Ditinjau secara medis oleh
Shruti Kainth (Dokter Obstetri dan Ginekolog)
Lihat lebih banyak Dokter Kandungan dan GinekologPanel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Payudara mulai memproduksi susu selama kehamilan, dan payudara bocor adalah situasi yang harus dihadapi banyak calon ibu dan ibu baru. Namun, dengan pendekatan yang tepat, seseorang dapat menemukan bahwa itu dapat ditangani secara efektif tanpa menyebabkan kerusakan pada tubuh. Baca artikel ini untuk mengetahui segala sesuatu tentang payudara bocor dan cara mengatasinya jika Anda kebetulan mengalaminya selama fase menyusui.
Video: Cara Mengatasi Payudara Bocor
Mengapa Payudara Anda Bocor?
Payudara bocor saat hamil adalah hal yang umum terjadi pada ibu menyusui. Ini adalah tanda sehat di mana mekanisme alami tubuh membantu menghilangkan rasa penuh dan pembengkakan yang dialami ibu menyusui di payudara mereka selama periode ini. Ini juga dikenal sebagai ‘kekecewaan susu’.
Hormon oksitosin bertanggung jawab untuk ini karena menyebabkan refleks pengeluaran susu (MEF). Hormon yang sama hadir selama orgasme dan dapat menyebabkan penyemprotan susu selama klimaks.
Berapa Lama Payudara Bocor?
Ini dapat berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan, membuatnya tidak dapat diprediksi dan tidak nyaman. Dalam beberapa kasus, itu mungkin mulai selama kehamilan, sedangkan dalam kasus lain, itu mungkin berlangsung hanya selama beberapa minggu pertama menyusui. Beberapa bahkan mungkin mengalaminya selama masa menyusui hingga saat anak mulai disapih.
Cukup sering, saat menyusui bayi dari satu payudara, payudara lainnya mungkin mulai bocor. Penyemprotan ASI juga bisa terjadi saat berhubungan intim dengan pasangan.
Pemicu emosional juga dapat menyebabkan menetes. Hal ini dapat menyebabkan situasi di mana berpikir atau berbicara tentang anak Anda dapat menyebabkan kebocoran. Bahkan mendengar bayi lain menangis atau melihat gambar bayi diketahui dapat menyebabkan kebocoran.
Bisakah Anda Menghentikan Payudara agar Tidak Bocor?
Apakah seseorang dapat menghentikan ASI dari bocor telah ditanyakan berulang kali oleh ibu menyusui. Karena ini adalah mekanisme alami tubuh, mungkin perlu waktu sampai tubuh Anda terbiasa dengan jadwal makan bayi. Bayi mungkin juga membutuhkan waktu untuk memahami jadwal menyusui.
Akses yang sering dan tidak terbatas ke payudara membantu mengurangi kelebihan ASI. Disarankan untuk tidak melewatkan waktu menyusui dan memberikan sesi makan yang lebih lama. Ini membantu dalam membentuk sfingter di sekitar otot-otot di puting dengan memberinya bentuk dan menghentikan kebocoran di masa depan.
Dalam situasi di mana Anda jauh dari bayi Anda, memberikan sedikit tekanan pada payudara Anda dapat menghentikan kebocoran. Ini dapat dilakukan dengan menyilangkan tangan di dada dan sedikit menekannya ke lengan bawah. Pengurangan kebocoran dari waktu ke waktu, bagaimanapun, tidak berdampak pada kuantitas aliran susu; sebaliknya, ini adalah tanda bahwa tubuh sedang mengatur produksi ASI.
Anda juga dapat menggunakan bantalan payudara untuk payudara bocor karena menyerap tetesan, menjaga payudara tetap bersih dan kering. Namun, Anda harus sering menggantinya untuk menghindari rasa sakit dan lembab di dalam dan di sekitar puting.
Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Mencegah Kebocoran Payudara?
Inilah yang dapat Anda coba untuk mencegah kebocoran payudara:
- Tekanan akibat payudara penuh dapat segera diredakan dengan menyusui bayi. Namun, jika tekanan tetap ada bahkan setelah bayi kenyang, maka memerah ASI secara manual akan membantu. Ini mencegah infeksi payudara yang disebut payudara tersumbat atau mastitis, yang menyakitkan dan mungkin membuat Anda tetap di tempat tidur selama 24 jam.
- Setiap kali ada sensasi susu turun, pangkal telapak tangan dapat ditekan di puting untuk mencegah menetes. Jika Anda duduk di seberang meja lalu menangkupkan dagu dengan tangan dan memberikan tekanan menggunakan lengan bawah pada puting dapat menghentikan ASI yang keluar. Ini harus dilakukan setelah produksi susu berjalan lancar. Menerapkan tekanan apa pun secara manual selama minggu-minggu awal menyusui dapat menyebabkan saluran susu tersumbat, yang tidak diinginkan.
- Mengenakan pakaian bermotif dapat menyamarkan titik kebocoran dan mencegah rasa malu di depan umum. Hindari sutra dan berpakaian lebih cerdas dengan memilih warna yang lebih gelap. Mengenakan jaket dan sweter dapat menyembunyikan noda basah yang terlihat.
- Menyusui anak Anda sebelum tidur akan meminimalkan kebocoran. Namun, harus diingat bahwa payudara tidak pernah benar-benar kosong. Pola tidur harus dijaga.
- Menempatkan handuk mandi di tempat tidur sebelum tidur akan melindungi kasur Anda dan menjaga sprei Anda tetap kering.
- Para ibu juga dapat berinvestasi dalam pengumpul susu rahasia yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam bra. Ini membantu dalam menyimpan susu yang dapat diberikan kepada bayi saat dan saat dibutuhkan.
Apa Jenis Bantalan Payudara yang Harus Anda Gunakan?
Ide-ide ini dapat membantu Anda mencegah kebocoran ASI muncul di tengah tugas penting.
- Bantalan payudara sekali pakai tersedia di pasaran, tetapi ibu harus berhati-hati. Memilih pembalut yang salah dapat menyebabkan beberapa masalah terkait menyusui. Mereka yang memiliki lapisan plastik atau tahan air harus dihindari karena dapat memerangkap kelembapan dan dapat menyebabkan iritasi puting. Bantalan bijaksana yang bisa muat di bawah bra juga tersedia.
- Bantalan payudara kapas yang dapat digunakan kembali adalah alternatif lain. Satu breast pad biasanya bertahan antara 2 jam hingga 8 jam, tetapi durasinya bervariasi dari satu produk ke produk lainnya.
- Bantalan payudara kain yang dapat dicuci dan digunakan kembali bahkan dapat dibuat di rumah. Ini lebih aman dan dipilih oleh ibu yang skeptis tentang berinvestasi di bantalan payudara. Sementara ibu yang baru pertama kali mungkin sedikit tidak yakin dengan pendekatan ini, ibu yang berpengalaman mungkin dapat melakukannya dengan mudah.
Pengalaman menyusui berbeda untuk setiap wanita. Membahas masalah yang terkait dengannya akan membantu menciptakan rasa nyaman di antara ibu yang baru pertama kali melahirkan. Setiap ibu menginginkan yang
terbaik untuk bayinya, dan rasa tidak aman dan malu terkait payudara bocor selama periode ini seharusnya tidak menodai pengalaman indah menjadi seorang ibu.
Baca Juga: Perubahan Payudara dan Puting Saat Hamil
