Mikroba ada di mana-mana. Sangat mudah untuk tertular flu atau virus dari seseorang melalui kontak. Mengkontaminasi makanan sama mudahnya dengan menyentuhnya dengan tangan yang kotor. Kemudian, kita menderita berminggu-minggu kesakitan dan kesengsaraan karena penyakit. Mencuci tangan dengan benar dapat menyelamatkan kita dari penyakit umum dan juga dapat mencegah beberapa masalah kesehatan yang cukup parah. 15 Okt th telah dinyatakan sebagai Hari Cuci Tangan Sedunia dan drive di sekitarnya adalah untuk benar mendidik masyarakat tentang pentingnya dan manfaat dari mencuci tangan secara menyeluruh dengan menggunakan sabun dan air. Mari kita memahami mengapa inisiatif ini penting di seluruh dunia saat ini.
Pentingnya Hari Cuci Tangan Sedunia
Tangan yang bersih adalah cara untuk menyelamatkan nyawa. Hari Cuci Tangan Sedunia adalah inisiatif yang menyatukan jutaan orang di seluruh negara untuk membantu mereka memahami, melalui inisiatif praktis, pentingnya mencuci tangan dengan sabun. Keyakinan inti Hari Cuci Tangan Sedunia adalah:
- Mendukung dan mempromosikan budaya global mencuci tangan dengan sabun dan air.
- Memahami keadaan cuci tangan di berbagai negara.
- Meningkatkan kesadaran tentang dampak positif cuci tangan pakai sabun.
Mengapa Penting untuk Menggunakan Teknik Mencuci Tangan yang Benar?
Mikroba di tangan seseorang dapat membuat Anda terkena flu biasa, infeksi mata, kondisi kulit tertentu, atau bahkan gastroenteritis. Patogen yang bersarang di minyak alami kelapa sawit kita tidak bisa dihilangkan hanya dengan membilasnya dengan air. Telah diketahui bahwa mencuci tangan secara efektif telah berkontribusi untuk menyelamatkan sekitar 4 juta anak dari kematian sebelum usia 5 tahun. Mencuci tangan dikatakan dapat menghilangkan kuman berbahaya yang menyebabkan pneumonia, malaria, atau bahkan diare, yang dapat fatal bagi bayi kecil. Mencuci tangan dengan sabun setelah menggunakan toilet, mengganti popok yang kotor, atau menangani peralatan saniter dapat menjadi sangat penting untuk kesehatan kita. Demikian pula, mencuci tangan dengan sabun sebelum memegang makanan dan sebelum menyentuh bayi juga penting.
Penyakit Apa yang Dapat Anda Rentan Jika Tidak Mencuci Tangan Secara Rutin?
Sangat mudah untuk menjadi mangsa penyakit karena makanan yang terkontaminasi atau kontak tangan ke tangan ketika tangan kita tidak terlalu bersih. Berikut beberapa penyakit yang dapat menyerang Anda karena tangan yang tidak bersih:
1. Infeksi Nosokomial
Infeksi nosokomial dikatakan sebagai sesuatu yang tertular karena adanya infeksi, patogen, dan toksin yang biasanya terdapat di tempat-tempat tertentu seperti rumah sakit. Mereka juga biasa disebut Infeksi yang Didapat di Rumah Sakit. Infeksi nosokomial yang sering terjadi adalah infeksi saluran kemih dan Infeksi Tempat Bedah (ILO).
2. Hepatitis A
Hepatitis A adalah penyakit virus yang sangat menular yang menyebabkan peradangan hati. Ini dapat menyebabkan rasa sakit di perut, sakit kuning, mual, dan kehilangan nafsu makan. Ini dapat dengan mudah ditularkan melalui makanan dan air yang terkontaminasi. Kotoran yang masuk ke makanan melalui tangan yang tidak dicuci dengan baik dapat menyebabkan penyakit ini.
3. Penyakit di Udara
Ada beberapa penyakit yang ditularkan melalui udara yang dapat menyebar melalui kontak. Pilek, infeksi saluran pernapasan, influenza, dan meningitis adalah beberapa di antaranya. Penyakit ini memiliki beberapa gejala seperti batuk, bersin, mata berair, dan kelenjar bengkak. Tangan kita bersentuhan dengan semua cairan tubuh yang dikeluarkan selama sakit, dan mencuci tangan yang tidak tepat dapat dengan mudah menyebarkan kuman.
4. Gastroenteritis Virus
Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh norovirus. Ini memasuki sistem pencernaan kita melalui makanan yang tidak dimasak dengan benar yang telah terkontaminasi. Ini menyebabkan kram perut, diare, nyeri sendi, dan nyeri otot.
5. Infeksi Kulit dan Telinga
Mikroba dapat masuk ke dalam luka kecil, luka pada kulit, atau permukaan kulit dan telinga kita yang rusak. Mikroba ini biasanya ditularkan melalui tangan yang telah bersentuhan dengan tanah, hewan peliharaan, atau feses. Infeksi kulit dan telinga dapat menyebabkan pembengkakan, kemerahan, luka, rasa terbakar, atau bahkan pustulasi.
Pentingnya Mencuci Tangan Sebelum Menyiapkan Makanan
Penyebaran penyakit melalui makanan yang terkontaminasi dapat menyebabkan masalah. Pekerja makanan di restoran dikenal sebagai penyebab utama penyakit bawaan makanan. Jika Anda bekerja di restoran, sangat penting untuk mengikuti standar keselamatan yang direkomendasikan oleh CDC dan administrasi lainnya dan mencuci tangan Anda secara menyeluruh setelah menangani daging mentah (yang mengandung E.coli), menggunakan tembakau, pergi ke kamar kecil, menangani kotor atau kotor peralatan, dan pengolahan produk hewani mentah. Hal ini dapat secara drastis mengurangi insiden yang berhubungan dengan penyakit gastrointestinal.
Cara Mencuci Tangan Yang Benar
Berikut cara mencuci tangan yang benar:
- Basahi tangan Anda dengan air bersih yang mengalir.
- Oleskan sabun dan buat busa yang cukup dengan menggosok kedua telapak tangan Anda.
- Gosok bagian belakang telapak tangan, kuku, dan sela-sela jari secara menyeluruh.
- Gosok selama minimal 20 detik untuk benturan.
- Bilas tangan Anda dengan benar di bawah air mengalir dan bersih.
- Keringkan tangan menggunakan tisu atau handuk bersih.
Cara Merayakan Hari Cuci Tangan Sedunia di Rumah
Anda dapat menjadikan cuci tangan itu penting dan menjadi bagian dari perayaan Hari Cuci Tangan Sedunia, langsung dari kenyamanan rumah Anda! Rayakan kebaikan cuci tangan bersama anak dengan melakukan hal-hal berikut:
1. Buat Bagan Cuci Tangan
Buatlah bagan yang mengingatkan anak-anak Anda untuk mencuci tangan sepanjang hari. Buatlah kolom yang cukup untuk setiap kesempatan yang mengharuskan mereka untuk mencuci tangan. Beri mereka pengingat untuk mencuci tangan sebelum makan, setelah menggunakan pispot, bersin, bermain dengan tanah atau hewan peliharaan, dll., dan suruh mereka mencentang kolom setelah mereka selesai mencuci tangan. Beri mereka suguhan dan stiker untuk membuatnya menyenangkan.
2. Buatlah Asyik dengan Menyanyi
Pilih sajak atau jingle 20 detik dan buat mereka menggosok tangan selama lagu. Ini membantu mereka mengingat berapa lama mereka perlu menggosok tangan.
3. Lakukan Tes Jari Berkilau untuk Kuman
Ini adalah salah satu kegiatan Hari Cuci Tangan Sedunia yang bisa jadi berantakan tetapi ini
adalah cara yang bagus untuk mendidik anak-anak tentang bagaimana kuman menyebar. Ambil bubuk glitter dua warna dan taburkan warna pertama di telapak tangan anak Anda. Taburkan sedikit warna kedua ke telapak tangan Anda. Sekarang, bermainlah dengan anak Anda, berjabat tangan, dan lakukan beberapa aktivitas yang mengharuskan Anda untuk berpegangan tangan dengannya. Setelah Anda selesai, minta anak Anda untuk memeriksa tangan dan area bermainnya untuk memeriksa jumlah kilau yang ditransfer dari semua kontak yang Anda lakukan dengannya. Ingatkan dia bahwa kuman itu seperti kilau dan bisa menyebar melalui sentuhan yang sama, dengan berjabat tangan, dan bermain bersama.
Selain mencuci tangan dengan baik, penting untuk mengajari anak-anak kita dasar-dasar kebersihan sehingga mereka dapat hidup lebih sehat dan lebih aman. Jadikan cuci tangan menyenangkan dan tingkatkan kualitas hidup anak Anda.
