Ketika datang untuk menulis tentang menstruasi; sebuah topik yang dianggap tabu di masyarakat India, ada kutipan yang paling saya sukai dari Amol Gade –
“Untuk melecehkan dan menghilangkannya, Periode adalah salah satu tabu yang diciptakan oleh masyarakat yang disebut tidak meninggalkan kebutuhan bisnis yang terlewat untuk membuatnya merasa kelahirannya sebagai kutukan”.
Ahhh! Ya! tapi sayangnya, kita adalah bagian dari masyarakat di mana berbicara tentang menstruasi dianggap buruk dan sebagian besar pria tidak memiliki pengetahuan tentang menstruasi pertama putri mereka. Saya pribadi tahu banyak keluarga di mana orang tua (terutama ayah) mengubah iklan TV terkait pembalut setiap kali putri mereka ada. Karena pesatnya pertumbuhan modernisasi di negara seperti India, film-film seperti ‘Padman’, ‘Phullu’, ‘Periode, akhir kalimat’, dll memiliki dampak positif pada setiap rumah tangga. Orang-orang, terutama pria menerima perubahan baru. Tapi tetap saja kita perlu melakukan beberapa upaya lagi.
Apa yang Harus Anda Bicarakan?
1. Menstruasi: Juga dikenal sebagai periode, itu adalah keluarnya darah secara teratur dari jaringan mukosa (menstruasi) dari lapisan dalam rahim melalui vagina. Ketika sel telur rahim tidak dibuahi, lapisan tersebut dilepaskan dari tubuh sebagai darah dari vagina. Proses bulanan ini disebut menstruasi.
2. Usia Normal: Keluarnya darah haid pertama disebut menarche. Sebagian besar anak perempuan mendapatkannya ketika mereka berusia 10 hingga 15 tahun. Usia rata-rata adalah 12 hingga 13 tahun menurut gaya hidup, kebiasaan makanan, alasan genetik, dll.
3.Warna Haid: Pada awal haid, darah kental dan konsistensinya berwarna coklat tua; kemudian menjadi lebih merah di periode berikutnya.
4. Durasi normal: Menstruasi teratur terjadi setiap 21 hingga 35 hari dan berlangsung antara 2 hingga 7 hari.
5. Aliran Normal: Jumlah kehilangan darah per periode adalah 10 sampai 35 ml.
6. PMS (Premenstrual Syndrome): Adalah ketika seorang gadis memiliki gejala emosional dan fisik yang terjadi sebelum atau selama menstruasi, yaitu kesedihan, kecemasan, jerawat, perubahan suasana hati, dll.
7. Gejala Haid Pertama Biasanya seorang gadis mendapatkan haidnya sekitar 2 tahun setelah payudaranya mulai berkembang. Tanda lainnya adalah keluarnya cairan putih atau kuning dari vagina yang dimulai 6 bulan hingga satu tahun sebelum seorang gadis mendapatkan menstruasi pertamanya; pertumbuhan rambut kemaluan, dll.
Kapan Harus ke Dokter
- Menstruasi tidak dimulai setelah usia 15 tahun.
- Payudara berkembang lebih dari 3 tahun tetapi tidak ada menstruasi.
- Kram parah yang tidak dapat disembuhkan dengan obat-obatan.
- Pendarahan yang sangat banyak, yaitu dia harus mengganti pembalut atau tampon setiap 2 jam sekali.
- Melewatkan menstruasi dari durasi normal.
Beberapa Saran untuk Membuatnya Nyaman
- Belanja dan jelajahi perlengkapan menstruasi seperti pembalut, tampon, cangkir menstruasi bersama-sama dan beri tahu dia cara menggunakannya.
- Hindari berfokus pada gejala negatif seperti kram, kembung, nyeri payudara, perubahan suasana hati, dll.
- Komunikasikan kisah menstruasi pertama Anda. Bercerita adalah metode terbaik untuk mendiskusikan detail menstruasi dengan gadis Anda.
- Singkirkan kesalahpahaman dan keraguan, yaitu itu bukan penyakit; dia bisa menjalani kehidupan rutinnya. Selesaikan pertanyaannya. Katakan padanya untuk makan sehat dan berolahraga dengan baik.
Singkatnya: Saya ingin mendorong setiap orang tua untuk mendiskusikan tentang menstruasi dengan putri mereka yang cantik. Tonton video dan baca buku bersama. Mintalah dokter, konselor sekolah, teman, dan mentor keluarga tepercaya Anda untuk berbicara dengan anak Anda. Ingatlah bahwa adalah tugas kita untuk memberikan informasi yang dapat dipercaya kepada putri-putri kita dan membuat mereka bangga dan percaya diri untuk masa depan.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
