Menjadi ibu adalah salah satu fase terindah dalam kehidupan seorang wanita. Menyusui si kecil adalah pengalaman terindah bagi seorang ibu. Begitu bayi lahir, seorang ibu sudah bisa mulai menyusui si kecil.
ASI mengandung semua nutrisi penting yang dibutuhkan bayi untuk pertumbuhannya yang tepat. Ini membantu dalam membangun kekuatan kekebalan bayi. Seorang ibu perlu belajar cara menyusui bayi karena jika Anda memberinya makan dengan cara yang salah maka bayi mungkin menjadi rewel atau Anda mungkin mengalami sakit punggung yang parah. Anda perlu menyusui bayi Anda setiap 2 jam. Setiap kali Anda menyusuinya, pastikan Anda menggendong bayi dengan tegak. Jangan dekatkan payudara dengan bayi, tetapi dekatkan si kecil dengan payudara.
Seorang ibu perlu makan makanan yang seimbang untuk memperkaya suplai ASI. Ketika Anda makan dengan benar, Anda akan memiliki persediaan ASI yang baik yang sangat penting bagi bayi. Anda harus memasukkan produk susu seperti susu, paneer, makanan kaya zat besi seperti sayuran berdaun hijau, makanan kaya protein lentil dan kacang-kacangan, lemak seperti ghee, buah-buahan, buah-buahan kering, makhanas, salad, nasi, dll dalam diet Anda. Hindari makan makanan pedas dan berminyak karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Dan jika Anda merasa tidak nyaman, bayi Anda juga akan merasa tidak nyaman.
Minum banyak air juga sangat penting. Karena 80% ASI adalah air, maka dapat dibayangkan betapa pentingnya air untuk produksi ASI. Jika suplai ASI Anda kurang, Anda juga dapat memeriksakan diri ke dokter jika tidak ada obat yang berhasil untuk Anda. Dokter Anda akan memberi Anda beberapa obat untuk meningkatkan suplai atau Anda dapat membeli pompa payudara dan menggunakannya.
Karena seorang bayi sangat bergantung pada ibunya untuk kebutuhan nutrisinya, maka menjadi tanggung jawab ibu dan anggota keluarga untuk merawat ibu barunya sehingga dia dapat merawat anaknya dengan baik. Air susu ibu adalah yang terbaik untuk bayi. Ini juga mengandung antibodi yang membantu melawan kuman dan beberapa penyakit. Jadi, tingkatkan suplai ASI Anda dan beri makan si kecil!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
