Apakah bungkusan kecil kebahagiaan Anda telah tiba atau Anda masih menunggu hari H, saya yakin Anda sudah menikmati perjalanan roller coaster! Menjadi ibu bukan hanya tentang kebahagiaan dan kegembiraan. Itu datang dengan banyak tantangan baru dan kita perlu belajar banyak hal yang tidak pernah kita bayangkan sebelumnya.
Menyusui adalah salah satunya. Sesederhana kelihatannya, hanya seorang ibu yang sudah mulai menjalani fase ini, yang bisa menceritakan bahwa itu datang dengan banyak kejutan. Perlekatan yang benar, posisi menggendong bayi, sensasi menggelitik dan nyeri adalah bagian dari ini.
Hal paling umum yang dihadapi ibu baru akhir-akhir ini adalah kurangnya pasokan ASI.
Banyak ibu baru yang mengeluh tentang suplai ASI yang berkurang selama beberapa hari pertama setelah melahirkan dan akhirnya mereka memberikan susu formula kepada bayinya. Ada berbagai alasan yang menyebabkan tubuh Anda tidak memproduksi cukup ASI. Yang paling umum adalah kondisi medis, tingkat stres dan pola diet.
Saya ingin berbagi dua tips berguna terkait suplai ASI selama beberapa hari pertama setelah si kecil lahir. Dengan sedikit usaha, Anda dapat melatih pikiran dan tubuh Anda untuk mulai memproduksi ASI untuk bayi Anda yang baru lahir. Ya, itu mungkin!
Jika Anda ingin menyusui bayi Anda dan tubuh Anda tidak dapat menghasilkan cukup ASI, Anda dapat melakukan hal berikut.
- Ekspresikan secara teratur –
Jika Anda memerah ASI secara teratur, tubuh Anda akan mendapatkan sinyal bahwa lebih banyak ASI dibutuhkan dan mulai memproduksi lebih banyak ASI untuk bayi Anda. (Anda dapat menggunakan pompa payudara atau memerah ASI dengan tangan, keduanya membantu)
Penting untuk memeras ASI setidaknya dua kali sehari sehingga Anda bahkan dapat menyimpan ASI Anda untuk digunakan lebih lanjut. Selain itu, merangsang suplai ASI secara teratur untuk si kecil Anda.
2. Kontak Bayi –
Ini adalah langkah terpenting untuk memberi sinyal pada tubuh Anda untuk memproduksi ASI. Dekatkan bayi Anda ke payudara Anda dan biarkan mereka mengisap puting Anda meskipun tidak ada atau sedikit ASI yang tersedia untuk mereka. Ketika air liur bayi Anda menyentuh payudara Anda, otak melepaskan hormon penghasil susu di dalam tubuh dan akhirnya suplai ASI secara teratur dimulai di tubuh Anda.
Anda mungkin sudah tahu bahwa kontak kulit antara anak dan orang tua (terutama sentuhan ibu) sangat menenangkan bagi bayi. Ya, itu membuat mereka tenang dan aman.
Dalam beberapa kasus, mungkin perlu waktu untuk bekerja, tetapi kedua metode ini pasti akan membantu para ibu baru yang berjuang untuk menyusui bayi mereka di hari-hari awal mereka. Jadi teruskan sampai Anda mendapatkan hasil yang lebih baik! Ini pasti dapat menambah jika tidak menggantikan obat atau perawatan lain yang mungkin Anda ambil untuk meningkatkan suplai ASI Anda.
Bagikan informasi ini dengan maksimal ibu baru dan calon ibu yang sangat mendukung menyusui. Juga, diskusikan pengalaman Anda sendiri dan bagaimana metode ini membantu Anda!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.