Cascara Sagrada adalah tanaman obat yang banyak digunakan untuk mengobati sembelit, karena efek pencaharnya yang merangsang pergerakan usus dan mendorong pembuangan feses. Efek laksatif yang diusung tanaman ini lebih ringan dibandingkan laksatif alami lainnya, seperti lidah buaya atau senna misalnya.
Selain itu, Cascara Sagrada, yang nama ilmiahnya adalah Rhamnus purshiana DC , membantu meningkatkan nafsu makan dan memiliki sifat pencahar, diuretik dan pencernaan, dan dapat ditemukan di toko makanan kesehatan dan di beberapa apotek peracikan, dalam bentuk kapsul atau bubuk. .
Sebelum menggunakan obat pencahar alami jenis apapun, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi dan/atau ahli gastroenterologi dan melakukan perubahan kebiasaan makan, memperbanyak konsumsi makanan kaya serat dan mengkonsumsi air putih minimal 2 liter per hari.
Untuk apa Cascara Sagrada digunakan?
Cascara Sagrada memiliki efek pencahar, diuretik, stimulasi dan tonik dan, oleh karena itu, dapat digunakan untuk mengobati sembelit dalam jangka pendek, karena mengembalikan nada alami usus besar dan meningkatkan gerakan peristaltik usus yang halus dan teratur.
Saat dikonsumsi, Cascara Sagrada melepaskan zat di usus besar yang diproses oleh flora bakteri, menghasilkan pelepasan aglikon yang bekerja pada mukosa dan mendorong evakuasi.
Dalam dosis kecil, Cascara Sagrada juga bisa membantu merangsang nafsu makan. Selain itu, tanaman obat ini memfasilitasi pengeluaran empedu yang terkumpul di kantong empedu, membantu mengurangi penyerapan lemak di tingkat usus.
Bagaimana cara mengambil
Cascara Sagrada dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau bubuk dan dosisnya tergantung pada usia dan riwayat kesehatan masing-masing orang. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengkonsumsi tanaman obat ini, dan normalnya dianjurkan untuk mengkonsumsi 1 kapsul sehari sebelum tidur.
Teh Cascara Sagrada
Cara lain untuk mengkonsumsi Cascara Sagrada adalah melalui teh.
Cara pembuatan: masukkan 25 g kulitnya ke dalam panci dengan 1 liter air mendidih, diamkan selama 10 menit. Minum 1 hingga 2 cangkir sehari.
Lihat resep teh pencahar lainnya untuk melawan sembelit.
Bila tidak diindikasikan
Cascara Sagrada tidak diindikasikan dalam kasus dugaan kehamilan, selama kehamilan dan menyusui, karena dapat melewati susu dan menyebabkan diare pada bayi baru lahir, selain tidak diindikasikan untuk anak di bawah 12 tahun. Tanaman obat ini juga tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan beberapa obat, seperti digoksin, kortikosteroid, obat aritmia, diuretik atau glikosida kardiotonik, karena mungkin ada beberapa interaksi obat.
Selain itu, tidak boleh digunakan dalam kasus gangguan usus seperti radang usus buntu, obstruksi usus, tukak lambung, wasir, divertikulitis, kolitis ulserativa, penyakit Crohn, sakit perut, pendarahan dubur, muntah atau dehidrasi.
Efek samping Cascara Sagrada
Meski memiliki banyak manfaat, penggunaan Cascara Sagrada dapat menyebabkan terjadinya beberapa efek samping, seperti:
- Kelelahan;
- kolik perut;
- Penurunan kalium dalam darah;
- Diare;
- Kurang nafsu makan;
- Malabsorpsi nutrisi;
- Mual;
- Kehilangan keteraturan untuk buang air besar;
- Berkeringat berlebihan;
- Pusing;
- Muntah.
Untuk menghindari efek samping, dianjurkan untuk menggunakan Cascara Sagrada di bawah bimbingan medis dan mengikuti dosis harian yang disarankan oleh produsen, yang biasanya 50 sampai 600 mg per hari dibagi menjadi 3 dosis harian, dalam kasus kapsul Cascara.