Saat membicarakan masalah ambeien, orang sering merasa malu untuk membicarakannya. Tetapi jika Anda mengabaikan masalahnya, itu akan meledak dan menjadi lebih buruk dan rasa sakitnya mungkin menjadi tak tertahankan. Kabar baiknya adalah Anda dapat mengobatinya secara alami di rumah – jika masih dalam tahap awal. Inilah sebabnya mengapa pengobatan dan intervensi dini adalah kunci untuk membalikkannya. Mari kita bicara tentang solusi alami untuk wasir.
Bagaimana Mengobati Ambeien Secara Alami di Rumah?
Berikut adalah daftar pengobatan rumahan untuk wasir yang dapat Anda coba sebelum mengunjungi dokter Anda.
1. Mandi Duduk
Mandi Sitz adalah istilah lain untuk mandi suam-suam kuku. Ini bekerja karena air dengan lembut melemaskan otot-otot di saluran anus Anda, memberi Anda kelegaan yang Anda butuhkan.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Sebuah bak mandi
- Air hangat
Apa yang harus dilakukan:
- Isi bak mandi dengan air hangat.
- Rendam saluran anus dan alat kelamin Anda dengan cara duduk di dalam air selama kurang lebih 15 menit.
- Keringkan area dengan hati-hati setelah selesai dan ingat untuk melakukan ini tiga kali sehari untuk hasil terbaik.
2. Penyihir Hazel
Witch hazel adalah obat yang ampuh untuk meredakan peradangan pada otot dan memiliki sifat astringen. Dapat digunakan untuk pengobatan wasir di rumah.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Penyihir tua
- Beberapa bola kapas
Apa yang harus dilakukan:
- Rendam bola kapas dalam larutan witch hazel.
- Oleskan dengan lembut ke area anus yang terkena selama beberapa menit.
- Ulangi ini hingga empat kali sehari untuk hasil terbaik.
3. Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh dikenal dapat membersihkan kuman dan bakteri dari daerah anus Anda. Ini juga menenangkan peradangan dan sangat bagus untuk kulit Anda.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Dua hingga tiga tetes minyak pohon teh
- Satu sendok teh minyak zaitun
- Bola kapas
Apa yang harus dilakukan:
- Campurkan minyak pohon teh dengan minyak zaitun untuk membuat campuran alami.
- Rendam bola kapas di dalamnya dan oleskan ke area yang terkena.
- Usap dan ulangi ini hingga tiga kali sehari.
4. Gel Lidah Buaya
Lidah buaya untuk wasir dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan, sehingga mengurangi peradangan dan rasa sakit yang berasal dari wasir.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Gel lidah buaya (baru diekstrak dari daunnya)
Apa yang harus dilakukan:
- Jika Anda memiliki kasus ambeien luar, cukup ekstrak gel dari daunnya dan oleskan ke area yang terkena, diamkan selama sekitar 15 menit.
- Jika wasir Anda bersifat internal, buang duri daunnya dan potong-potong. Dinginkan mereka di kompartemen freezer dan masukkan ini ke dalam anus Anda untuk meredakan peradangan.
- Lakukan perawatan ini minimal tiga kali sehari.
5. Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang membantu menghilangkan rasa sakit. Mereka melawan bakteri untuk membantu mempercepat proses penyembuhan.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Minyak kelapa extra virgin
Apa yang harus dilakukan:
- Cukup oleskan minyak kelapa langsung ke daerah yang terkena menggunakan jari-jari Anda.
- Pastikan mereka bersih sebelum mendaftar.
- Lakukan pengobatan ini tiga kali sehari sampai benjolan hilang.
6. Jus Lobak Organik
Jus lobak organik adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan wasir secara alami. Jus segar membersihkan sistem Anda, mengurangi rasa sakit dan sembelit, dan juga meningkatkan pencernaan.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Lobak organik segar
Apa yang harus dilakukan:
- Parut lobak dan jalankan melalui blender atau juicer.
- Mulailah dengan meminum seperempat cangkir jus ini setiap hari dan lanjutkan hingga setengah cangkir.
- Minum dua kali sehari sampai rasa sakitnya hilang.
7. Bawang putih
Bawang putih bekerja sangat baik untuk wasir karena tidak hanya dapat menyembuhkan tetapi juga mencegahnya. Ini mengurangi rasa sakit di daerah anus dan meredakan peradangan.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Siung bawang putih mentah segar
- Satu cangkir air
- Kain kasa
Apa yang harus dilakukan
- Rebus siung bawang putih dan saring airnya. Dinginkan, rendam bola kapas di dalamnya, dan oleskan ke wasir eksternal.
- Untuk wasir internal, kupas cengkeh dan letakkan di dubur. Peras agar jus mengalir dan biarkan semalaman di dalam.
- Lakukan p
engobatan bawang putih ini tiga kali sehari untuk hasil terbaik.
8. Makan Makanan Berserat Tinggi
Ingin tahu bagaimana cara menghindari wasir? Asupan serat yang rendah adalah salah satu alasan terbesar untuk sembelit dan nyeri. Serat ekstra akan membantu meredakan peradangan dan membuat usus Anda bergerak lebih lancar.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Sekitar 30 gram atau lebih asupan serat setiap hari
- Buah dan sayuran segar
Apa yang harus dilakukan:
- Pergi ke pasar petani Anda dan beli produk segar organik.
- Anda idealnya menginginkan buah dan sayuran segar untuk diet Anda.
- Anda juga dapat menambahkan kacang-kacangan dan biji-bijian, tetapi lewati produk susu dan daging karena dapat memperburuk wasir.
- Buat salad, sup, atau resep lezat dari makanan kaya serat ini dan makan dua hingga tiga porsi sehari dan ulangi setiap hari untuk hasil yang baik.
9. Teh Hitam
Kandungan asam tanat dalam teh hitam diketahui dapat meredakan wasir dengan menghilangkan peradangan dan pembengkakan. Ini juga meningkatkan pembekuan darah dan mencegah pendarahan yang berlebihan.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Kantong teh hitam
- Air
Apa yang harus dilakukan:
- Didihkan air dan rendam kantong teh selama beberapa menit.
- Angkat dan biarkan teh hitamnya dingin.
- Oleskan obat suam-suam kuku ini ke daerah anus Anda selama 10 menit dan ulangi tiga kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit.
10. Minyak Biji Jinten Hitam
Minyak Habbatussauda mengandung senyawa yang dikenal sebagai thymoquinone yang memiliki sifat antioksidan, analgesik dan anti-inflamasi. Itu membantu dengan tumpukan.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Setengah sendok teh minyak biji hitam
- Satu sendok teh cuka
Apa yang harus dilakukan:
- Campurkan minyak jintan hitam dengan cuka dan gunakan pada area yang terkena.
- Anda juga dapat meminum obat ini dengan menambahkan teh hitam untuk menghilangkan rasa sakit.
- Ulangi pengobatan tiga kali sehari dan minum ramuan teh setidaknya dua kali sehari untuk hasil terbaik.
11. Teh Hijau
Teh hijau sarat dengan antioksidan bermanfaat yang mempercepat proses penyembuhan.
Apa yang Anda Butuhkan:
- kantung teh hijau
- Secangkir air panas
- Setengah sendok teh air jeruk nipis
- Setengah sendok teh madu
Apa yang harus dilakukan:
- Celupkan kantong teh hijau ke dalam air panas dan biarkan selama beberapa menit.
- Tambahkan madu dan air jeruk nipis ke dalamnya.
- Minumlah setidaknya tiga kali sehari.
- Anda juga dapat melewatkan menambahkan madu dan air jeruk nipis. Sebagai alternatif, Anda dapat mengoleskan air teh hijau ke area yang terkena beberapa kali sehari untuk meredakannya.
12. Susu dan Lemon
Susu memberi tubuh Anda sejumlah vitamin dan mineral bermanfaat yang mempercepat proses penyembuhan. Lemon memiliki Vitamin C yang meningkatkan penyerapan nutrisi, mencegah sembelit, dan mengurangi pembengkakan.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Segelas susu (panas)
- Setengah lemon
Apa yang harus dilakukan:
- Ekstrak jus dari lemon dengan memeras dan menambahkannya ke segelas susu panas.
- Minum segera karena Anda tidak ingin mengental.
- Minumlah setiap beberapa jam untuk mencegah pendarahan yang berlebihan dan mengobati wasir Anda secara alami.
13. Buah ara kering
Buah ara kering dikenal dapat membantu mengatasi rasa sakit dan bengkak yang menyertai wasir. Obat ini juga sangat baik untuk kasus sembelit karena buah ara menghasilkan efek pencahar pada sistem pencernaan Anda.
Apa yang Anda Butuhkan:
- Tiga sampai empat buah ara yang baru dikeringkan
- Air
Apa yang harus dilakukan:
- Bilas buah ara dalam air untuk menghilangkan debu dan kotoran. Rendam mereka semalaman dan makan dua sampai tiga setiap hari di pagi hari (sebaiknya, dengan perut kosong).
- Anda dapat menjalankan buah ara melalui blender dan menambahkannya ke smoothie buah dan sayuran Anda juga.
- Minum setiap hari dan lihat tumpukan Anda hilang.
Makanan Apa yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari untuk Wasir?
Misi pertama Anda adalah memastikan Anda mendapatkan 25 hingga 35 gram serat setiap hari melalui diet Anda. Untuk apa dan apa yang tidak boleh dimakan untuk memperburuk kondisi Anda, kita telah membantu Anda di bawah ini:
1. Mulailah dengan Kacang dan Gandum Utuh
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber serat makanan yang sehat dan alami. Serat merangsang buang air besar secara teratur yang membawa bantuan dari pembengkakan dan sembelit. Makan makanan seperti jelai, serpih dedak, kacang hitam, kacang adzuki, dan kacang lima.
2. Makan Buah dan Sayur
Untuk buah-buahan, kita merekomendasikan untuk mengonsumsi buah-buahan kaya antioksidan seperti blueberry, stroberi, gooseberry India, pisang, dan pir. Sayuran seperti a
rtichoke, kacang hijau, brokoli, dan kubis Brussel juga baik untuk mengobati wasir secara alami.
3. Minum Lebih Banyak Air
Setidaknya delapan sampai sepuluh gelas sehari, setiap hari. Ini gratis, membuat perut Anda bergerak, dan merupakan cara yang fantastis untuk meredakan sembelit.
4. Jangan Terlalu Banyak Mengonsumsi Suplemen Pencahar
Jika dokter Anda menyarankannya, maka baiklah. Jangan mengambil terlalu banyak jika Anda tidak ingin membebani sistem pencernaan Anda dan memaksa otot rektum Anda bekerja lebih keras. Suplemen pencahar osmotik adalah yang terbaik dalam hal ini karena tidak menyebabkan sembelit.
Bagaimana Mencegah Wasir?
Tidak perlu banyak hal untuk mencegah wasir tetapi dimulai dengan mengembangkan kebiasaan sehat. Berikut daftar periksa Anda untuk mencegah wasir:
1. Jangan Ditahan
Jika Anda memiliki dorongan, kunjungi kamar kecil. Jangan menahannya karena dapat memperburuk wasir Anda dengan memberi tekanan pada pembuluh darah di rektum Anda.
2. Jangan Saring
Saat Anda pergi ke kamar mandi, jangan memaksakan buang air besar atau mencoba mendorongnya sendiri. Ini dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan setelah lebih banyak peradangan. Biarkan usus Anda bergerak secara alami dan luangkan waktu Anda.
3. Latihan
Berolahraga menggerakkan sistem limfatik Anda dan membuat usus besar Anda tetap bekerja. Ini mengurangi tekanan dan menurunkan beban pada rektum Anda. Hindari duduk berjam-jam dan lebih banyak bergerak.
Kapan Harus Mengunjungi Dokter?
Anda harus mengunjungi dokter jika Anda mengalami salah satu gejala berikut:
- Kotoran Anda terlihat berwarna merah marun atau lembek.
- Anda mengalami pendarahan yang berlebihan, termasuk dubur.
- Gejala Anda tidak hilang meskipun menggunakan krim OTC, obat-obatan, dan salah satu solusi di atas yang telah kita daftarkan. Jika gejala Anda memburuk, bertahan lebih lama, atau tidak menunjukkan tanda-tanda perbaikan, maka itu pertanda.
- Jika suplemen serat tampaknya tidak berpengaruh pada kondisi wasir Anda.
FAQ
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang wasir dan jawabannya di bawah ini:
1. Yoga Asana Apa yang Harus Saya Lakukan untuk Menghilangkan Ambeien di Rumah?
Untuk meredakan wasir (ambeien) dan agar usus besar Anda berfungsi optimal, Anda bisa melakukan asana berikut di rumah.
- Sarvanga Asana
- Pose Anak
- Pose Jongkok
- Ashwini Mudra
- Padhastasana (postur tangan di bawah kaki)
- Vajrasana
- Malasana
2. Apa yang Harus Saya Pakai Jika Saya Menderita Ambeien?
Jangan mengenakan pakaian ketat atau ketat yang membuat otot-otot di daerah rektum tegang. Pilih pakaian katun yang longgar dan kenakan pakaian yang menyerap kelembapan. Pilih pakaian yang dibuat dari serat alami daripada yang sintetis. Untuk wanita, hindari memakai stoking, pakaian spandeks, garter, dan celana ketat apa pun yang tidak cocok dengan kontur Anda atau tidak pas dengan bentuk tubuh.
Tumpukan mungkin menjadi topik yang memalukan untuk dibicarakan atau dibaca, tetapi Anda harus mengetahuinya untuk keuntungan Anda. Jika flare-up Anda semakin parah, jangan ragu untuk mendapatkan perawatan medis atau bantuan profesional yang Anda butuhkan. Pengobatan rumahan bekerja paling baik hanya jika wasir dalam tahap ringan atau awal yang berarti Anda akan memerlukan rencana perawatan medis profesional jika kondisi Anda berada dalam stadium lanjut.
Baca juga:
Pengobatan Rumahan untuk Musim Dingin yang Harus Anda Pertimbangkan Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Cacar Air Obat yang Bekerja untuk Meringankan Asma Anda di Rumah
