Menjadi ibu benar-benar berkah dan kita harus ingat untuk menikmati saat ini. Banyak emosi pasang surut sepanjang perjalanan menjadi ibu dan hanya sedikit yang tinggal bersama kita seumur hidup. Tidak ada yang mengundang emosi negatif, tetapi jujur saja, mayoritas wanita merasa cemas dan ragu tentang diri mereka sendiri: apakah mereka bisa menjadi ibu yang baik atau tidak. Banyak yang khawatir tentang bentuk tubuh mereka, beberapa tentang karir mereka dan sisanya tentang ‘mertua’ mereka.
Pada titik ini di mana kehidupan baru ada di tangan kita dan kita harus mengasuh bayi dengan cinta kita, pikiran kita, dan menyusuinya jelas, pola pikir kita mungkin membawa kita ke arah emosi negatif. Pertama, kita tidak menyadari apa yang kita hadapi. Kemudian kita akhirnya mengerti bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Tetap saja kita tidak menerimanya dan bahkan tidak meminta bantuan orang lain. Terus terang, kita melakukan kesalahan dengan diri kita sendiri. Kita bermain sebagai korban dalam situasi khusus ini.
Kita tidak mendapatkan tidur yang cukup, kita tidak mendapatkan waktu untuk diri kita sendiri (kadang-kadang kita tidak dapat pergi ke kamar kecil tepat waktu), kita mengorbankan karir kita dan banyak lagi.
Terlepas dari semua hal ini, kita menikmati merawat anak-anak kecil kita tetapi pada saat yang sama melupakan diri kita sendiri. Ini perlahan membawa kita ke depresi pascamelahirkan.
Jika Anda merasa seperti ini, maka pertama-tama terimalah bahwa Anda menderita dan kedua biarkan orang lain membantu Anda. Mengapa memahami masalah didahulukan? Saya ingin memberi tahu Anda bahwa jika kita tidak menerima bahwa ada luka, Anda tidak dapat menyembuhkannya. Emosi negatif seperti luka dalam hidup kita dan membutuhkan usaha dan kepositifan kita.
Kedua, Anda harus mengizinkan orang lain untuk membantu merawat bayi yang baru lahir, apakah itu ibu mertua Anda atau suami Anda. Beri diri Anda istirahat selama beberapa menit beberapa kali sehari. Tidur siang. Jaga diri Anda, karena tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk Anda dan bahkan tidak akan bertanya apakah Anda tidak melakukannya. Oleh karena itu adalah tanggung jawab Anda untuk melakukannya. Dapatkan pijat seluruh tubuh dan minta pijat kepala kapan pun Anda membutuhkannya. Minum banyak cairan sesuai kebutuhan selama menyusui. Ikuti diet bergizi.
Saya telah berada di tempat yang sama beberapa bulan yang lalu dan dapat sangat memahami bahwa itu bukan perasaan yang baik sama sekali. Namun, penerimaan adalah langkah pertama menuju pemulihan.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
