Cara Menggunakan Bagan Perilaku untuk Memotivasi Anak

Ditinjau secara medis oleh

Harsha G Ramaiya (Pelatih Parenting)

Lihat lebih banyak Pelatih Parenting Panel Pakar Kita

Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di

Mirip dengan bagaimana orang dewasa menggunakan tujuan tertulis untuk mencapai sesuatu, bagan perilaku adalah versi anak-anak dari tujuan tertulis dengan kemajuan yang ditandai di atasnya. Ini bisa menjadi alat yang hebat untuk memiliki representasi visual dari apa yang Anda harapkan dari anak Anda dan seberapa banyak mereka telah memenuhinya. Jika Anda berpikir untuk membuatnya untuk anak Anda, artikel ini memiliki semua yang perlu Anda ketahui tentang bagan modifikasi perilaku.

Apa Itu Grafik Perilaku?

Bagan perilaku dapat menjadi alat yang sangat berguna bagi orang tua dan guru yang perlu memotivasi anak-anak yang berjuang dengan tanggung jawab atau perilaku tertentu. Biasanya mereka digunakan untuk anak-anak antara usia 2 dan 10 tahun dan dapat berupa bagan dengan stiker yang ditempel di atasnya sebagai hadiah untuk setiap perilaku baik. Mereka dapat digunakan untuk memperkuat keterampilan baru atau mengingatkan anak-anak untuk mengerjakan pekerjaan rumah, tugas, dan mendorong perilaku positif secara umum.

Jenis Grafik Perilaku

Ada beberapa jenis grafik yang dapat Anda pilih tergantung pada usia anak Anda. Berikut adalah yang paling populer:

1. Bagan Stiker

Bagan stiker adalah bagan perilaku baik yang ideal untuk balita karena mereka cenderung besar dengan stiker besar berwarna-warni yang dipasang di atasnya. Ini bekerja dengan baik jika Anda menempatkan bagan di suatu tempat yang menonjol di mana orang lain dapat melihat dan menghargainya juga. Yang paling berhasil adalah kertas berwarna cerah yang diasosiasikan dengan perilaku yang Anda coba tanamkan.

Bagaimana cara menggunakannya

Untuk menggunakan bagan stiker, Anda harus mengidentifikasi satu perilaku penting di mana mereka perlu dilatih. Bagan adalah representasi visual dari potensi apresiasi Anda dan stiker adalah poin apresiasi konkret. Beri mereka stiker setiap kali mereka mempelajari perilaku yang diinginkan di berbagai bidang seperti latihan pispot, mengambil mainan, atau waktu makan siang tanpa membuat kekacauan.

Kapan Menggunakannya?

Bagan stiker bekerja paling baik dengan balita dan anak kecil karena hadiah sederhana sudah cukup untuk bertindak sebagai motivator yang kuat. Anda juga dapat meminta anak Anda untuk memilih jenis stiker yang akan ditempel di bagan dan bahan bagan apa pun yang mereka suka.

2. Bagan Tugas

Bagan tugas bekerja dengan anak-anak yang lebih besar. Mereka menyertakan daftar tugas yang harus mereka selesaikan setiap hari untuk mendapatkan poin dan hak istimewa. Ini dapat membantu anak-anak menjadi lebih bertanggung jawab dalam jangka panjang ketika dimulai pada usia muda.

Bagaimana cara menggunakannya

Bagan tugas sedikit lebih rinci dengan tujuan mingguan dan hari yang ditandai di atasnya. Setiap hari ketika anak Anda menyelesaikan tugasnya, ia mendapat tanda centang pada hari itu dan skor seberapa baik hal itu dilakukan. Pada akhir pekan dia mendapat bintang dan hadiah total. Hadiahnya bisa apa saja, mulai dari waktu bermain ekstra hingga menonton film atau sesuatu yang dia sukai.

Kapan Menggunakannya?

Bagan tugas bekerja dengan baik dengan anak-anak dari segala usia. Akan sangat membantu untuk melacak berapa banyak mereka telah bekerja dan berapa banyak tunjangan yang telah diperoleh. Anda juga perlu menjelaskan bahwa ini bukan hanya tentang mendapatkan uang saku tetapi juga tanggung jawab, namun, hindari mengomel anak Anda tentang tugas-tugasnya.

3. Bagan Rutin

Bagan rutin mirip dengan jadwal untuk anak Anda yang diikuti setiap hari. Paling baik dibuat dengan membagi hari mereka menjadi pagi, sepulang sekolah, dan slot rutin malam. Bagan tersebut harus mencakup hal-hal seperti pekerjaan rumah, menyikat gigi, berpakaian, mengambil setelah waktu bermain, mengenakan piyama untuk tidur dan tugas-tugas lain yang Anda ingin mereka lakukan secara mandiri.

Bagaimana cara menggunakannya

Sebuah jadwal dapat membantu anak-anak dari segala usia untuk lebih terorganisir dan bertanggung jawab sehingga dapat dimulai sedini mungkin anak Anda dapat mematuhinya. Bagan rutin anak prasekolah dapat mencakup hal-hal sederhana yang dapat mereka tangani. Anak yang lebih besar dapat memiliki lebih banyak detail seperti kapan harus menyimpan barang elektronik, kapan harus mengerjakan tugas, dan waktu mengerjakan pekerjaan rumah.

Kapan Menggunakannya?

Bagan rutin bekerja dengan semua anak. Untuk anak yang lebih kecil, Anda dapat membuat bagan terlihat lebih menarik dengan menambahkan gambar untuk menggambarkan kegiatan dan menggantungnya di kamar mereka, mungkin di belakang pintu atau di tempat yang terlihat jelas. Itu harus dipatuhi setiap hari dan pastikan Anda memeriksanya secara teratur.

4. Grafik Perilaku Mingguan

Bagan perilaku mingguan digunakan secara khusus untuk membangun kebiasaan atau berupaya mengubah satu atau lebih perilaku. Itu bisa apa saja dari “menutup pintu depan dengan lembut” hingga “menyelesaikan pekerjaan rumah sebelum waktu tidur”.

Bagaimana cara menggunakannya

Karena bagan berfungsi untuk perilaku tertentu, Anda perlu mempersempit item menjadi salah satu dari dua dan menempatkannya di baris di sebelah kiri. Kolom di sebelah kanan untuk setiap hari dalam seminggu mendapatkan tanda centang atau smiley setiap kali perilaku yang diinginkan diulang.

Kapan Menggunakannya?

Grafik perilaku mingguan bekerja dengan anak-anak yang lebih besar karena mereka dapat memahami ide dengan lebih baik. Jika mereka bergumul dengan suatu perilaku, membagi bagan menjadi pagi, siang dan malam akan berhasil dengan baik.

Tips Membuat Bagan Perilaku

Berikut adalah hal-hal penting dari bagan perilaku:

1. Pilih Hanya Beberapa Perilaku untuk Dihadiahi

Terutama ketika memulai, bagan sederhana adalah apa yang Anda butuhkan untuk membiasakan anak Anda. Anda dapat membuat bagan stiker untuk setiap perilaku seiring bertambahnya usia dan menggantung bagan di tempatnya.

2. Pilih Hadiah yang Bernilai

Saat menawarkan hadiah terakhir, pastikan Anda berdiskusi dengan anak Anda tentang apa yang paling ingin mereka dapatkan. Anda juga dapat mengejutkan mereka sekarang dan kemudian tergantung pada seberapa baik mereka sepanjang bulan.

3. Membangun Hubungan Antara Perilaku dan Penghargaan

Penghargaan harus konsisten dengan perilaku yang diikuti secara ketat. Jangan biarkan kendur, misalnya, mereka bisa makan es krim di akhir pekan hanya jika mereka sudah menyikat gigi dua kali setiap hari.

4. Buat Bagan Anda Sendiri

Libatkan anak Anda dalam proses pembuatan bagan sehingga mereka memiliki rasa investasi dan tanggung jawab terhadapnya. Beli kertas dan habiskan waktu untuk mendekorasinya dan memilih tempat untuk digantung.

5. Bekerja Menuju Melebihi Bagan

Saat perilaku digabungkan, coba dan hapus diagram dan mekanisme penghargaan yang terkait dengannya. Ini membantu memperkuat proses pembelajaran dan melepas perancah agar dapat berdiri bebas.

Apakah Grafik Perilaku Benar-Bena
r Berfungsi?

Bagan perilaku bekerja dengan sangat baik dalam jangka pendek sebagaimana terlihat dari bagan perilaku prasekolah anak-anak dan bintang emas yang ingin mereka capai. Ini karena anak-anak senang mendapatkan persetujuan orang dewasa dan pujian yang datang dari pekerjaan yang dilakukan dengan baik. Namun, dalam jangka panjang, banyak kritikus berpendapat bahwa anak-anak tidak akan terlibat dalam perilaku membantu kecuali ada sesuatu di dalamnya untuk mereka dalam bentuk hadiah. Hal ini terjadi karena setiap kali mereka mendapatkan hadiah untuk tugas yang diselesaikan, mereka termotivasi secara ekstrinsik. Jadi mereka akhirnya mengharapkan sesuatu untuk menarik atau mendorong mereka menuju suatu tujuan. Di sisi lain, motivasi intrinsik, yang merupakan dorongan yang datang dari dalam, berkembang ketika mereka terlibat dalam suatu kegiatan tanpa mengharapkan imbalan materi. Motivasi intrinsik memiliki implikasi jangka panjang dalam pembelajaran, memori, pengejaran yang bermakna dan kepuasan hidup.

Bagaimana Membantu Anak Anda Sukses Dengan Bagan Perilaku

Untuk membantu bagan perilaku bekerja untuk anak Anda, berikut adalah hal-hal yang perlu Anda ingat:

1. Tetapkan Tujuan yang Dapat Dicapai dan Sesuai Usia

Jika Anda menemukan bahwa anak Anda berjuang untuk mencapai tujuan yang ditetapkan untuk mereka, periksa apakah tujuan itu realistis atau sesuai untuk usia mereka. Jika Anda memberi anak Anda tugas yang sesuai untuk anak berusia lima tahun, seharusnya tidak mengejutkan jika mereka gagal meskipun sudah berusaha sebaik mungkin.

2. Pecahkan Menjadi Tonggak Sejarah

Tujuan yang lebih besar paling baik dipecah menjadi beberapa tonggak pencapaian yang lebih kecil, masing-masing dengan imbalannya sendiri. Jika Anda melatih toilet anak Anda yang berusia empat tahun dengan hadiah terakhir adalah 30 bintang, mereka akan kehilangan motivasi sejak dini. Tetapkan tonggak untuk 10 bintang sehingga tugas itu tampak tidak terlalu menakutkan.

3. Tempatkan Hadiah Akhir dalam Tampilan

Jika hadiah terakhir adalah mainan baru yang sudah lama mereka inginkan, letakkan di tempat yang terlihat sehingga mereka dapat melihatnya setiap hari untuk menjaga motivasi mereka tetap tinggi. Pilih tempat seperti bagian atas lemari es atau rak tinggi yang tidak dapat dijangkau.

4. Gunakan Pujian sebagai Hadiah

“Pekerjaan yang luar biasa, sayang!” alih-alih hadiah materi sekarang dan kemudian adalah ide yang bagus. Menawarkan sesuatu kepada mereka sepanjang waktu dapat membuat mereka bergantung padanya dan menumbuhkan kebiasaan yang tidak menyenangkan.

5. Tawarkan Hadiah Instan

Pada hari penghargaan, tidak peduli seberapa besar hadiahnya, berikan kepada mereka segera setelah tonggak atau tujuan tercapai. Ini membentuk hubungan positif yang kuat dengan imbalan yang diperoleh melalui grafik. Menunda hadiah dapat menurunkan motivasi atau membuat mereka frustrasi dengan sistem dan mereka mungkin menolak untuk berpartisipasi di masa mendatang.

6. Jangan Mengambil Bintang atau Hadiah yang Sudah Anda Berikan

Bahkan ketika anak Anda membuat pilihan yang buruk dalam jangka pendek untuk tujuan berikutnya, jangan pernah mengambil apa yang telah mereka peroleh. Sebaliknya, jelaskan kepada mereka bahwa cegukan adalah hal biasa dan mereka perlu melakukan upaya untuk memperbaikinya.

7. Tetap Konsisten

Setelah aturan disepakati, hindari mengubahnya di tengah tugas. Konsistensi adalah kunci untuk membuat ini berhasil.

Contoh Bagan Perilaku

Berikut adalah contoh bagan perilaku untuk anak-anak. Ubah bagan ini sesuai keinginan Anda dan buat bagan perilaku yang sempurna untuk anak Anda.

Grafik perilaku adalah alat motivasi yang sangat baik untuk membantu anak-anak bekerja menuju tujuan mereka untuk mendapatkan hadiah. Namun, kehati-hatian harus dilakukan dengan jenis hadiah yang ditawarkan karena memberi mereka hadiah materi sering kali dapat menghambat motivasi intrinsik.

Baca juga:

Rutinitas Harian untuk Anak-Anak Kebiasaan Baik Yang Harus Orang Tua Ajarkan Pada Anaknya Cara Mengajar Anak Anda Berperilaku Baik