Jika ada satu hari yang dinanti-nantikan pasangan untuk merayakan cinta mereka, selain hari jadi mereka, itu adalah Hari Valentine! Datang Februari, hampir semuanya tampak seperti telah dihiasi dengan sesuatu yang merah atau berenda – baik itu jendela toko atau bahkan situs web yang Anda kunjungi! Sebagai pasangan dengan anak-anak, Anda mungkin tidak mendapatkan banyak ‘waktu kita’ tetapi V-Day menjadi alasan yang baik untuk mendapatkan waktu tenang bersama untuk menghidupkan kembali romansa antara Anda dan pasangan. Dan kita yakin Anda ingin melihat positif luar biasa ketika 14 th Februari gulungan sekitar. Nah, mulailah melakukan hal-hal ini mulai hari ini untuk memastikan Anda bersinar dan siap untuk Hari Valentine!
21 Hal Yang Dapat Anda Lakukan Agar Terlihat Sangat Cantik di Hari Valentine
Kulit sempurna, rambut berkilau, dan tubuh untuk pakaian impian Anda – ini adalah tiga hal yang perlu Anda persiapkan. Mengapa? Nah, kulit cantik menjadi dasar riasan Anda; jika rambut Anda kooperatif, Anda bisa menatanya sesuai keinginan Anda; dan tentu saja Anda ingin memamerkan pakaian indah yang sangat ingin Anda kenakan sejak Anda melihatnya!
Tetapi ada beberapa pekerjaan yang perlu dilakukan di latar belakang untuk mengatur hal-hal ini! Ikuti tips ini untuk tampil terbaik saat Anda keluar untuk kencan malam dengan kekasih Anda!
1. Kesehatan Kulit
Ini mungkin hanya beberapa hari dalam setahun di mana Anda mungkin ingin mengambil upaya ekstra untuk berdandan alih-alih menampilkan wajah pucat, mata panda, dan bibir pecah – pecah ! Jadikan hari-V sebagai kesempatan untuk memanjakan pasangan Anda dengan merawat kulit Anda beberapa hari sebelumnya.
- Mulailah dengan hidrasi. Jika Anda tidak minum cukup air dalam sehari, kualitas kulit Anda mulai menurun. Ini menjadi kering, menyebabkan lebih banyak jerawat karena racun tidak keluar, dan juga merupakan penyebab bibir pecah-pecah.
- Minum air bukan satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan untuk menghidrasi kulit Anda – berinvestasilah dalam pelembab yang baik dan gunakan dua kali sehari untuk menutrisi kulit Anda. Hasil hidrasi yang tepat mulai terlihat dalam waktu yang sangat singkat, jadi mulailah segera.
- Sebelum meninggalkan rumah di siang hari, periksa beberapa hal – kunci, ponsel Anda, barang-barang anak Anda, dan juga, apakah Anda sudah mengoleskan tabir surya atau belum! Kita tahu kita tidak perlu memikirkan manfaat menggunakan tabir surya, tetapi ada catatan – produk rias dengan SPF tidak dihitung sebagai pengganti produk asli! Juga, gunakan syal atau selendang untuk melindungi kulit (dan rambut) Anda dari sinar matahari yang terik.
- Jangan mencoba produk makeup/ perawatan kulit baru pada hari-hari menjelang V-Day. Meskipun risikonya mungkin tidak sebesar yang kita duga, masih ada kemungkinan besar bahwa kulit Anda dapat bereaksi terhadap bahan-bahan asing…dan TIDAK terlalu baik!
- Membersihkan dan mengencangkan kulit Anda harus menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit harian Anda. Sekali dalam beberapa hari, kelupas kulit Anda dengan baik dengan scrub lembut (jangan terlalu terkelupas sampai kulit Anda terasa terlalu mentah!). Manjakan diri Anda dengan facial uap di rumah juga, menggunakan vapouriser yang tersedia di apotek mana pun; 5 sesi masing-masing 2 menit, dengan jeda di antaranya agar kulit Anda bisa bernapas, sempurna. Oleskan masker wajah buatan sendiri sesudahnya, untuk menutup kesepakatan. Pengelupasan membersihkan kulit Anda dari sel-sel kulit mati, uap membuka pori-pori Anda, dan masker wajah yang baik menghidrasi kulit dan memberikan cahaya kemerahan!
- Berikan nutrisi pada kulit Anda dari dalam dengan memperhatikan pola makan Anda. Makanan tertentu dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan kulit Anda, sementara beberapa, tidak begitu banyak. Kurangi (jangan langsung berhenti!) gula dan makanan pedas selama beberapa hari. Isi diet Anda dengan almond, brokoli, stroberi, buah jeruk, sayuran hijau, dan bahkan cokelat hitam (kurang dari 20 gram sehari).
2. Kesehatan Rambut
Kunci berkilau juga membutuhkan perawatan harian! Perkuat dan beri nutrisi pada rambut Anda dalam waktu singkat dengan tips praktis ini.
- Sebanyak mungkin Anda merasa perlu terus-menerus mencuci rambut, rambut Anda akan lebih baik tanpanya. Mencuci rambut setiap alternatif hari, sebagai lawan harian akan memberikan nafas kering. Dan saat Anda mencuci rambut, jangan pernah melewatkan penggunaan kondisioner – kondisioner yang baik membantu mengurai dan menghaluskan rambut Anda. Sampo hanya membersihkan dan menghilangkan kotoran dari rambut Anda, sementara kondisioner mengunci kelembapan yang Anda butuhkan untuk rambut sehat dan berkilau!
- Tarik ke belakang rambut Anda menjadi sanggul longgar saat Anda pergi tidur, sehingga tidak terbang ke mana-mana dan terjerat dan kusut. Proses menyikat berikutnya pada hari berikutnya akan menjadi pertempuran yang tidak kalah pentingnya – di mana Anda atau rambut Anda tidak akan menang!
- Juga, sebelum tidur, pijat kulit kepala Anda dengan lembut dengan ujung jari Anda sebentar. Ini meningkatkan peredaran darah yang sehat yang akan menyehatkan akar rambut Anda, membuatnya lebih sehat dari dalam.
- Potong rambut Anda atau cobalah potongan rambut yang bagus, sehingga pada saat Hari Valentine tiba, ujung rambut bercabang Anda tidak akan lagi menjadi masalah yang harus dihadapi, rambut keriting tidak akan mengganggu Anda, dan Anda juga akan merasa luar biasa!
- Jauhkan dari penata rambut panas hingga tanggal 14, baik itu pengering rambut atau pelurus atau pengeriting rambut praktis Anda. Sebagai gantinya, keringkan rambut Anda dengan handuk dengan sangat lembut dengan handuk mikrofiber, lalu biarkan hingga kering secara alami. Anda dapat menggunakan kondisioner tanpa bilas jika rambut Anda cenderung terlalu banyak bercabang.
- Seperti rutinitas perawatan kulit Anda, bergantung pada unsur-unsur alami seperti telur, lidah buaya, pisang, stroberi, yoghurt, argan atau minyak kelapa, untuk memanjakan rambut Anda. Gunakan masker rambut dengan bahan-bahan ini untuk memberi rambut Anda kekuatan yang layak dan kilau yang dimilikinya!
- Jangan hanya mengoleskan makanan pada rambut Anda, sertakan juga dalam diet Anda. Telur, bayam, kacang-kacangan dan biji-bijian, ubi jalar, kacang-kacangan dan sebagainya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.
3. Kesehatan Secara Keseluruhan!
Dengan kulit Anda dan mahkota kemuliaan Anda, satu-satunya hal lain yang tersisa untuk dijaga adalah kesehatan Anda secara keseluruhan. Ini bukan hanya tentang menjadi cukup langsing agar sesuai dengan gaun; ini juga tentang mempromosikan kepercayaan diri Anda yang
akan menambah pesona Anda!
Sekarang, menurunkan berat badan dalam beberapa hari dapat dicapai dengan beberapa cara – kelaparan atau diet ketat seharusnya bukan salah satunya! Makan secukupnya untuk memastikan bahwa tubuh Anda tidak kekurangan nutrisi apa pun dan membuat Anda merasa lelah dan lesu di hari besar. Satu-satunya hal yang perlu Anda pastikan adalah Anda makan dengan benar!
- Kurangi karbohidrat dan makanan yang mengandung gula. Diet rendah karbohidrat biasanya mencakup sumber protein (daging, ikan, dll.) dan sayuran non-tepung. Biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian, roti, permen, dan sebagainya dianggap sebagai sumber karbohidrat tinggi, yang harus Anda kurangi dalam diet Anda pada hari-hari menjelang V-Day. Sekarang, jangan berhenti makan semua ini sekaligus, karena itu juga tidak akan bermanfaat bagi tubuh Anda. Sebagai gantinya, hentikan secara perlahan, dan ganti dengan sayuran non-tepung dan sumber protein yang kaya. Hasil pengurangan makanan berkarbohidrat dapat terlihat cukup cepat pada tubuh.
- Perhatikan asupan kalori Anda. Sering kali, Anda mungkin berpikir Anda makan sehat, tetapi kalori mungkin menemukan metode untuk masuk ke dalam tubuh Anda. Ketika Anda memiliki salad hijau yang sehat tetapi mencelupkan semua sayuran itu ke dalam saus salad, misalnya, itulah cara untuk meningkatkan jumlah kalori Anda. Juga, hati-hati dengan kalori cair seperti susu dan minuman manis!
- Minumlah! Minum air setidaknya setengah jam sebelum makan. Ini membantu mengurangi nafsu makan Anda dan mencegah Anda menjangkau bantuan kedua itu.
- Persediaan pada sumber serat larut seperti gandum, apel, buah ara, pir, wortel, stroberi, dan sebagainya. Sebagian besar dari ini membuat camilan sehat yang akan membuat Anda cepat kenyang dan membantu pencernaan.
- Makan di rumah selama hari-hari menjelang Hari Valentine. Makanan yang disajikan di restoran, meskipun enak, akan mengandung banyak bahan yang mungkin ingin Anda hindari. Di rumah, Anda bisa memasak dan makan secara sadar, sesuai keinginan Anda.
- Aktif! Olahraga jelas penting tetapi satu jam aerobik atau Zumba tidak semua yang Anda butuhkan. Buat keputusan sadar seperti menggunakan tangga alih-alih lift atau berjalan beberapa putaran di sekitar gedung Anda sebelum Anda berlari pulang. Bagian terbaiknya adalah hal-hal kecil ini, jika dilakukan untuk sementara waktu, akan menjadi kebiasaan yang mendarah daging bagi Anda, bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam jangka panjang juga!
- Hal lain yang dapat Anda nikmati adalah latihan wajah untuk menghilangkan lemak wajah. Hal-hal sederhana seperti rotasi kepala dan leher, menjulurkan cemberut setidaknya selama 10 hingga 15 detik, membuat ekspresi ‘smiling fish face’ (menghisap pipi dan bibir sambil mempertahankan postur normal dengan kepala dan bahu, cobalah untuk tersenyum, dan tahan pose itu selama beberapa detik), meniru tindakan meniup balon, mengunyah permen karet, dan sebagainya adalah cara yang bagus untuk membuat otot wajah Anda bergerak. Dan latihan terbaik dari semuanya? Senyum yang konstan!
- Tutup mata. Tubuh Anda membutuhkan waktu untuk memproses semua yang masuk ke dalamnya di siang hari, dan kurang tidur dapat mengacaukan kadar hormon ‘lapar’ Anda, menyebabkan Anda merasa sangat lapar.
Tips di atas, jika diikuti ke T, pasti akan membawa perbedaan pada penampilan dan perasaan Anda hanya dalam beberapa hari. Dan datanglah Hari Valentine, dengan kulit bercahaya Anda, rambut sehat, dan langkah Anda dari merasa bugar, Anda akan terlihat menyenangkan!
Baca juga:
Apa yang Harus Dipakai di Hari Valentine Romantis Hari Valentine Ide Dekorasi Rumah Ide Hadiah Hari Valentine untuk Suami
