Apakah kamu sering berenang? Jika ya, maka Anda mungkin tahu bagaimana rasanya ketika air terperangkap di saluran telinga Anda. Jika Anda memiliki air di telinga Anda dan Anda berjuang untuk mengeluarkannya, maka kita bersama Anda. Setiap kali kita berenang atau mandi – air terperangkap di saluran telinga kita dan kita mendapatkan sensasi menggelitik di telinga kita. Biasanya, air akan keluar dengan sendirinya tetapi jika itu tidak terjadi, Anda mungkin mengalami infeksi telinga. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mempelajari beberapa trik untuk mengeluarkan air dari telinga Anda.
Mengapa Memiliki Air di Telinga Berbahaya?
Telinga kita memiliki mekanisme pertahanan alami untuk melindungi terhadap infeksi dari mikroba. Ada kondisi tertentu yang dapat membahayakan pertahanan ini dan membuat telinga Anda rentan terhadap infeksi. Kondisi tersebut antara lain:
- Kelembaban yang berlebihan di saluran telinga.
- Sayatan, goresan, atau memar di saluran telinga.
- Alergi terhadap produk tertentu seperti perhiasan atau semprotan.
Ketika air tetap terperangkap di saluran telinga terlalu lama, itu dapat menyebabkan infeksi yang disebut telinga perenang. Ini lebih sering terjadi pada orang yang sudah memiliki masalah kulit seperti eksim atau psoriasis. Jika Anda mengalami infeksi telinga, Anda akan mengalami rasa gatal dan nyeri pada liang telinga. Anda juga mungkin melihat keluarnya cairan seperti nanah dan gejala lain seperti demam, nyeri di leher, wajah atau mendengar dan pembengkakan kelenjar getah bening di leher.
Pengobatan Rumahan untuk Menghilangkan Air Dari Telinga Anda
Disebutkan di bawah ini adalah beberapa solusi yang dapat Anda coba ketika air terperangkap di dalam telinga Anda.
1. Buat Vakum di Telinga
Untuk mengeluarkan air dari telinga Anda, Anda perlu membuat vakum ringan di saluran telinga Anda. Berikut adalah bagaimana Anda bisa melakukannya.
- Miringkan kepala Anda ke satu sisi dan letakkan telinga Anda di telapak tangan.
- Letakkan telapak tangan Anda di atas telinga. Kemudian dorong telapak tangan Anda maju mundur ke arah telinga Anda.
- Ratakan dan tekuk telapak tangan Anda untuk membuat isapan.
- Selanjutnya, miringkan kepala Anda ke bawah untuk mengalirkan air.
2. Oleskan Kompres Panas
Teknik ini dapat digunakan ketika air terperangkap di saluran eustachius yang merupakan saluran sinus yang menghubungkan telinga ke hidung.
Apa yang Anda Butuhkan
- Air panas dalam cangkir
- Kain lap
Cara Penggunaan
- Ambil air panas dalam mangkuk dan celupkan kain lap ke dalamnya.
- Peras kelebihan air dari waslap, pastikan kain tetap lembab dan hangat.
- Miringkan kepala Anda ke satu sisi sehingga telinga yang sakit ke bawah dan tekan kain ke bagian luar telinga Anda. Biarkan di telinga Anda selama sekitar 30 detik, lalu lepaskan selama satu menit.
- Lakukan lima repetisi. Berbaringlah di sisi yang berlawanan nanti.
3. Gunakan Pengering Rambut
Teknik ini juga berhasil. Menggunakan pengering rambut dapat membantu menguapkan air di dalam saluran telinga.
Apa yang Anda Butuhkan
- Pengering rambut
Cara Penggunaan
- Atur pengering rambut ke pengaturan suhu terendah.
- Pegang pengering sejauh lengan. Jaraknya minimal 30 cm dari telinga Anda.
- Arahkan ke telinga Anda sambil menggerakkan kepala ke depan dan ke belakang.
- Cobalah meniupkan udara ke telinga dari sudut yang berbeda.
4. Cobalah Larutan Alkohol dan Cuka Buatan Sendiri
Menggunakan larutan alkohol dan cuka adalah cara yang efektif untuk menghilangkan air dari telinga setelah berenang. Campuran alkohol dan cuka akan membantu mengalirkan air dari telinga Anda dan juga akan membunuh bakteri di saluran telinga.
Apa yang Anda Butuhkan
- Cuka
- Spiritus
- Sebuah penetes telinga
- Secangkir kecil untuk menyiapkan campurannya
Cara Penggunaan
- Campur cuka dan alkohol gosok di bagian yang sama untuk membuat larutan pembersih.
- Dengan menggunakan penetes steril, tuangkan dua hingga tiga tetes larutan ini ke telinga Anda dan gosokkan di luar telinga Anda.
- Tunggu selama 20 detik dan miringkan kepala Anda ke samping untuk mengalirkan larutan dan air dari telinga Anda.
5. Tidur di Sisi Anda
Biarkan gravitasi yang bekerja. Yang perlu Anda lakukan hanyalah berbaring di satu sisi di atas bantal.
Apa yang Anda Butuhkan
- Bantal yang nyaman
- Handuk
Cara Penggunaan
- Berbaring miring selama beberapa menit. Letakkan handuk di atas bantal dan sandarkan kepala Anda di atasnya.
- Pertahankan posisi itu, air akan mengalir keluar dari malam hari.
6. Kunyah
Jika air tersangkut di tuba eustachius, lakukan tindakan mengunyah. Tindakan bergerak ini dapat membantu mendorong air yang bersarang di saluran telinga atau saluran telinga. Berikut adalah bagaimana Anda dapat melakukan tindakan mengunyah.
- Berpura-puralah Anda sedang mengunyah sesuatu atau mengunyah buah sehingga rahang Anda bergerak dan membantu membersihkan air.
- Sebagai alternatif, Anda dapat mengunyah permen karet untuk efek yang sama dan melihat apakah itu dapat membantu mengeluarkan air.
7. Menguap
Menguap memiliki efek yang mirip dengan mengunyah tetapi dengan manfaat tambahan berupa tekanan udara. Menguap dapat membantu meredakan ketegangan di saluran eustachius Anda. Inilah yang dapat Anda lakukan.
- Menguap sampai Anda merasakan gelembung meletus di telinga dan Anda tiba-tiba mendengar semuanya dengan lebih baik.
- Ini akan memindahkan air yang tersangkut lebih jauh.
- Kemudian berbaring atau coba metode vakum untuk mengeluarkan air.
8. Lakukan Manuver Valsava
Manuver Valsava memaksa sebagian udara masuk ke saluran eustachius melalui rongga hidung untuk membersihkan saluran telinga. Inilah cara Anda dapat melakukan manuver Valsava –
- Berdiri dalam posisi yang nyaman dan tarik napas.
- Tutup hidungmu dan tutup mulutmu.
- Berikan tekanan di rongga hidung dengan menghembuskan napas, mencoba memaksa udara keluar dari hidung Anda yang tertutup.
- Berikan tekanan yang cukup untuk merasakannya di telinga Anda dan pertahankan sampai Anda mendengar bunyi letupan di telinga.
- Cobalah untuk tidak memberikan tekanan melebihi ambang rasa sakit.
9. Coba Minyak Zaitun
Minyak zaitun adalah salah satu solusi alami yang aman untuk menghilangkan air yang tersangkut di telinga Anda. Ini membantu mengeringkan saluran telinga sekaligus membunuh mikroba yang mungkin menyebabkan infeksi.
Apa yang Anda Butuhkan
- Beberapa tetes minyak zaitun hangat dalam mangkuk
- Sebuah penetes telinga
Cara Penggunaan
- Miringkan kepala Anda sedemikian rupa sehingga telinga yang terkena menghadap ke atas.
- Gunakan penetes telinga untuk menuangkan beberapa tetes minyak zaitun ke telinga yang sakit.
- Berbaringlah di sisi yang lain dan biarkan minyaknya tinggal sebentar.
- Miringkan kepala kembali ke bawah untuk mengalirkan minyak dan air keluar bersama-sama.
10. Tuang Lebih Banyak Air
Ini mungkin tampak kontra-intuitif atau tidak logis bagi Anda, tetapi ini bisa berhasil. Menggunakan penetes telinga, tuangkan air bersih ke telinga yang sakit. Biarkan selama beberapa detik lalu miringkan kepala Anda ke bawah untuk membiarkan air mengalir keluar.
Apa yang Tidak Harus Anda Lakukan Ketika Anda Memiliki Air di Telinga Anda
Air yang bersarang di saluran telinga bisa sangat menjengkelkan, tetapi Anda tidak boleh mencoba pengobatan apa pun. Disebutkan di bawah ini adalah beberapa hal yang harus Anda hindari jika Anda menderita telinga perenang.
- Jangan menaruh kapas di telinga Anda. Meskipun orang berpikir bahwa menggunakan q-tips dapat membantu menggali kotoran, air, atau kotoran dari telinga, itu dapat memiliki efek sebaliknya. Ini akan mendorong kotoran atau air lebih jauh ke dalam saluran telinga atau menggores permukaan halus telinga bagian dalam yang menyebabkan kerusakan atau infeksi lebih lanjut.
- Hindari memasukkan bola kapas atau penyumbat telinga ke telinga di malam hari; ini bisa mendorong benda lebih dalam ke telinga atau mencegah air mengalir keluar.
- Hindari menggunakan earphone.
- Jangan memaksakan jari atau kuku Anda ke dalam saluran telinga. Ini dapat merusak kulit halus dan sensitif.
- Hindari menggunakan tetes pengering atau hidrogen peroksida jika gendang telinga Anda pecah.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Air yang terperangkap seringkali dapat dihilangkan dengan mudah dan bahkan dapat hilang dengan sendirinya. Namun, jika tetap terperangkap selama lebih dari dua atau tiga hari dan Anda melihat tanda-tanda infeksi, saatnya untuk mengunjungi dokter. Kunjungi dokter dalam keadaan berikut:
- Jika Anda memiliki rasa sakit yang konstan di telinga.
- Jika Anda mengalami kesulitan mendengar atau jika Anda mendengar suara dering di telinga.
- Jika telinga Anda bengkak dan mengeluarkan cairan seperti nanah.
- Jika Anda memiliki infeksi telinga.
Air yang bersarang di telinga dapat dengan mudah dihilangkan di rumah dengan mengikuti metode yang disebutkan di atas. Namun, jika tetap bersarang selama beberapa hari dan Anda melihat tanda-tanda infeksi, segera konsultasikan dengan dokter.
Baca juga:
Obat Rumahan untuk Menghilangkan Sakit Tubuh Bagaimana Mengobati Mata Merah Secara Alami di Rumah? Pengobatan Alami untuk Menghilangkan Gusi Berdarah Pengobatan Rumahan untuk Menghentikan Gerakan Longgar (Diare)
