Efek ADHD pada orang dewasa tidak sulit untuk didiagnosis. Namun, kita sering salah mengartikan tanda-tanda tersebut sebagai indikator stres dan terus berjuang melawannya. Bulan Kesadaran ADHD ini di bulan Oktober 2015, cari tahu apakah Anda bisa berjuang lebih keras dari yang Anda kira.
ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder biasanya dikaitkan dengan anak-anak. Meskipun mudah terlihat pada anak-anak, orang dewasa sama-sama rentan untuk mengembangkannya. Yang meresahkan adalah tanda-tandanya sering tidak diperhatikan atau diabaikan sebagai efek samping dari rutinitas, kehidupan yang sibuk.
7 Tanda Jelas yang Mungkin Mengindikasikan ADHD
1. Anda memiliki masalah dalam mengatur tagihan, daftar tugas, dan anak-anak Anda. Semua Moms memiliki ini sampai batas tertentu. Menjadi orang tua itu sulit! Tetapi mungkin ada masalah jika Anda menghadapi masalah yang parah atau masalah yang mengganggu kehidupan Anda atau keluarga Anda.
2. Terlalu sering melakukan kesalahan lalu lintas, jatuh secara tidak sengaja, atau hukuman karena terlalu ngebut belakangan ini? Ini adalah tanda yang jelas dari pengambilan risiko ADHD. Jika Anda mendapati diri Anda berperilaku sembrono sepanjang waktu, mundur selangkah dan analisis tindakan Anda.
3. Anda sulit dengan sabar mendengarkan masalah suami atau anak Anda. Bagaimana ADHD dapat memengaruhi hubungan? Ini adalah bagaimana! Keluarga Anda pada akhirnya akan merasa bahwa Anda tidak memberi mereka waktu dan kepentingan dan ini dapat mengganggu rumah tangga.
4. Terlalu banyak tantrum atau kilatan kemarahan juga bisa berarti ada sesuatu yang salah. Sementara kita semua kehilangan kesabaran sesekali, manajemen kemarahan yang buruk perlu diperiksa sebelum merusak hubungan Anda dengan orang yang Anda cintai, atau menempatkan Anda dalam masalah di tempat kerja.
5. Apakah sulit tidur? Jika Anda terus-menerus merasa gelisah dan tidak dapat bersantai bahkan setelah hari yang panjang, mungkin ada penyebab mendasar yang lebih dalam daripada sekadar stres. Berhenti minum obat tidur atau mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda menderita insomnia; itu bisa saja ADHD dan sangat terkendali.
6. Tenggat waktu pekerjaan Anda terus terlewatkan karena Anda sulit berkonsentrasi pada tugas. Hal-hal kecil seperti percakapan keras di tempat kerja terlalu banyak mengalihkan perhatian Anda. Ini menciptakan keretakan dalam persamaan Anda dengan bos Anda dan Anda sepertinya tidak bisa menahannya.
7. Mengambil inisiatif atau benar-benar turun tangan untuk menyelesaikan suatu tugas sulit bagi Anda. Ini bisa berarti masalah dengan apa pun, mulai dari memasak makan malam hingga membersihkan lemari Anda. Jika Anda gagal menyelesaikan sesuatu bahkan setelah berusaha keras, dan merasa hari-hari hilang tanpa daya, Anda mungkin menderita ADHD.
Oktober ini, tanyakan pada diri Anda apakah Anda mungkin menderita ADHD. Pantau tanda-tanda ini dan jika Anda ragu, konsultasikan dengan dokter Anda. Terapi dan pengobatan dapat mengontrol ADHD untuk sebagian besar. Hati-hati!
