Orang tua adalah sumber utama pengasuhan ketika seorang anak lahir. Anak-anak muda berpaling untuk meminta nasihat, keamanan, dan kenyamanan. Ketika seorang anak memiliki kebutuhannya terpenuhi dan merasa aman secara emosional, itu adalah keterikatan yang terorganisir.
Menurut definisi disorganized attachment, kondisi ini terjadi ketika seorang anak menghadapi ketidaknyamanan atau ketakutan ketika menghadapi pengasuh. Secara tidak sadar, pikiran anak mungkin menyuruhnya melarikan diri tetapi mereka tidak bisa karena mereka terlalu bergantung pada mereka. Ketika keterikatan yang tidak teratur terjadi, anak mungkin mulai melepaskan diri dari perasaan mereka. Mereka mematikan pikiran mereka untuk mengatasi rasa sakit dan mengabaikan perasaan mereka yang sebenarnya. keterikatan yang tidak terorganisir adalah respons yang berasal dari paparan terus-menerus terhadap perilaku kasar.
Apa itu Keterikatan yang Tidak Terorganisir?
Jika Anda mencoba untuk mulai memahami gaya keterikatan yang tidak teratur, Anda harus menyadari bahwa itu terjadi ketika seorang anak mengalami trauma dan perlakuan buruk yang hebat. Ketika ruang pribadi seorang anak diserbu berkali-kali bersama dengan fakta bahwa mereka tidak dihormati sebagai individu atau diperlakukan sebagai manusia, itu meninggalkan bekas pada mereka. Anak-anak yang berasal dari rumah tangga yang disfungsional seringkali menunjukkan tanda-tanda tidak mampu menyesuaikan diri dengan lingkungannya.
Seorang anak dengan disorganized attachment disorder akan mengalami kesulitan berhubungan dengan teman sebayanya dalam banyak hal dalam hidup. Dia mungkin menarik diri dari percakapan dan tidak bergaul dengan orang lain. Ini pertama kali mulai berkembang ketika orang tua menghujani anak mereka dengan kebaikan dan kasih sayang dan tiba-tiba memperlakukan mereka dengan buruk. Misalnya, anak mungkin mendapat beberapa tepukan dan tiba-tiba dipukuli tanpa alasan. Hal ini membuat anak merasa sangat rentan dan takut. Seiring berjalannya waktu, anak mendekati orang tua bukan hanya karena takut atau karena ingin tetapi karena mereka bergantung pada orang tua. Kadang-kadang bahkan jika itu bukan ketergantungan finansial, itu bisa menjadi emosional. Ketergantungan dicintai diikuti oleh rasa sakit terus-menerus yang menjadi lingkaran negatif yang adiktif tetapi ganas. Saat anak tumbuh, perasaan emosi negatif ini bermanifestasi dalam berbagai cara sepanjang hidup dan hubungan mereka.
Orang tua dari anak-anak dengan insecure disorganized attachment biasanya merespons dengan cara-cara berikut yang akhirnya membuat anak-anak mereka trauma:
- Menertawakan masalah anak atau menganggapnya lucu ketika mereka sedih atau tidak enak badan.
- Mengejek upaya anak dan meremehkan perasaan mereka.
- Mengabaikan tangisan anak mereka atau meminta bantuan.
- Tiba-tiba bersikap baik kepada mereka dan menghukum mereka tanpa alasan.
Bagaimana Ini Berkembang Pada Anak-anak?
Naluri untuk mencari cinta dan kasih sayang tertanam dalam diri anak-anak. Menurut Dr Mary Ainsworth yang merupakan ahli Attachment dan psikolog, ketika dia melakukan tes ‘Situasi Aneh’ dia memperhatikan bagaimana anak-anak merespons di depan orang tua mereka. Anak-anak yang menghadapi keterikatan yang terorganisir akan merasa aman dan nyaman ketika orang tua akan masuk ke kamar mereka. Mereka akan menjangkau mereka untuk cinta dan kasih sayang.
Di sisi lain, anak-anak yang berasal dari keluarga yang mempromosikan perilaku kasar merespons secara berbeda. Mereka akan mencoba mendekati pengasuh tetapi mundur satu atau dua langkah atau memaksakan diri.
Apa yang dicatat Ainsworth adalah karakteristiknya adalah bagaimana anak-anak akan marah ketika bertemu kembali dengan orang tua mereka yang kasar dan betapa leganya perasaan mereka ketika mereka pergi.
Seperti Apa Anak Dengan Keterikatan yang Tidak Terorganisir?
Seorang anak dengan keterikatan disorientasi yang tidak teratur akan menunjukkan beberapa ciri berikut:
- Kesepian ekstrim dan ketidakmampuan untuk bersosialisasi atau berhubungan dengan perilaku manusia normal dalam pengaturan sosial.
- Takut, stres, dan takut untuk mendekati atau curhat pada orang tua.
- Perasaan membenci diri sendiri dan kurangnya kelayakan.
- Takut akan keintiman dan ketidakmampuan untuk membuka diri kepada orang lain.
- Selalu ingin dimengerti tapi tidak bisa karena selalu tertutup atau terkurung.
- Menjauhkan orang lain dan menyabotase hubungan diri sendiri karena takut gagal dan malu.
- Perasaan akan ancaman yang datang dan terus-menerus waspada.
- Mengalami kesulitan bersantai di sekitar orang lain dan takut untuk berbicara atau bebas.
- Membuat asumsi prematur tentang masalah dan membesar-besarkan hal-hal yang tidak proporsional meskipun tampak kecil.
- Penghindaran ketika berhubungan dengan orang lain dan rasa takut mendekati siapa pun untuk meminta bantuan.
- Perasaan bingung dan tidak ingin sekamar dengan orang tua.
- Selalu berada dalam keadaan rentan dan menunjukkan gejala perkembangan yang tidak teratur secara sosial.
- Menjadi lumpuh total dan bergerak dengan cara yang tidak terkoordinasi.
- Menunjukkan tanda-tanda Post Traumatic Stress Disorder (PTSD), defisit perhatian, dan gangguan memori.
Cara Menyembuhkan Dari Keterikatan yang Tidak Terorganisir
Penyembuhan dari keterikatan yang tidak terorganisir dimulai dengan bekerja ke dalam tinggal. Seseorang dengan gejala keterikatan yang tidak teratur harus membuat langkah sadar pertama untuk memilih untuk berubah dan terbuka terhadap konsep itu untuk mendorong penyembuhan bertahap dan kesejahteraan emosional.
Perubahan tidak terjadi dalam semalam tetapi itu terjadi pada akhirnya. Berikut adalah beberapa tip yang layak diikuti untuk membuat kemajuan ke arah itu:
- Menghadiri Terapi – Kedengarannya mengejutkan, menghadiri terapi akan membantu. Ada banyak emosi yang terkubur di dalam pikiran bawah sadar dan berbicara dengan terapis akan sangat membantu. Terapi dianjurkan karena mengajarkan Anda bagaimana berkomunikasi dan berhubungan kembali dengan orang-orang. Ketika Anda sudah diam selama bertahun-tahun, berbicara dengan seseorang memang membantu dan perubahan perilaku menjadi jelas seiring waktu.
- Bergerak Menuju Keintiman – Menjauh d
ari keintiman dan merusak hubungan adalah masalah umum sebagai orang dewasa ketika Anda telah menghabiskan seluruh masa kecil Anda dilecehkan dan mengatakan tidak ada yang mencintai Anda. Jika Anda adalah orang dewasa dengan gangguan keterikatan yang tidak teratur, mulailah berkencan dan menghadiri pertemuan. Jika Anda menemukan seseorang yang Anda sukai dan mereka menyukai Anda kembali, jangan takut untuk membuka diri dan menjadi sedikit rentan. Sedikit kerentanan itu akan berjalan jauh dan Anda akan segera menyadarinya ketika penyembuhan mulai terjadi. - Identifikasi Sumber Keterikatan yang Tidak Terorganisir – Ketika Anda menghadiri terapi keterikatan yang tidak terorganisir, terapis Anda akan meminta Anda untuk mengidentifikasi sumber keterikatan Anda yang tidak terorganisir sebagai seorang anak. Ini mungkin melibatkan melalui foto-foto lama dan mengingat kejadian masa lalu ketika Anda mengalami kesulitan.
- Menguraikan Perilaku Negatif – Setelah mengenali pola keterikatan yang tidak teratur, terapis Anda akan memandu Anda untuk menguraikannya. Ini akan melibatkan kemampuan untuk memperhatikan ketika Anda adalah eksekutif perilaku negatif dan bagaimana menghentikannya di jalurnya. Kuncinya di sini adalah pertama-tama mengatasi trauma dan menerima kesedihan yang Anda alami alih-alih memendam emosi Anda. Setelah itu, Anda berupaya mencegahnya atau terjebak dalam lingkaran setan yang berulang. Anda memutuskan rantai perilaku negatif, pada dasarnya. Beberapa terapis akan bekerja dengan orang tua dan anak secara bersamaan dan saling mengajari bagaimana berperilaku baik.
Mencegah Gangguan Keterikatan yang Tidak Terorganisir
Mencegah gangguan keterikatan yang tidak teratur pada anak-anak dimulai dengan pengasuhan yang bertanggung jawab. Sebelum memiliki anak, orang tua harus melalui konseling dan mengatasi masalah yang belum terselesaikan yang mereka miliki sejak kecil. Jika orang tua pernah menjalani masa kanak-kanak yang penuh kekerasan, maka kemungkinan besar, pengalaman itu akan terbawa ke dalam gaya pengasuhan mereka.
Dengan menghadiri sesi konseling dan terapi, berada di lingkungan yang positif dan mendukung, dan belajar bagaimana merespons secara sehat dalam situasi tertekan atau tidak nyaman, pola pengasuhan yang positif dapat dikembangkan. Dan ketika pasangan akhirnya memiliki anak, mereka tahu apa yang tidak boleh dilakukan dan bagaimana membesarkan anak agar sehat secara emosional dan dicintai, tidak disalahgunakan atau dianiaya.
Penyembuhan dari keterikatan yang tidak teratur bukanlah jalan yang mudah tetapi bisa dilakukan. Kuncinya adalah waktu dan kesabaran dan menyadari bahwa memang butuh waktu untuk menjadi lebih baik. Ketika Anda fokus pada perilaku dan hubungan positif, trauma dari masa lalu perlahan mulai memudar. Kemajuan terlihat ketika Anda menjadi lebih bahagia sebagai individu dan merasa nyaman dengan diri Anda sendiri maupun dengan orang lain. Kesimpulannya adalah terapi dan konseling memang membantu kasus-kasus ini, dan efek jangka panjangnya tidak boleh diremehkan. Jika Anda mengenal seseorang dengan gangguan keterikatan yang tidak terorganisir, jangan ragu untuk membagikannya dengan posting ini dan berbicara tentang menghadiri terapi keterikatan yang tidak terorganisir. Itu membuat perbedaan besar dan Anda hanya menyadari ketika Anda melihatnya menunjukkan hasil yang positif.
Baca juga:
Pengasuhan Berbasis Lampiran Pengasuhan Anak Asuh Pengasuhan Helikopter