Melihat Tindakan Meniup dan Membersihkan Hidung di Cermin
Anda mungkin telah memperhatikan bahwa anak-anak mengalami kesulitan menggosok mata mereka dengan benar atau menggaruk gatal di wajah mereka. Pada usia muda, kebanyakan anak tidak memiliki pemahaman yang baik tentang struktur wajah mereka dan hanya mengandalkan tebakan. Ketika datang untuk membersihkan hidung, ini juga menimbulkan masalah besar dalam banyak kasus.
Gunakan cermin di rumah Anda untuk ini. Mulailah dengan menyuruh anak Anda menyentuh hidungnya sambil melihat ke cermin. Gunakan kedua tangan saat melakukannya, lalu berikan saputangan saat melakukan hal yang sama. Setelah dia bisa berinteraksi dengan hidungnya, ajari dia cara membersihkan lubang hidung dan memegang sapu tangan sambil meniup hidungnya.
Dia mungkin perlu beberapa kali mencoba untuk memperbaikinya. Anda juga bisa duduk bersamanya di depan cermin. Anak-anak memang belajar banyak dari pengamatan, dan dia bisa mencoba dan meniru tindakan Anda sambil bercermin. Hindari kebingungan kiri dan kanan dengan duduk dekat cermin, sehingga hanya wajah yang terlihat.
5. Tetap Sederhana dan Belajar Dengan Menyenangkan
Mungkin tampak sulit untuk mengajari anak Anda meniup hidungnya dengan benar, tetapi bahkan lebih sulit baginya untuk mengetahuinya sendiri. Anak-anak akan mengamati betapa mudahnya Anda melakukannya sendiri dan akan bergumul dengan kenyataan bahwa itu tidak mudah bagi mereka. Cobalah untuk membimbing anak Anda melewatinya.
Saat anak mulai stres atau Anda memarahinya karena tidak membersihkan hidungnya dengan benar, dia mungkin akan menyerah dan lebih suka bermain-main dengan pilek. Bantu anak Anda memahami ketidaknyamanan memiliki hidung yang terus-menerus bocor dan penuh. Ketika itu menghalangi, dia akan lebih terbuka untuk mempelajari cara yang benar untuk membersihkannya.
Mencari tahu bagaimana membuat seorang anak meniup hidungnya adalah salah satu tantangan yang muncul dalam hidup Anda sebagai orang tua. Sama seperti latihan pispot, latihan dan bimbingan yang tepat dapat membantu membuat segala sesuatunya berjalan ke arah yang benar. Jika anak Anda tampaknya mengalami pilek lebih sering daripada yang lain, bicarakan dengan dokter Anda dan periksa apakah Anda dapat menggunakan aspirator untuk membantunya.
Baca Juga: Demam pada Anak