Jerawat di dagu sangat umum dan muncul karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Mereka terlihat jelek dan menyakitkan. Jika Anda sedang mencari cara untuk menyingkirkan mereka, kita di sini untuk membantu. Pada postingan kali ini, kita akan membahas beberapa cara ampuh menghilangkan jerawat membandel atau jerawat di dagu.
Apa Penyebab Jerawat di Dagu?
Sebelum kita membahas cara mengobati jerawat hormonal di dagu, penting untuk mengetahui alasannya. Nah, berikut ini beberapa penyebab yang bisa mengakibatkan timbulnya jerawat di dagu :
1. Stres
Stres psikologis adalah salah satu faktor utama yang dapat menyebabkan kondisi ini. Saat Anda stres, produksi sebum meningkat yang dapat menyebabkan jerawat di wajah dan dagu. Selain itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan stres dan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan serangan jerawat.
2. Menstruasi
Jika Anda melihat erupsi tiba-tiba di dagu Anda yang dekat dengan tanggal menstruasi Anda, itu mungkin karena peningkatan kadar progesteron dan estrogen dalam tubuh. Kedua hormon ini dapat menyebabkan produksi minyak berlebih karena peningkatan kadar hormon memicu kelenjar sebaceous.
3. Minum Pil KB
Jika Anda mengonsumsi pil KB, dapat menyebabkan penurunan kadar androgen dalam tubuh. Namun, ketika Anda berhenti minum pil, kadar ini dapat meningkat yang menyebabkan produksi sebum berlebih dan dengan demikian jerawat muncul.
Cara Menghilangkan Jerawat di Dagu
Berikut beberapa cara umum mengobati jerawat di bawah dagu atau di dagu:
Perawatan medis
Ada banyak pilihan perawatan medis yang tersedia; namun, dokter Anda mungkin merekomendasikan Anda salah satu yang paling cocok untuk Anda. Beberapa opsi tersebut antara lain sebagai berikut:
1. Antibiotik: Obat antibiotik oral dapat diberikan untuk mengurangi intensitas dan mencegah kondisi memburuk.
2. Salep Topikal: Ada banyak krim, gel, dan salep yang tersedia yang dapat membantu meredakan peradangan, membuka pori-pori, mengurangi kemerahan, dll.
3. Terapi Laser atau Cahaya: Salah satu pilihan perawatan yang paling efektif untuk menyembuhkan jerawat ringan hingga sedang adalah melalui terapi laser atau cahaya. Metode non-invasif untuk mengobati jerawat ini membunuh bakteri dan membantu mengurangi peradangan kulit.
4. Pil Kontrasepsi: Jika ada ketidakseimbangan hormon yang parah, dokter mungkin akan meresepkan pil KB untuk mengatur ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan jerawat di dagu.
5. Ekstraksi Bedah: Kadang-kadang, jerawat bisa menjadi kistik dan nodul bisa menjadi besar, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. Dalam keadaan seperti itu, dokter dapat merekomendasikan operasi pengangkatan jerawat.
6. Pengelupasan Kimia: Spesialis perawatan kulit atau dokter yang berkualifikasi dapat melakukan perawatan ini yang melibatkan pengurangan munculnya jerawat, bekas jerawat, jerawat dan komedo dengan menggunakan pengelupasan kimia.
7. Accutane: Biasanya, ketika resor lain gagal bekerja atau tidak memberikan hasil yang memuaskan, dokter Anda mungkin merekomendasikan obat ini untuk menyembuhkan serangan jerawat Anda.
Tips Diet
Selain memilih perawatan medis, Anda juga dapat membuat perubahan pola makan tertentu untuk memperbaiki kondisi Anda atau mencegah penyakit ini. Berikut adalah beberapa tips diet yang harus Anda ingat:
1. Makan Sayuran Hijau: Termasuk sayuran hijau seperti brokoli, bayam, kangkung dll dalam diet Anda dapat membantu membersihkan racun dan bakteri dari aliran darah dan saluran pencernaan.
2. Makan Makanan Kaya Probiotik: Termasuk makanan seperti yoghurt, kimchi dan makanan lain yang sarat dengan probiotik sangat bagus untuk menjaga stres oksidatif dan peradangan terkendali.
3. Sertakan Makanan Kaya Beta-Karoten: Beta-karoten adalah bagian dari Vitamin A yang hadir dalam banyak makanan yang Anda konsumsi. Itu akan diubah menjadi retinol oleh tubuh Anda untuk mempromosikan pertumbuhan sel yang sehat, untuk menyeimbangkan kadar kolagen, dan fungsi lainnya. Oleh karena itu, termasuk makanan seperti mangga, wortel, aprikot dll adalah ide bagus untuk mengendalikan jerawat.
4. Sertakan Makanan Kaya Seng: Seng adalah bahan yang efektif yang membantu dalam membunuh bakteri penyebab jerawat. Sertakan makanan seperti ayam, kerang, kacang-kacangan, dll untuk meningkatkan kadar seng dalam tubuh Anda.
Beberapa Tips Lain Yang Bisa Anda Coba
Berikut beberapa solusi lain untuk jerawat di dagu yang bisa Anda coba:
1. Oleskan Es: Oleskan es pada lesi jerawat karena dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
2. Jangan Menyentuh atau Menusuk: Jangan menyentuh jerawat karena dapat meningkatkan infeksi dan memperburuk kondisi. Jangan pernah memencet atau memencet jerawat karena tidak hanya memperburuknya, tetapi juga dapat menyebabkan bekas jerawat.
3. Gunakan Pembersih Ringan: Gunakan pembersih ringan untuk mencuci cucian Anda. Pilih yang mengandung asam glikolat, asam salisilat, atau benzoil peroksida.
4. Bersihkan Ponsel Anda : Ponsel Anda bukanlah sesuatu yang akan menyebabkan jerawat, tetapi jika kotor, dapat memperburuk kondisi Anda. Ini karena bakteri yang ada di layar bisa bersentuhan dengan kulit dan memperburuk jerawat kistik di dagu dan rahang.
5. Oleskan Salep Jerawat: Jika serangan jerawat tidak terlalu parah, Anda dapat memilih obat bebas yang baik untuk mengendalikan peradangan.
Cara Mencegah Jerawat di Dagu
Berikut beberapa cara mencegah jerawat di bawah dagu atau di dagu:
- Jangan mencuci muka lebih dari dua sampai tiga kali sehari. Mencuci secara berlebihan dapat menyebabkan kulit kering, yang dapat membuat kulit Anda memproduksi lebih banyak minyak.
- Jangan gunakan produk kimia keras pada kulit Anda karena dapat memperburuk serangan jerawat.
- Jika Anda menggunakan pembersih berbasis alkohol, zat, atau produk sejenis lainnya yang dapat membuat kulit Anda kering, pastikan untuk melembabkan kulit Anda dengan pelembab yang lembut untuk mencegah kekeringan.
- Hindari menggunakan riasan tebal. Jika Anda harus menggunakan riasan, pastikan Anda menghapusnya dengan baik dan tidak ada bekas riasan di kulit.
- Jangan pernah menyentuh, memencet, atau menekan jerawat dan itu bisa memperburuk kondisi.
- Jangan sering mengubah perawatan Anda. Jika Anda telah memilih opsi perawatan tertentu, pertahankan selama beberapa minggu untuk melihat hasilnya sebelum Anda memilih yang lain.
- Menahan diri dari mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat memperparah jerawat Anda. Pastikan Anda memilih pilihan makanan yang lebih sehat.
- Gunakan produk yang tidak akan menyebabkan pori-pori tersumbat.
- Pastikan Anda memakai tabir surya bebas minyak setiap hari.
Jerawat di dagu bukanlah masalah yang sangat rumit dan dapat dikelola secara ef
ektif dengan melakukan perubahan tertentu dalam pola makan dan gaya hidup. Jika tips ini tidak berhasil, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit yang baik untuk pilihan pengobatan terbaik.
Baca juga:
Perawatan Rumah untuk Pori-pori Terbuka Pembersih Wajah Buatan Rumah untuk Semua Jenis Kulit Buah Terbaik untuk Membuat Kulit Anda Bercahaya
